ວິທີການເລືອກການເກັບຮັກສາແຜ່ນນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີການຈັດຕັ້ງທີ່ດີບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການມີອຸປະກອນທີ່ເຫມາະສົມ - ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າເກັບຮັກສາອຸປະກອນນັ້ນ. ການເກັບຮັກສາແຜ່ນນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງທັງຫມົດໃນແງ່ຂອງຄວາມງາມແລະຫນ້າທີ່ເຮັດວຽກ. ເມື່ອແຜ່ນນ້ໍາຫນັກຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ຢ່າງເປັນລະບຽບ, ມັນສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ປອດໄພກວ່າ, ປ້ອງກັນອຸປະຕິເຫດທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ເກີດຈາກສະຖານທີ່ທີ່ມີ cluttered. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການເກັບຮັກສາທີ່ເຫມາະສົມບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມປະສິດທິພາບໂດຍລວມຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງປະຫຍັດເວລາທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ອອກກໍາລັງອອກກໍາລັງກາຍສຸມໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າແທນທີ່ຈະເປັນການລ່າສັດສໍາລັບແຜ່ນທີ່ເຫມາະສົມຫຼືຂ້າມນ້ໍາຫນັກທີ່ກະແຈກກະຈາຍ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຕັ້ງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນຫຼືການຄຸ້ມຄອງພື້ນທີ່ການຄ້າທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ການເລືອກວິທີແກ້ໄຂການເກັບຮັກສາແຜ່ນນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຮັກສາພື້ນທີ່ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີການຈັດຕັ້ງ, ມີປະສິດທິພາບ, ແລະປອດໄພ.
ການປະເມີນພື້ນທີ່ gym ຂອງທ່ານ
ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກການແກ້ໄຂການເກັບຮັກສາແຜ່ນນ້ໍາຫນັກທີ່ສົມບູນແບບ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະເມີນພື້ນທີ່ທີ່ມີຢູ່ຂອງທ່ານ. ລະບົບການເກັບຮັກສາທີ່ທ່ານເລືອກໂດຍກົງແມ່ນຂຶ້ນກັບຮູບແບບຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະຈໍານວນພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານມີສໍາລັບແຜ່ນ. ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າມີຄວາມກະທັດຮັດ ຫຼືກວ້າງຂວາງບໍ? ທ່ານກໍາລັງຈັດການກັບມຸມທີ່ແຫນ້ນຫນາຫຼືແຜນການຊັ້ນທີ່ເປີດ? ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຂະຫນາດເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທາງເລືອກຂອງທ່ານແຄບລົງ. ສໍາລັບພື້ນທີ່ນ້ອຍກວ່າ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນທາງເລືອກການເກັບຮັກສາທີ່ຫນາແຫນ້ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຫ້ອງຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພື້ນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ອາດຈະໃຫ້ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼາຍຂຶ້ນກັບ racks freestanding ຫຼືຫຼາຍຫນ່ວຍເກັບຮັກສາ.
ພິຈາລະນາຮູບແບບເຊັ່ນດຽວກັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລະບົບການເກັບຮັກສາຖືກຈັດໃສ່ບ່ອນທີ່ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍແລະສົ່ງຄືນແຜ່ນທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງໃນການເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມໃກ້ຊິດກັບ rack squat, bench press, ຫຼືເວທີ deadlift ແມ່ນສໍາຄັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພື້ນທີ່ບ່ອນທີ່ແຜ່ນໄດ້ຖືກແລກປ່ຽນເລື້ອຍໆໃນແລະອອກ. ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານກໍາລັງເລືອກການແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມ, ການວັດແທກພື້ນທີ່ຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນ. ເອົາການວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານຕັ້ງໃຈຈະວາງບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງທ່ານແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມີການເກັບກູ້ພຽງພໍຮອບຫນ່ວຍເກັບຮັກສາສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ລຽບງ່າຍແລະການເຂົ້າເຖິງ.
