ସେଫ୍ଟି ସ୍କ୍ୱାଟ୍ ବାର୍, ଯାହାକୁ SSB ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଯାଏ, ଏହା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ବାର୍ବେଲ୍ ଯାହା ସ୍କ୍ୱାଟ୍ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଏବଂ ସୁରକ୍ଷାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ପାରମ୍ପରିକ ସିଧା ବାର୍ ପରି ନୁହେଁ, SSB ରେ ଏକ ଅନନ୍ୟ ୟୋକ୍ ପରି ଡିଜାଇନ୍ ଅଛି ଯାହା ହ୍ୟାଣ୍ଡଲ୍ ଆଗକୁ ଆହୁରି ଠିଆ ହୋଇଥାଏ। ଏହି ଏରଗୋନୋମିକ୍ ଡିଜାଇନ୍ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ ସମୟରେ ଅଧିକ ସିଧା ଟର୍ସୋ ପୋଜିସନ୍ ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ, ଯାହା ନିମ୍ନ ପିଠି ଏବଂ କାନ୍ଧ ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରେ। SSB ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରରେ ଆସିଥାଏ, ଯେଉଁଥିରେ କ୍ୟାମ୍ବର୍ଡ୍ ବାର୍, ବଫାଲୋ ବାର୍ ଏବଂ ୟୋକ୍ ବାର୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ, ପ୍ରତ୍ୟେକଟି ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ୍ ପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ୍ ଏବଂ ୟୋକ୍ ବକ୍ରତାରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ପାର୍ଥକ୍ୟ ସହିତ। ଏହି ବହୁମୁଖୀତା ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦ ଏବଂ ବାୟୋମେକାନିକ୍ସକୁ ପୂରଣ କରେ।
ଏକ ନିରାପତ୍ତା ସ୍କ୍ୱାଟ୍ ବାର୍ ଏବଂ ଏକ ସିଧା ବାର୍ ମଧ୍ୟରେ ବାଛିବା ଆପଣଙ୍କ ତାଲିମ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଏବଂ ଅଭିଜ୍ଞତା ସ୍ତର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ। SSB ବିଶେଷ ଭାବରେ ଆରମ୍ଭକାରୀ, ଗତିଶୀଳତା ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କିମ୍ବା ଆଘାତରୁ ସୁସ୍ଥ ହେଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ଏହାର ଆଗ ହ୍ୟାଣ୍ଡେଲ୍ ପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ ଉତ୍ତମ ଫର୍ମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଆଘାତର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରେ। ଅଭିଜ୍ଞ ଉଠାଣକାରୀମାନେ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀଗୁଡ଼ିକୁ ଟାର୍ଗେଟ କରିବା, ସ୍କ୍ୱାଟ୍ କୌଶଳ ଉନ୍ନତ କରିବା କିମ୍ବା ସେମାନଙ୍କର କସରତରେ ବିବିଧତା ଯୋଡିବା ପାଇଁ SSBକୁ ସେମାନଙ୍କର ରୁଟିନରେ ସାମିଲ କରିପାରନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଅଭିଜ୍ଞତା ନିର୍ବିଶେଷରେ, ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ଆରାମକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା ସହିତ ଶକ୍ତି ନିର୍ମାଣ ଏବଂ ସ୍କ୍ୱାଟ୍ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ସୁରକ୍ଷା ସ୍କ୍ୱାଟ୍ ବାର୍ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଉପକରଣ ପ୍ରଦାନ କରେ।
