ଜିମ୍ ଉପକରଣ କେତେଥର ସର୍ଭିସିଂ କରାଯିବା ଉଚିତ

ଏହା ଏକ ଘରୋଇ ଜିମ୍ ହେଉ କିମ୍ବା ଏକ ବାଣିଜ୍ୟିକ ସୁବିଧା ହେଉ, ଆପଣ ଏଥିରେ ଭଲ ଟଙ୍କା ବିନିଯୋଗ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ସବୁକିଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ କ୍ରମରେ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ପଡିବ, ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ନିରାପଦ ବୋଲି କହିବା ତ ଦୂରର କଥା। ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଭଲ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏବଂ/କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ସଦସ୍ୟମାନଙ୍କୁ ନିୟୋଜିତ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁକିଛିକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅବସ୍ଥାରେ ରଖିବା ପାଇଁ ଆମର ଟିପ୍ସ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି।

　　ଜିମ୍ ଉପକରଣ କିପରି ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କରିବେ

ଆପଣଙ୍କ ସୁବିଧା ଟ୍ରେଡମିଲ୍, ସ୍ପିନ୍ ବାଇକ୍, ଷ୍ଟେପ୍ ମେସିନ୍ ଏବଂ ଏଲିପ୍ଟିକାଲ୍ସରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହେଉ, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ କ୍ଲାଏଣ୍ଟମାନେ ସେମାନଙ୍କର "ପ୍ରକୃତ" ବ୍ୟାୟାମ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା କିଛି ଉପକରଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଅଛି କି ନାହିଁ, ଆପଣଙ୍କ ସମସ୍ତ ଜିମ୍‌ର ଉପକରଣରେ ନିୟମିତ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ସମୟସୂଚୀ ବଜାୟ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ମୌଳିକ ସଫା କରିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅଂଶ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଏକ ଭଲ ଜିମ୍ ଉପକରଣ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ସମୟସୂଚୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନେକ ଉପାଦାନ ରହିଛି।

　　ସଫା କରିବା

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭଲ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ପ୍ରଥମ ଉପାଦାନ ହେଉଛି ସଫା କରିବା। ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ସଫା କରିବା ଦ୍ଵାରା ଅଂଶଗୁଡ଼ିକୁ କ୍ଷତିକାରକ ହେବା ଏବଂ ସିଷ୍ଟମରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଘଷା ସୃଷ୍ଟି ହେବା ବନ୍ଦ ହୁଏ। ସର୍ବଦା ନିର୍ମାତାଙ୍କ ସୁପାରିଶଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସଫା କରନ୍ତୁଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣଉପଯୁକ୍ତ ଦ୍ରାବକ ଏବଂ ଉପକରଣ ସହିତ।

　　ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ

ଯେକୌଣସି ଜିମ୍ ଉପକରଣ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦିଗଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରତିରୋଧକ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ହେଉଛି। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସଠିକ୍ ପ୍ରତିରୋଧକ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ସମସ୍ୟା କ୍ଷେତ୍ରଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପକରଣ ବିଫଳ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ମରାମତି କରିପାରିବେ। ଏହା ସହିତ, ଅଧିକାଂଶ ଜିମ୍ ଉପକରଣ ୱାରେଣ୍ଟି ପାଇଁ ୱାରେଣ୍ଟି ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିରୋଧକ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣର ପ୍ରମାଣ ଆବଶ୍ୟକ।

　　ଟ୍ରାକିଂ

ଅଧିକାଂଶ ଜିମ୍‌ରେ ସମାନ ଉପକରଣର ବହୁଗୁଣ ଥାଏ, ଯାହା ଟ୍ରାକିଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ସମୟସୂଚୀକୁ ଜଟିଳ କରିପାରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ସମସ୍ତ ଉପକରଣ ଏକା ସମୟରେ କିଣାଯାଇ ନଥାଏ। ଆପଣ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ଜିମ୍ ଉପକରଣ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସହଜରେ ଏବଂ ସୁବିଧାଜନକ ଭାବରେ ଟ୍ରାକ୍ କରିବା ପାଇଁ ଉପକରଣ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ସଫ୍ଟୱେର୍ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ।

　　ମରାମତି

ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଉପକରଣର ଯେତେ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି ନା କାହିଁକି, ଶେଷରେ ଏହାକୁ ମରାମତି ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ। ଉପକରଣ ମରାମତି ସାଧାରଣତଃ ବଦଳ ଅପେକ୍ଷା ଶସ୍ତା, ଏବଂ ଭଲ ମରାମତି ଆପଣଙ୍କ ଉପକରଣର ଜୀବନଚକ୍ରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କ ନିବେଶରୁ ସର୍ବାଧିକ ମୂଲ୍ୟ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।

　　ବଦଳାଯାଉଛି

ଶେଷରେ, ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ଏତେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ କିମ୍ବା ଖରାପ ହୋଇଯାଏ ଯେ ମରାମତି ଆଉ ଅର୍ଥହୀନ ହୋଇପଡ଼େ। ଯେତେବେଳେ ନୂତନ ମଡେଲଗୁଡ଼ିକ ଉତ୍ତମ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ ମରାମତି ଖର୍ଚ୍ଚ ଉପକରଣର ମୂଲ୍ୟ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ହୁଏ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକୁ ବଦଳାଇବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରନ୍ତି।

ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଉପକରଣର ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ନକରନ୍ତି, ତେବେ ଖର୍ଚ୍ଚ କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ।