Trenažieru zāles aprīkojuma apkope : būtiskas kopšanas vadlīnijas

Kāpēc svarīga apkope

Sporta zāles aprīkojums ir katra treniņa mugurkauls - svaru stieņi, soliņi, kas atbalsta smagus pacēlumus, un stingri stāvoši plaukti. Taču bez pienācīgas kopšanas pat visizturīgākie rīki var sarūsēt, sakustēties vai salūzt, pārvēršot plaukstošu sporta zāli par remontdarbnīcu. Tehniskā apkope nav tikai salabot to, kas salūzis; tā ir par to, lai jūsu sporta zāle būtu droša, funkcionāla un pievilcīga. Neatkarīgi no tā, vai jūs vadāt komerciālu trenažieru zāli vai mājas trenažieru zāli, šīs vadlīnijas palīdzēs jums paildzināt aprīkojuma kalpošanas laiku, samazināt izmaksas un nodrošināt, lai jūsu vingrotāji būtu apmierināti.

Domājiet par to kā par apmācību: konsekvence un uzmanība detaļām atmaksājas. Apskatīsim svarīgākos kopšanas soļus, lai uzturētu savu sporta inventāru labākajā formā.

Aprūpes 1. pamatnostādne: regulāri pārbaudiet

Sāciet ar ieradumu - katru nedēļu pārbaudiet savu aprīkojumu. Meklējiet, vai uz stieņiem nav rūsas, gumijas plāksnēs - plaisas, plauktos - vaļīgas skrūves, stendos - atslābinātas skrūves, bet uz trenažieriem - saplaisājuši kabeļi. Ātrā vienreizēja apskate var atklāt nelielas problēmas, pirms tās pārvēršas par lielām galvassāpēm. Piemēram, var gadīties, ka klibošam solam ir tikai jāpievelk skrūve, tādējādi izglābjot jūs no pilnīgas nomaiņas. Veidojiet kontrolsarakstu: rāmji, rokturi, atsvari un kustīgās daļas. Tas aizņem 10 minūtes, bet var ietaupīt simtiem latu remontam.

Īpaši stienīšiem ir nepieciešama mīlestība - rūsas var ātri parādīties. Piedāvājam padziļinātu informāciju par to, kā tos saglabāt nevainojamus:

2. aprūpes pamatnostādne: Tīrīšana ar mērķi

Sviedri, krīts un netīrumi ir jūsu aprīkojuma ienaidnieki. Pēc katras nodarbības noslaukiet soliņus, stieņus un rokturus ar maigu dezinfekcijas līdzekli - neko skarbu, kas noņemtu pārklājumus. Gumijas plāksnēm brīnumus paveiks mitra drāniņa un maigas ziepes; izvairieties no abrazīviem līdzekļiem, kas bojā virsmu. Aizņemtā sporta zālē izveidojiet tīrīšanas staciju ar lupatām un aerosola pudelītēm - ja tas ir viegli, dalībnieki labprāt iesaistīsies.

Gumijas bufera plāksnēm ir jāpievērš īpaša uzmanība, lai tās būtu izturīgas. Apskatiet šo rokasgrāmatu, lai uzzinātu sīkāk:

3. aprūpes pamatnostādne: Eļļojiet kustīgās daļas

Stelpām un mašīnām ar eņģēm vai skriemeļiem ir nepieciešams nedaudz smērvielas, lai tās būtu gludas. Katru mēnesi šarnīra punktiem un uzmavas uz silikona bāzes izmantojiet eļļošanas līdzekli - nekādā gadījumā WD-40, kas piesaista putekļus. Stieņiem viegls eļļas pārklājums uz uzmavām nodrošina to brīvu griešanos; lai izvairītos no netīrumiem, vienkārši noslaukiet lieko eļļu. Šis nelielais solis samazina nodilumu un nodrošina, ka pacelšana ir bez piepūles.

Arī hanteles var izmantot kopšanas līdzekļus - lūk, kā saglabāt to svaigu izskatu:

4. aprūpes pamatnostādne: Uzglabāt gudri

Ir svarīgi, kur atrodas jūsu pārnesumkārba. Lai novērstu rūsas un skrāpējumus, nenovietojiet plāksnes uz mitrām grīdām - izmantojiet statīvus. Svariem jāatrodas horizontāli uz statīva, nevis jāatbalstās pret sienām, kur tie var saliekties. Mitrā klimatā mitruma susinātājs (100-200 ASV dolāru) var mainīt metāla aprīkojuma stāvokli. Pareiza uzglabāšana ir ne tikai kārtīga, bet arī aizsargājoša, tādējādi ietaupot uz nomaiņas izmaksām.

Nepieciešamas idejas uzglabāšanai? Šajā rokasgrāmatā ir praktiski padomi:

5. aprūpes pamatnostādne: Plānojiet profesionālas pārbaudes

DIY aprūpe ir tāla, bet profesionāļi noķer to, ko jūs palaižat garām. Reizi sešos mēnešos nolīgiet tehniķi, lai pārbaudītu smagos mehānismus - statņus, mašīnas, visu, kam ir šuves vai kabeļi. Izmaksas ir dažādas (100-300 ASV dolāru par apmeklējumu), taču tas ir lētāk nekā saplīsušas stieņi vai tiesas prāvas. Pārbaudes laikā viņi pievilks, noregulēs un pamanīs nolietojumu, ko jūs varētu neievērot, tādējādi nodrošinot, ka jūsu sporta zāle ir droša un darbojas bez problēmām.

Lai plašāk aplūkotu ilgtermiņa aprūpi, šis resurss ir lielisks:

Atmaksa: Aprīkojums, kas kalpo ilgi

Ievērojiet šos soļus, un jūsu aprīkojums ne tikai izdzīvos, bet arī uzplauks. Statīvi paliek stabili, šķīvji krīt bez plaisām, un cēlāji uzticas katram atkārtojumam. Jūs ietaupīsiet uz nomaiņas izmaksām, izvairīsieties no dīkstāvēm un izveidosiet sporta zāles reputāciju, kas ir būvēta tā, lai kalpotu ilgi. Uzturēšana nav krāšņa, taču tā ir lieliskas treniņu telpas neapdziedātais varonis. Ievietojiet šos ieradumus un vērojiet, kā jūsu inventārs - un jūsu sporta zāle - izturēs laika pārbaudi.

Bieži uzdotie jautājumi par sporta zāles aprīkojuma apkopi

Cik bieži jātīra trenažieri?

Ikdienas noslaukšana pēc lietošanas novērš netīrumus. Lai saglabātu gumijas un metāla virsmu stāvokli, reizi nedēļā veiciet dziļo tīrīšanu.

Vai varu novērst metāla rīku rūsēšanu?

Jā, uzglabājiet sausā vietā, noslaukiet sviedrus un katru mēnesi uzklājiet plānu eļļas kārtiņu uz stieņiem vai plāksnēm.

Kāds ir labākais smērviela sporta aprīkojumam?

Silikona bāzes smērvielas ir ideāli piemērotas eņģēm un uzmavām - tās nav lipīgas un ir putekļu izturīgas.

Cik ilgi kalpo komerciālie sporta rīki, ja tos labi kopj?

Ar regulāru apkopi tipiski var nodzīvot 5-10 gadus; augstas kvalitātes izstrādājumi var kalpot pat vairāk nekā desmit gadus.

Kad jānomaina aprīkojums?

Vispirms nomainiet pārnesumus ar redzamām plaisām, saliektiem rāmjiem vai nolietotām detaļām, kuras nav iespējams salabot - drošība ir pirmajā vietā.