ປະເພດຂອງລະບົບການເກັບຮັກສາແຜ່ນນ້ໍາຫນັກ
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການເລືອກການເກັບຮັກສາແຜ່ນນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມ, ມີຫຼາຍທາງເລືອກ, ແຕ່ລະ catering ກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະການຕັ້ງຄ່າ gym. ນີ້ແມ່ນບາງລະບົບທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ:
ຊັ້ນວາງຕິດຝາ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທາງເລືອກໃນການປະຫຍັດພື້ນທີ່ທີ່ດີເລີດ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືເຮືອນທີ່ພື້ນທີ່ມີຈໍາກັດ. racks ຕິດຝາຮັກສາແຜ່ນຈາກພື້ນດິນແລະສະຫນອງການເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຈາະເຂົ້າໄປໃນຝາ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກໍາແພງ gym ຂອງທ່ານເຫມາະສົມກັບການຕິດຕັ້ງປະເພດນີ້.
racks ແຜ່ນນ້ໍາຫນັກເອກະລາດ: ເຫຼົ່ານີ້ສະເຫນີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດກັບກໍາແພງຫີນແລະສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ງ່າຍ. racks freestanding ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບ gyms ທີ່ຕ້ອງການການແກ້ໄຂມືຖືຫຼືມີແຜ່ນນ້ໍາຫນັກຫຼາຍທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຈຸດສູນກາງ.
ຕັ້ງທຽບກັບບ່ອນເກັບຂໍ້ມູນແນວນອນ: ລະບົບການເກັບຮັກສາແນວຕັ້ງມີແຜ່ນວາງຊ້ອນກັນຕັ້ງຊື່, ເຊິ່ງເໝາະສຳລັບການປະຢັດພື້ນທີ່ພື້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນອາດຈະບໍ່ສະດວກໃນການໂຫຼດ ແລະ ໂຫຼດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ລະບົບການເກັບຮັກສາຕາມແນວນອນ, ຊ່ວຍໃຫ້ແຜ່ນຖືກວາງຢູ່ໃນແຖວ, ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ພື້ນທີ່ຫຼາຍ. ການຕັດສິນໃຈລະຫວ່າງສອງທາງເລືອກນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານມີຫ້ອງຫຼາຍປານໃດແລະເລື້ອຍໆທີ່ທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງແຜ່ນ.
ແຜ່ນນ້ໍາຫນັກຕົ້ນໄມ້ແລະຢືນ: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄລາສສິກແລະທາງເລືອກທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບ gyms ຫນາແຫນ້ນ. ການອອກແບບເປັນໄມ້ຢືນຕົ້ນແຜ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ມີການແກ້ໄຂການເກັບຮັກສາເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ, ມີແຜ່ນ stacked ໃນການຈັດວົງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງແຜ່ນແລະງ່າຍທີ່ຈະຍ້າຍອອກຖ້າຈໍາເປັນ.
ການພິຈາລະນາວັດສະດຸແລະຄວາມທົນທານ
ການເລືອກວັດສະດຸທີ່ທົນທານແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັບປະກັນການເກັບຮັກສາແຜ່ນນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານຢູ່ໃນໄລຍະເວລາ. ແຜ່ນນ້ໍາຫນັກສາມາດຂ້ອນຂ້າງຫນັກ, ດັ່ງນັ້ນລະບົບການເກັບຮັກສາຕ້ອງຖືກສ້າງຂຶ້ນເພື່ອຮັບມືກັບນ້ໍາຫນັກທີ່ສໍາຄັນໂດຍບໍ່ມີການບິດຫຼືແຕກ.
racks ການເກັບຮັກສາເຫຼັກກ້າ: ເຫຼັກກ້າເປັນທາງເລືອກທີ່ນິຍົມສໍາລັບການເກັບຮັກສາແຜ່ນນ້ໍາຫນັກເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມທົນທານຂອງມັນ. ຊັ້ນວາງເຫຼັກສາມາດຮອງຮັບນໍ້າໜັກໄດ້ຫຼາຍ ແລະ ປົກກະຕິແລ້ວມາໃນເຄື່ອງສໍາເລັດຮູບຕ່າງໆ, ຈາກ matte ເຖິງ chrome. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາສາມາດມີລາຄາແພງກວ່າອຸປະກອນອື່ນໆ.
