ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງປະເພດຂອງແຜ່ນນ້ໍາຫນັກແມ່ນຫຍັງ?
ການເລືອກແຜ່ນນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານສາມາດສັບສົນ. ຄູ່ມືນີ້ແຍກຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ສຳ ຄັນລະຫວ່າງແຜ່ນມາດຕະຖານແລະຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກວ່າ, ແຜ່ນກັນຊົນ, ແລະແຜ່ນທີ່ເຄືອບຢາງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບເປົ້າ ໝາຍ ແລະງົບປະມານຂອງທ່ານ.
ມາດຕະຖານທຽບກັບແຜ່ນໃຫຍ່ກວ່າ: ເລື່ອງຂະໜາດ
ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍແມ່ນຢູ່ໃນຂະຫນາດຂອງຮູ (ເປີດຄໍ) ບ່ອນທີ່ barbell ເຫມາະ. ແຜ່ນມາດຕະຖານມີເສັ້ນຜ່າສູນກາງຂຸມຕັ້ງແຕ່ 25-30mm, ໃນຂະນະທີ່ແຜ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່ມີເສັ້ນຜ່າກາງ 50mm ມາດຕະຖານ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຜ່ນແລະ barbell ຂອງທ່ານເຂົ້າກັນໄດ້.
ຄວາມເປັນຜູ້ນໍາສະຫນອງທາງເລືອກທີ່ຫລາກຫລາຍ, ລວມທັງ Renegade 50kg Adjustable Barbell & Dumbbell Set ທີ່ມີແຜ່ນຂະຫນາດມາດຕະຖານ. ຜູ້ຜະລິດອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທັນສະໄຫມຈໍານວນຫຼາຍໃຊ້ແຜ່ນຂະຫນາດໃຫຍ່, ສະນັ້ນພິຈາລະນານີ້ໃນເວລາທີ່ເລືອກອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
Bumper Plate: ສ້າງສໍາລັບການຢອດແລະທົນທານ
ແຜ່ນ Bumper ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຕ້ານການຖືກຫຼຸດລົງຈາກຫົວ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍເຊັ່ນ: snatches, cleans, ແລະ deadlifts. ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນແມ່ນເຮັດດ້ວຍຢາງທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງອ້ອມຮອບແກນເຫຼັກ.
Leadmanfitness ສະເຫນີສອງປະເພດຂອງແຜ່ນ bumper:
Renegade Trainer Bumper Plates: These plates are made from high-density rubber, providing excellent durability but are larger in size. This can limit the number of plates you can fit on a standard barbell.
Renegade Pro Grade Bumper Plates: These plates offer superior drop protection with a slimmer design, allowing for more plates on a barbell. They also feature a color-coded weight system for easy identification.
ແຜ່ນຢາງເຄືອບ: ເປັນທາງເລືອກທີ່ງຽບສະຫງົບ ແລະລາຄາບໍ່ແພງກວ່າ
ແຜ່ນທີ່ເຄືອບຢາງພາລາໃຫ້ປະສົບການຍົກທີ່ງຽບກວ່າເມື່ອປຽບທຽບກັບແຜ່ນເຫຼັກ ແລະທົນທານຕໍ່ການເກີດຂີ້ໝ້ຽງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກອອກແບບສໍາລັບການລຸດລົງແລະສາມາດແຕກໄດ້ຖ້າໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຊ້ໍາຊ້ອນ.
Leadmanfitness's Renegade Rubber Coated Weight Plates ເປັນທາງເລືອກທີ່ປະຫຍັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕົ້ນຕໍການຝຶກອົບຮົມພາຍໃນ rack ຫຼືໃນເຄື່ອງ Smith.
ເຮັດໃຫ້ການເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ
ພິຈາລະນາຮູບແບບການຝຶກອົບຮົມແລະງົບປະມານຂອງທ່ານໃນເວລາເລືອກແຜ່ນນ້ໍາຫນັກ.
For exercises performed within a rack: Rubber-coated plates from Leadmanfitness offer a budget-friendly and quieter alternative.
For exercises involving drops: Invest in bumper plates like the Renegade Pro Grade Bumper Plates for durability and peace of mind.
For heavy lifting: Consider the Renegade 2000lb barbell, designed to handle the weight of bumper plates.
Leadmanfitness offers a wide range of weight plates and barbells to suit your needs. Visit our website to explore our selection and find the perfect equipment for your home gym.
