5 soļi, lai sāktu profesionālu spēka apmācības iestādi

Sapnis iegūst formu

Jums ir šī vīzija -spēka treniņškur visu līmeņu svarcēlāji jūtas kā mājās, stieņi mērķtiecīgi saspringst un katru dienu tiek laboti personīgie rekordi. Tā nav tikai trenažieru zāle; tā ir patvērums spēka cēlājiem, kultūristiem un ikdienas cilvēkiem, kas tiecas pēc spēka. Bet pārvērst šo sapni realitātē? Te sākas īstais pacēlājs. Profesionāla spēka treniņu centra izveide nav tikai aprīkojuma iegāde un durvju atvēršana - tā ir izveide kaut kā, kas kalpo ilgi, iedvesmo un sniedz rezultātus.

Neatkarīgi no tā, vai esat treneris ar ilggadēju pieredzi vai uzņēmējs, kas tikai sāk apgūt fitnesa zinības, šie pieci soļi palīdzēs jums no tukšas vietas kļūt par spēcīgu un plaukstošu centru. Izlocīsim piedurknes un ķersimies pie darba.

1. solis: Definējiet savu stipruma vīziju

Katra lieliska objekta sākums ir skaidrs mērķis. Vai jūs domājat par sportistiem, kas nodarbojas ar spēka trīscīņu, nedēļas nogales karavīriem, vai arī esat abu pušu apvienojums? Jūsu klienti nosaka visu - aprīkojumu, izkārtojumu, pat atmosfēru. Iedomājieties savu ideālo dalībnieku: Vai viņi paceļ 500 kg smagus svarus vai mācās tupēt ar perfektu formu? Šī vīzija nosaka toni.

Atvēliet brīdi, lai to ieskicētu. Varbūt jūs redzat neapstrādātu, industriālu telpu ar plauktiem un platformām vai glītu darbnīcu, kurā galvenā uzmanība pievērsta funkcionālai izturībai. Uzrakstiet savu misiju - kaut ko līdzīgu, piemēram, "Dodiet iespēju katram atlētam atrast savu spēku" - un ļaujiet tai vadīt savus lēmumus. Tas nav tikai sapņošana, tas ir pamats, uz kura jāveido telpas, kas izceļas.

Lai gūtu iedvesmu par daudzpusīgām treniņu konfigurācijām, apskatiet šo:

2. solis: Plānojiet savu telpu kā profesionālis

Atrašanās vieta un izkārtojums ir nākamie lielie lifti. 1000 kvadrātmetru platība var būt piemērota boutique iekārtojumam, bet pilnvērtīgai spēka vingrošanas zālei var būt nepieciešami 3000 kvadrātmetru vai vairāk. Padomājiet par plūsmu: statīvi gar vienu sienu, platformas centrā, efektīvi novietoti soliņi. Jums būs vajadzīga telpa, kur vingrotājiem pārvietoties, nesatraucoties vienam par otru - drošībai un komfortam ir galvenā nozīme.

Izpētiet vietas ar augstiem griestiem pacēlājiem un izturīgu grīdas segumu - gumijas paklāji vai platformas ir obligāti, lai izturētu smagus kritienus. Plānojiet īres, komunālo pakalpojumu un remontdarbu izmaksas, taču neaizmirstiet par telpu kvalitāti. Pārblīvēta sporta zāle iznīcina pieredzi ātrāk nekā neizdarīts PR. Vajadzīgas idejas, kā optimizēt mazas telpas? Tas varētu palīdzēt:

3. solis: Mērķtiecīgi sagatavojieties

Aprīkojums ir jūsu iestādes sirds, un spēka treniņiem ir nepieciešami labākie. Sāciet ar svarīgāko: spēka statīviem, olimpiskajiem stieņiem, bamperu plāksnēm, soliem un hantelēm līdz 100 kg. Nepārmaksājiet ar pirkumiem. 10 stieņi var šķist forši, bet pieci augstākās kvalitātes stieņi ar daudz šķīvjiem varētu kalpot labāk. Pievērsiet uzmanību izturībai - tērauda rāmjiem, rokturiem ar rievām un gumijas pārklājumiem, kas iztur sitienus.