ຊັ້ນເກັບຮັກສາພາດສະຕິກ: ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ທົນທານຄືກັບເຫຼັກ, ຊັ້ນເກັບມ້ຽນພາດສະຕິກຍັງສາມາດຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງຂອງພວກເຂົາໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ນໍາໃຊ້ທີ່ອ່ອນກວ່າ, ເຊັ່ນ: ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນ. ພວກມັນມັກຈະມີລາຄາບໍ່ແພງກວ່າ ແຕ່ອາດຈະເສຍໄວກວ່າເມື່ອໃຊ້ໜັກ.
ຊັ້ນເກັບມ້ຽນຢາງ: ວິທີແກ້ໄຂການເກັບຮັກສາບາງອັນມາພ້ອມກັບພື້ນຜິວຢາງຫຼື padding ເພື່ອປົກປ້ອງທັງແຜ່ນນ້ໍາຫນັກແລະລະບົບການເກັບຮັກສາ. ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບການປົກປັກຮັກສາຊັ້ນ gym ຂອງທ່ານຈາກຄວາມເສຍຫາຍແລະການສະຫນອງການຈັບພິເສດສໍາລັບແຜ່ນ.
ນອກເຫນືອຈາກການພິຈາລະນາວັດສະດຸ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ rust ແລະການສວມໃສ່, ໂດຍສະເພາະກັບລະບົບການເກັບຮັກສາເຫຼັກກ້າ. ຊອກຫາການສໍາເລັດຮູບທີ່ເຄືອບຜົງຫຼືເຫຼັກກ້າ galvanized ເພື່ອຊ່ວຍປົກປ້ອງການເກັບຮັກສາຂອງທ່ານຈາກການກັດກ່ອນໃນໄລຍະເວລາ.
ຄວາມອາດສາມາດຂອງແຜ່ນນ້ໍາຫນັກແລະຂະຫນາດ
ຫນຶ່ງໃນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການເລືອກລະບົບການເກັບຮັກສາແຜ່ນນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຄວາມອາດສາມາດ. ເຈົ້າຕ້ອງການເກັບນ້ຳໜັກເທົ່າໃດ? ລະບົບທີ່ສາມາດເກັບໄດ້ພຽງແຕ່ສອງສາມແຜ່ນຈະບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຍຸ້ງ, ໃນຂະນະທີ່ລະບົບທີ່ອອກແບບມາສໍາລັບການໂຫຼດຫນັກອາດຈະ overkill ສໍາລັບການຕິດຕັ້ງຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ.
ຄວາມອາດສາມາດເກັບຮັກສາທີ່ກົງກັນກັບການເກັບກໍາແຜ່ນນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ: ພິຈາລະນາຈໍານວນແຜ່ນທີ່ເຈົ້າມີໃນປັດຈຸບັນ, ແລະວາງແຜນວິທີການເກັບກໍາຂອງທ່ານໃນອະນາຄົດ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະມີຄວາມສາມາດພິເສດກ່ວາການຊື້ລະບົບທີ່ຕື່ມຂໍ້ມູນໄວເກີນໄປ.
ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງຂະຫນາດແຜ່ນ: ແຜ່ນນ້ຳໜັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນມາໃນຫຼາຍຂະໜາດ, ໂດຍປົກກະຕິແຜ່ນມາດຕະຖານມີເສັ້ນຜ່າສູນກາງນ້ອຍກວ່າແຜ່ນໂອລິມປິກ. ຖ້າຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃຊ້ທັງແຜ່ນມາດຕະຖານແລະຂະຫນາດໂອລິມປິກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີລະບົບການເກັບຮັກສາທີ່ສາມາດຮອງຮັບທັງສອງປະເພດ.
ການຍົກລະດັບໃນອະນາຄົດ: ເຈົ້າຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຄົນລົງທຶນໃນແຜ່ນນ້ໍາຫນັກຫຼາຍຂື້ນໃນໄລຍະເວລາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການແກ້ໄຂບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງທ່ານສາມາດຈັດການແຜ່ນເພີ່ມເຕີມໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການບັນຈຸຫຼາຍເກີນໄປຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຄວາມປອດໄພ.
ການອອກແບບແລະຄວາມງາມຕາມທີ່ໃຈມັກ
ນອກເຫນືອຈາກການເຮັດວຽກ, ການອອກແບບການເກັບຮັກສາແຜ່ນນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຄວາມງາມໂດຍລວມຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ລະບົບການເກັບມ້ຽນຄວນປະສົມປະສານກັບຮູບແບບແລະຮູບແບບຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເງົາແລະທັນສະໄຫມຫຼືອຸດສາຫະກໍາແລະ rugged.
