हाफ र्याकहरू कुनै पनि जिमको लागि बहुमुखी आधारशिला हुन्, जसले कम्प्याक्ट समाधान प्रदान गर्दछशक्ति प्रशिक्षणपूर्ण पावर र्याक बिना नै। स्क्वाट्सको लागि डिजाइन गरिएको,बेन्च प्रेस, रपुल-अपहरू, तिनीहरूले कार्यक्षमता र ठाउँ दक्षता बीच सन्तुलन कायम गर्छन्, जसले गर्दा तिनीहरूलाई घरको जिम र साना व्यावसायिक ठाउँहरूको लागि मनपर्ने बनाउँछ। यदि तपाईं कोठा नलिई आफ्नो लिफ्टिङ सेटअपलाई अधिकतम बनाउन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, आधा र्याक तपाईंको उत्तम शर्त हुन सक्छ।
सामान्यतया ११-गेज वा १२-गेज स्टीलबाट निर्मित,आधा र्याकहरूबलियो हुन्छन्—मोडेलमा निर्भर गर्दै धेरैजसोले ५००-१००० पाउण्डसम्म ह्यान्डल गर्छन्। तिनीहरूमा दुईवटा माथिल्लो भागहरू हुन्छन्, प्रायः ७०-९० इन्च अग्लो, बारबेल प्लेसमेन्टको लागि समायोज्य J-हुकहरू र यदि तपाईंले लिफ्ट असफल गर्नुभयो भने बार समात्न सुरक्षा स्पटर आर्महरू सहित। पूर्ण र्याकहरू भन्दा फरक, तिनीहरूमा पूर्ण पिंजराको अभाव हुन्छ, जसले फुटप्रिन्ट (लगभग ४८”L x ४८”W) मा कटौती गर्छ तर अझै पनि भारी लिफ्टहरूको लागि स्थिरता प्रदान गर्दछ। धेरै, जस्तै Rogue's HR-2 वा Titan's T-3, माथिल्लो भागमा पुल-अप बार समावेश गर्दछ—केहीले ६०० पाउण्डको लागि मूल्याङ्कन गरेका छन्—मिक्समा माथिल्लो-शरीरको काम थप्छन्।
आकर्षण उनीहरूको अनुकूलन क्षमतामा निहित छ।समायोज्य माथिल्लो भागहरू, प्रायः १-२ इन्च प्वाल स्पेसिङको साथ, तपाईंलाई आफ्नो स्क्वाट वा प्रेसको लागि उत्तम उचाइमा बार सेट गर्न दिन्छ - उचित फारमको लागि महत्त्वपूर्ण। १६-२४ इन्च फैलिएको स्पटर आर्म्सले सोलो लिफ्टरहरूको लागि सुरक्षा जाल प्रदान गर्दछ, स्ट्रेन्थ इक्विपमेन्ट रिभ्युजमा जिम मालिकहरूले चोटपटकको जोखिम कम गर्न हाइलाइट गर्ने सुविधा। केही हाफ र्याकहरू प्लेट स्टोरेज पेगहरूसँग पनि आउँछन्, जसले तपाईंको ठाउँ सफा राख्छ, वा अतिरिक्त बहुमुखी प्रतिभाको लागि डिप बारहरू जस्ता वैकल्पिक संलग्नकहरू।
त्यहाँ आदानप्रदानहरू छन्। पूर्ण पिंजरा बिना, तिनीहरू अधिकतम भारको लागि कम स्थिर हुन्छन् - पावर र्याक क्यान जस्तै सुरक्षित रूपमा ६०० किलोग्राम र्याक गर्ने आशा नगर्नुहोस्। तिनीहरू गतिशीलको लागि पनि आदर्श छैनन्।ओलम्पिक लिफ्टहरूजस्तै स्न्याच, जहाँ फराकिलो क्याच क्षेत्र सुरक्षित हुन्छ। तर धेरैजसो लिफ्टरहरूको लागि, व्यापार-अफ यसको लायक छ: आधा र्याकहरू कम लागत ($300-$800) र टाइट स्पेसहरूमा फिट हुन्छन्, रोगको RML-390F जस्ता फोल्डेबल मोडेलहरूले अझ बढी ठाउँ बचत गर्छन्।
निर्माताहरूले टिकाउपनलाई प्राथमिकता दिन्छन्, प्रायः पाउडर-कोटिंग फ्रेमहरू खिया प्रतिरोध गर्न र हजारौं लोड चक्रहरूको लागि परीक्षण गर्न। तपाईं ग्यारेज जिम योद्धा होस् वा जिम मालिक, हाफ र्याकहरूले तपाईंको ठाउँलाई ओझेल नपारी गम्भीर लिफ्टिङको लागि बलियो जग प्रदान गर्दछ।