Iemaisiet arī daudzpusību. Trapbar vai regulējamas ķēves var dažādot treniņus, neaizņemot daudz vietas. Atkarībā no lieluma, ja plānojat budžetu, pamatīgam sākumkomplektam paredziet no 10 000 līdz 20 000 ASV dolāru. Interesē svaru stieņa kvalitāte? Šajā rokasgrāmatā atradīsiet informāciju:

4. solis: Veidojiet komandu un kultūru

Jūs nevarat to pacelt viens - ne burtiski, ne pārnestā nozīmē. Nalīgojiet trenerus, kas pārzina spēka treniņus no iekšpuses līdz malai - sertificētus, aizrautīgus un lieliski strādā ar cilvēkiem. Viņi iemācīs pareizu formu, pamācīs smagus pacēlumus un uzturēs augstu enerģijas līmeni. Sāciet ar maziem: viens vai divi profesionāļi var augt kopā ar jums. Labi samaksājiet viņiem 25-50 dolāru stundā, lai talantīgie cilvēki paliktu tuvumā.

Kultūra ir slepenā mērce. Veiciniet atmosfēru, kurā atlēti cits citu uzmundrina, nevis sacenšas. Uzsāciet atklāšanas pasākumu, rīkojot trīspunktu pievilkšanas izaicinājumu vai bezmaksas ievadnodarbības, lai radītu kopienu. Spēcīga komanda un kultūra pārvērš centru par galamērķi. Treniņu idejas, kā sākt darbu, izmēģiniet šo:

5. solis: Tirgus un impulsa uzturēšana

Jūsu objekts ir gatavs - tagad dariet to zināmu. Uzņemiet savas iekārtas bildes un dalieties tajās Instagram ar tādiem hashtagiem kā #StrengthTraining vai #PowerliftingLife. Piedāvājiet bezmaksas nedēļu vietējiem iedzīvotājiem vai sadarbojieties ar tuvējiem uzņēmumiem, lai saņemtu ieteikumus. Cenas ir svarīgas - 50-150 dolāru ikmēneša dalības maksa ir vispiemērotākais variants lielākajai daļai spēka vingrošanas zāļu, atkarībā no tādām priekšrocībām kā, piemēram, koučings.

Nodrošiniet vienmērīgu darbību, veicot regulāru apkopi - noslaukiet pārnesumu, pārbaudiet skrūves un nomainiet nolietotās plāksnes. Laimīgi biedri izplata informāciju, un tas ir zelts. Šis ir dārgakmens, kas sniedz padomus par apkopi:

Finiša līnija - jūsu objekts, jūsu mantojums

Lūk, pieci soļi, lai izveidotu spēka treniņu iestādi, kas ir būvēta tā, lai tā kalpotu ilgi. Katrs solis, sākot no vīzijas izstrādāšanas un beidzot ar impulsa saglabāšanu, tuvina jūs telpai, kurā spēks tiek ne tikai pacelts, bet arī izdzīvots. Jūs ne tikai atverat trenažieru zāli - jūs veidojat mantojumu, kurā katrs atkārtojums ir svarīgs un katrs dalībnieks aug. Vai esat gatavi to īstenot? Strops ir pielikts, ir laiks pacelt.

Bieži uzdotie jautājumi par spēka treniņu centra izveidi

Cik maksā spēka treniņu centra izveide?

Paredziet 20 000-50 000 ASV dolāru par nelielu uzstādīšanu, ieskaitot aprīkojumu, nomu un pamatus. Lielākas telpas ar augstākās klases aprīkojumu var sasniegt 100 000 ASV dolāru vai vairāk.

Kāds ir obligātais aprīkojums?

Spēka statīvi, stieņi, bamperu plāksnes, soli un hanteles ir obligāti. Dažādības labad pievienojiet pievilkšanas stieni vai ķēves.

Vai man ir nepieciešami sertificēti treneri?

Ne juridiski, bet ticamības un drošības apsvērumu dēļ - jā. Sertificēti profesionāļi vairo uzticību un pasargā liftus no traumām.

Cik lielai jābūt manai telpai?

Mērķis ir 1000-3000 kvadrātpēdas. Mazāka platība ir piemērota boutique atmosfērai, lielāka - daudzveidīgām celšanas vajadzībām.

Kā piesaistīt biedrus?

Piedāvājiet bezmaksas izmēģinājumus, rīkojiet celšanas pasākumus un izmantojiet sociālos plašsaziņas līdzekļus. Labākā reklāma ir laimīgo pacēlāju atsauksmes no mutes mutē.