ການເລືອກການອອກແບບທີ່ເສີມສ້າງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ: ພິຈາລະນາວິທີການແກ້ໄຂການເກັບຮັກສາຈະເຫມາະກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ມັນຈະກົງກັບຮູບແບບຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍອື່ນໆຂອງເຈົ້າ, ຫຼືມັນຈະໂດດເດັ່ນເປັນລັກສະນະບໍ? gyms ບາງຄົນມັກການອອກແບບ minimalist, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເລືອກສໍາລັບການກ້າຫານ, ລັກສະນະອຸດສາຫະກໍາ.
Sleek ທຽບກັບການອອກແບບອຸດສາຫະກໍາ: ການອອກແບບທີ່ຫຼູຫຼາແມ່ນມັກຈະມີການຫລອມໂລຫະຫຼາຍຂຶ້ນ, ມີເສັ້ນລຽບແລະສໍາເລັດຮູບທີ່ສະອາດ. ພວກເຂົາເຮັດວຽກໄດ້ດີຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນທີ່ທັນສະໄຫມຫຼືສູນອອກກໍາລັງກາຍແບບບູຕິກ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການອອກແບບອຸດສາຫະກໍາແມ່ນມີຄວາມທົນທານຫຼາຍ, ມີໂລຫະທີ່ເປີດເຜີຍແລະສໍາເລັດຮູບດິບ, ແລະດີເລີດສໍາລັບການຍົກພະລັງງານ.
ຄວາມງ່າຍຂອງການນໍາໃຊ້ ແລະການເຂົ້າເຖິງ
ຄວາມສະດວກໃນການເຂົ້າເຖິງແມ່ນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການເລືອກລະບົບການເກັບຮັກສາແຜ່ນນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມ. ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງການທີ່ຈະເສຍເວລາກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໂຫຼດຫຼື unload ແຜ່ນ, ໂດຍສະເພາະໃນກາງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ.
ການໂຫຼດ ແລະ ການໂຫຼດງ່າຍ: ລະບົບການເກັບຮັກສາຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເຂົ້າຫາແຜ່ນໄດ້ໄວແລະງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີການເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ລະບົບທີ່ວາງແຜ່ນສູງເກີນໄປ ຫຼືຕ້ອງການການຊ້ອມຮົບທີ່ສັບສົນແມ່ນໜ້ອຍກວ່າທີ່ເໝາະສົມ.
ຄວາມສູງແລະການເຂົ້າເຖິງສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທັງຫມົດ: ພິຈາລະນາຄວາມສູງຂອງບ່ອນເກັບມ້ຽນ ແລະວິທີການທີ່ມັນຈະເຂົ້າເຖິງໄດ້ສຳລັບຄົນທີ່ມີຄວາມສູງ ແລະລະດັບຄວາມແຮງແຕກຕ່າງກັນ. ເລືອກ racks ຫຼືຕົ້ນໄມ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຈະໂຫຼດແລະເອົາແຜ່ນໂດຍບໍ່ມີການ straining ຫຼືມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ.
ເປັນມິດກັບງົບປະມານທຽບກັບການແກ້ໄຂການເກັບຮັກສາແບບພິເສດ
ເມື່ອເລືອກການເກັບຮັກສາແຜ່ນນ້ໍາຫນັກ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແລະຄຸນນະພາບ. ໃນຂະນະທີ່ລະບົບການເກັບຮັກສາລະດັບສູງອາດຈະສະຫນອງວັດສະດຸແລະການອອກແບບທີ່ດີກວ່າ, ທາງເລືອກທີ່ເປັນມິດກັບງົບປະມານຍັງສາມາດມີປະສິດທິພາບໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າຫຼືຢູ່ເຮືອນ.
