Kuo skiriasi "Bumper" ir "Competition" plokštės?
Kuo skiriasi "Bumper Plates" ir "Competition Plates"?
Sportininkams, dalyvaujantiems varžybose, labai svarbu turėti kokybiškas ir gerai veikiančias lėkštes tiek treniruotėms, tiek varžyboms. Tačiau, turint tiek daug plokštelių pasirinkimo galimybių, gali kilti painiavos - kuo tiksliai skiriasi buferinės ir varžybinės plokštės? Šiame įraše aš tai paaiškinsiu, kad žinotumėte, ką ir kada naudoti.
Kas yra bamperio plokštelės?
Bamperio plokštelėstai standartinės treniruočių plokštės, kurias naudoja ir olimpiniai sunkiaatlečiai, ir CrossFitteriai. Jos pagamintos iš kietos gumos arba uretano, todėl gali sugerti jėgą, kai krenta atliekant prisitraukimus, valymus ar kitus dinaminius pakėlimus. Tai apsaugo ir lėkštes, ir jūsų grindis. Jų būna spalvotai pažymėtų svorių - nuo 10 iki 100 svarų plokštelių.
Pagrindiniai buferinių plokščių privalumai:
- Patvari guminė danga apsaugo nuo kritimo
- Nukritus sukelia ne triukšmą, o atšokimą
- Storoji stebulė užtikrina tvirtą ir patikimą tvirtinimą prie strypų
- Sukibimą užtikrinantys dengti plieno įdėklai
"Bumper" plokštės idealiai tinka kasdienėms treniruotėms, kai reikia nuolat kelti sunkius ir iš viršaus numestus svorius. Jos atlaiko smurtą, kuris sunaikintų geležines plokštes. Atšokimas taip pat padeda atletams iš naujo nusiteikti kitam pakartojimui.
Kas yra konkursinės plokštės?
Konkurso plokštėstai specialios plokštės, sukurtos specialiai olimpinės sunkiosios atletikos varžyboms. Jos turi atitikti griežtus IWF standartus, taikomus matmenims, svorio tikslumui, medžiagoms ir kt. Pagrindinės savybės:
- Labai tikslūs svorio nuokrypiai (+/-0,1 % arba geresni)
- Plieninės stuburų ir skylių apdirbimas, kad tiksliai priglustų prie strypo
- Standartinis 450 mm skersmuo ir tikslus aukštis
- Pagaminti iš kalibruoto plieno, geležies arba uretano
Tikslas - nuoseklumas ir tikslumas, kad būtų užtikrinta sąžininga konkurencija. Net ir nedidelis svorio skirtumas gali turėti įtakos reitingams. Varžybų lėkštės taip pat turi idealiai priglusti prie kalibruotų varžybų štangų.
Trūkumas yra tas, kad konkurencinės plokštės yra daug brangesnės. Lifteriai jas naudoja tik varžyboms, o ne kasdienėms treniruotėms. Jos greitai sugestų nuo daugkartinių kritimų.
Tinkamos plokštės pasirinkimas
Kasdienėms treniruotėms tinka kokybiškos buferinės plokštės. Jos pasižymi ilgaamžiškumu sunkiems svoriams kelti už prieinamą kainą. Varžybines lėkštes pasilikite tik tada, kai reikia absoliutaus tikslumo, t. y. varžyboms ir bandymams pasiekti geriausius rezultatus. Praneškite man, jei turite kitų klausimų apie sporto įrangą!
