ໂດຍ 小编 ວັນທີ 14 ກຸມພາ 2023

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງອຸປະກອນ gym ເຕັມ

ດ້ວຍ​ຄວາມ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ, ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ສ່ວນ​ໜຶ່ງ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ນັບ​ມື້​ນັບ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ. ຊື້ຄົບຊຸດອຸ​ປະ​ກອນ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຢູ່ເຮືອນໄດ້ກາຍເປັນທາງເລືອກຂອງຈໍານວນຫຼາຍ, ລວມທັງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ເຊັ່ນ treadmills ແລະ rowing machines, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງເຊັ່ນ barbells, ແຜ່ນນ້ໍາຫນັກ, ແລະ racks ພະລັງງານ. ແຕ່ລາຄາເທົ່າໃດທີ່ຈະຊື້ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນ, ລວມທັງ barbells, ແຜ່ນນ້ໍາຫນັກ, ແລະ racks ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ?

ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍຄົບຊຸດລາຄາເທົ່າໃດ (1)

ສໍາລັບອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, barbell, ແຜ່ນ bumper, ແລະ rack ພະລັງງານແມ່ນອຸປະກອນພື້ນຖານ. ແຖບ Barbell ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນແບ່ງອອກເປັນແຖບຊື່ແລະແຖບໂຄ້ງ, ແລະວັດສະດຸຂອງພວກມັນຍັງແຕກຕ່າງກັນ. ໂດຍ​ທົ່ວ​ໄປ​ແລ້ວ​ລາ​ຄາ​ລະ​ຫວ່າງ​ຫຼາຍ​ຮ້ອຍ​ຫາ​ຫຼາຍ​ພັນ​ຢວນ​. ນ້ໍາຫນັກຂອງແຜ່ນນ້ໍາຫນັກແຕກຕ່າງກັນ, ແລະລາຄາຍັງແຕກຕ່າງກັນຕາມຄວາມເຫມາະສົມ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ແຜ່ນນ້ຳໜັກເຫຼັກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງມີລາຄາປະມານ 50 ຢວນຕໍ່ກິໂລກຣາມ, ໃນຂະນະທີ່ແຜ່ນນ້ຳໜັກຢາງພາລາມີລາຄາແພງກວ່າ, ລາຄາແມ່ນ 80 ກວ່າຢວນຕໍ່ກິໂລກຣາມ. ໝໍ້​ໄຟ​ມີ​ຫຼາຍ​ປະ​ເພດ​ແລະ​ຍີ່​ຫໍ້​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ, ແລະ​ລາ​ຄາ​ຂອງ​ມັນ​ກໍ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ຕາມ​ນັ້ນ, ໂດຍ​ທົ່ວ​ໄປ​ແມ່ນ​ແຕ່​ຫຼາຍ​ພັນ​ຫາ​ຫຼາຍ​ໝື່ນ​ຢວນ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊື້ອຸປະກອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງອື່ນໆເຊັ່ນ dumbbells, bench presses, ແລະກະດານທ້ອງ, ລາຄາຍັງຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຍີ່ຫໍ້, ອຸປະກອນການ, ແລະຫນ້າທີ່. ຕົວຢ່າງ, ລາຄາຂອງ dumbbells ບາງຍີ່ຫໍ້ອາດຈະຕັ້ງແຕ່ຫຼາຍຮ້ອຍຫາຫຼາຍພັນຢວນ, ໃນຂະນະທີ່ລາຄາຂອງຍີ່ຫໍ້ຊັ້ນສູງບາງຍີ່ຫໍ້ອາດຈະສູງກວ່າ.

ເຄື່ອງອອກກຳລັງກາຍຄົບຊຸດລາຄາເທົ່າໃດ ( 图2 )

ນອກຈາກລາຄາຂອງອຸປະກອນເອງ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍອື່ນໆເຊັ່ນ: ການຕິດຕັ້ງ, ບໍາລຸງຮັກສາ, ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຂົນສົ່ງຍັງຄວນຈະພິຈາລະນາ. ກ່ອນທີ່ຈະຊື້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນພາຍຫລັງ.

ໂດຍລວມແລ້ວ, ລາຄາຂອງການຊື້ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປັດໃຈເຊັ່ນ: ຍີ່ຫໍ້, ຄຸນນະພາບ, ປະລິມານ, ແລະຫນ້າທີ່. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ຊື້​ອຸ​ປະ​ກອນ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ຂັ້ນ​ພື້ນ​ຖານ​ເຊັ່ນ barbells​, ແຜ່ນ​ນ​້​ໍາ​ຫນັກ​, ແລະ racks ພະ​ລັງ​ງານ​, ລາ​ຄາ​ໂດຍ​ທົ່ວ​ໄປ​ແມ່ນ​ແຕ່​ຫຼາຍ​ພັນ​ຫາ​ຫຼາຍ​ສິບ​ພັນ​ຢວນ​. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊື້ອຸປະກອນທີ່ມີລະດັບສູງຫຼືເຮັດເອງ, ລາຄາອາດຈະສູງກວ່າ. ກ່ອນທີ່ຈະຊື້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງຢ່າງສົມບູນແລະປຽບທຽບຍີ່ຫໍ້ແລະແບບຈໍາລອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຕະຫຼາດເພື່ອເລືອກອຸປະກອນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ.



ທີ່ຜ່ານມາ:ວິທີການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຝຶກອົບຮົມ Abs
ຕໍ່ໄປ:ວິທີການເລືອກຜູ້ສະຫນອງອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍ

ຝາກຂໍ້ຄວາມ