ທາງເລືອກທີ່ເປັນມິດກັບງົບປະມານ: ຖ້າທ່ານກໍາລັງເຮັດວຽກກັບງົບປະມານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ຊອກຫາລະບົບການເກັບຮັກສາທີ່ສະຫນອງມູນຄ່າທີ່ສຸດສໍາລັບເງິນຂອງທ່ານ. ທາງເລືອກທີ່ລາຄາບໍ່ແພງຫຼາຍສະເຫນີວັດສະດຸທີ່ທົນທານແລະຄວາມສາມາດທີ່ດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາອາດຈະຂາດການສໍາເລັດຮູບທີ່ນິຍົມ.
ລະບົບການເກັບຮັກສາແບບພິເສດ: ລະບົບເກັບນ້ຳໜັກແບບພຣີມຽມມັກຈະມາພ້ອມກັບຄຸນສົມບັດຂັ້ນສູງ ເຊັ່ນ: ການກໍ່ສ້າງທີ່ໜັກໜ່ວງ, ປັບປຸງຄວາມທົນທານ, ແລະການອອກແບບທີ່ຫຼູຫຼາ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບ gyms ການຄ້າຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືນັກກິລາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການການແກ້ໄຂທີ່ທົນທານແລະຍາວນານ.
ການຮັກສາການເກັບຮັກສາແຜ່ນນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ
ການບໍາລຸງຮັກສາທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນກຸນແຈເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການເກັບຮັກສາແຜ່ນນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານຍັງຄົງມີປະໂຫຍດແລະໃຊ້ໄດ້ຫລາຍປີ.
ການດູແລປົກກະຕິ: ຮັກສາລະບົບການເກັບຮັກສາຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ ແລະບໍ່ມີຝຸ່ນ, ຂີ້ໝ້ຽງ, ຫຼືສວມໃສ່. ກວດກາລະບົບເປັນປົກກະຕິສໍາລັບອາການຂອງຄວາມເສຍຫາຍຫຼືຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າຫາກວ່າມັນຖືແຜ່ນຫນັກ.
ການທໍາຄວາມສະອາດແລະການປົກປ້ອງ: ເຊັດພື້ນຜິວໂລຫະເພື່ອປ້ອງກັນການກັດກ່ອນ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊິ້ນສ່ວນທີ່ເຮັດດ້ວຍຢາງແມ່ນບໍ່ມີສິ່ງເສດເຫຼືອ. ຖ້າລະບົບການເກັບຮັກສາຂອງທ່ານເຮັດດ້ວຍໄມ້, ໃຫ້ປະຕິບັດເປັນໄລຍະໆເພື່ອປ້ອງກັນການແຕກຫຼືແຕກ.
ການທົດແທນແລະການຍົກລະດັບ: ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ລະບົບການເກັບຮັກສາອາດຈະຕ້ອງຖືກປ່ຽນແທນ ຫຼືປັບປຸງ. ຖ້າແຜ່ນຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ລະບົບ outgrown ຫຼືການເກັບຮັກສາກໍາລັງສະແດງອາການສວມໃສ່, ພິຈາລະນາການລົງທຶນໃນລະບົບໃຫມ່ທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ສະຫຼຸບ: ຊອກຫາການເກັບຮັກສາແຜ່ນນ້ໍາຫນັກທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
ການເລືອກບ່ອນເກັບນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມສຳລັບຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນຫຼາຍກ່ວາໜ້າທີ່ຂອງການເຮັດວຽກ – ມັນເປັນການສ້າງພື້ນທີ່ອອກກຳລັງກາຍທີ່ປອດໄພ, ປະສິດທິຜົນ, ແລະເປັນທີ່ພໍໃຈ. ໂດຍການປະເມີນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ, ເຂົ້າໃຈປະເພດຂອງລະບົບການເກັບຮັກສາທີ່ມີຢູ່, ແລະພິຈາລະນາຄວາມຕ້ອງການທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາການແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບໄດ້. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກທາງເລືອກທີ່ເໝາະສົມກັບງົບປະມານ ຫຼືແບບພຣີມຽມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບ່ອນເກັບມ້ຽນທີ່ທ່ານເລືອກແມ່ນໃຊ້ງ່າຍ, ທົນທານ, ແລະສອດຄ່ອງກັບການອອກແບບຂອງຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ການເກັບຮັກສາແຜ່ນນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມສາມາດຫັນປ່ຽນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນລະບຽບ, ເຂົ້າເຖິງໄດ້, ແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ.
