ໝູ່ອອກກຳລັງກາຍທີ່ຜິດປົກກະຕິ
ໃນຕອນທ້າຍຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ Orangetheory ຂອງນາງ Katherine Wallace ກວດເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບຂອງນາງ, ຄືກັນກັບຄົນອື່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫມູ່ເພື່ອນອອກກໍາລັງກາຍຂອງນາງບໍ່ສາມາດສົນໃຈຫນ້ອຍ. Blaze ມີຄວາມສຸກພຽງແຕ່ໄດ້ຖູເລັກນ້ອຍໃສ່ດັງ ຫຼື tickle ຫລັງຫູ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງນາງ, Blaze, ແມ່ນຫມາ. ໝາບໍລິການ Golden Doodle ອາຍຸສອງປີ. ໃນຂະນະທີ່ Orangetheory ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ສັດລ້ຽງຢູ່ໃນຫ້ອງສະຕູດິໂອ, ສະມາຊິກທີ່ຕ້ອງການຫມາບໍລິການທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນສາມາດນໍາພວກເຂົາໄປຫ້ອງຮຽນໄດ້.
ເຖິງແມ່ນວ່ານາງຢາກເປັນອີກຄົນຫນຶ່ງທີ່ມີລາຍໄດ້ Splat Points ຂອງນາງ, Katherine, 26, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຢູ່ທີ່ Farmington Hills ແລະ Birmingham, Michigan, ສະຕູດິໂອຂອງນາງເປັນ "ເດັກຍິງກັບຫມາ." ແຕ່ Blaze ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຫມາທີ່ຫນ້າຮັກເທົ່ານັ້ນ. ລາວໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດຂອງ Katherine ໂດຍການຮັບຮູ້ເວລາທີ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງນາງຫຼຸດລົງຢ່າງເປັນອັນຕະລາຍ.
"ຄູຝຶກສອນທັງໝົດໃຫ້ເຄື່ອງແລ່ນແລ່ນມາໃຫ້ຂ້ອຍໃນຕອນທ້າຍ ເພື່ອໃຫ້ລາວຢູ່ບ່ອນນັ້ນຢູ່ພື້ນຂ້າງຂ້ອຍ," Katherine ເວົ້າ. "ລາວຈະຢືນຂຶ້ນແລະເລື່ອນໄປໃກ້ໆເທົ່າທີ່ລາວສາມາດໄປຫາເຄື່ອງແລ່ນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແລະລາວຈະແນມເບິ່ງຂ້ອຍ, ນັ້ນແມ່ນວິທີຂອງລາວທີ່ຈະເຕືອນຂ້ອຍໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ."
Katherine ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 9 ປີ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງໃນກະເພາະລໍາໄສ້ຜະລິດອິນຊູລິນພຽງເລັກນ້ອຍ, ບໍ່ມີການປິ່ນປົວ. ແຕ່ Katherine ຈັດການກັບມັນຢ່າງກ້າຫານ, ກ້າວໄປສູ່ການຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງນາງຢ່າງເຄັ່ງຄັດ. ການລະມັດລະວັງແມ່ນສໍາຄັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຊັກທີ່ເກີດຈາກການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບນໍ້າຕານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ນາງກ່າວວ່າ "Blaze ໄດ້ແຈ້ງເຕືອນຂ້ອຍເມື່ອຂ້ອຍຢູ່ເທິງເຄື່ອງແລ່ນທີ່ຂ້ອຍລຸດລົງ," ນາງເວົ້າ. "ຫຼືບາງຄັ້ງໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍຂີ່ເຮືອ, ລາວກໍ່ລຸກຂຶ້ນແລະ pawed ຂ້ອຍ, ມັນເປັນກິ່ນຫອມ, ມັນຫນ້າປະຫລາດໃຈຫຼາຍທີ່ລາວສາມາດກວດພົບກິ່ນແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນ Orangetheory. ມີຮ່າງກາຍທີ່ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍກວ່າ 20 ກິ່ນ, ແລະລາວສະເພາະກັບຂ້ອຍ."
ຖ້າ Katherine ມີອາການຊັກ, ພະນັກງານຮູ້ວິທີເບິ່ງແຍງ Blaze ໃນຂະນະທີ່ນາງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍແພດຫມໍ. ໂຊກດີທີ່ຍັງບໍ່ທັນເກີດຂຶ້ນເທື່ອ.
Katherine ໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍຕະຫຼອດຊີວິດຂອງນາງ, ແຕ່ການຕິດເຊື້ອປອດແລະພະຍາດປອດບວມຕໍ່ມາໃນເດືອນກໍລະກົດ 2018 ໄດ້ເຮັດໃຫ້ນາງຫາຍໃຈສັ້ນແລະຄວາມອົດທົນ.
"ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຈະບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ອີກ," ນາງເວົ້າ.
ແຕ່ເມື່ອສະມາຄົມພະຍາດເບົາຫວານຂອງອາເມລິກາ, ບ່ອນທີ່ອາສາສະໝັກ Katherine ເປັນເຈົ້າພາບຈັດງານລະດົມທຶນຢູ່ Orangetheory Fitness, ນາງຄິດວ່ານາງຈະພະຍາຍາມໃຫ້ຫ້ອງຮຽນ. Katherine ແລະ Blaze ໄດ້ເຂົ້າຫ້ອງຮຽນ Orangetheory ທໍາອິດຂອງພວກເຂົາໃນເດືອນເມສາ.
"ຂ້ອຍຫມັ້ນສັນຍາກັບມັນ," ນາງເວົ້າວ່າ, "ແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍສາມາດຮຽນທັງຫມົດໂດຍບໍ່ມີການຢຸດ." ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນປັດຈຸບັນນາງເຮັດວຽກອອກຫົກຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນຕໍ່ອາທິດ (ແມ່ນ, ຕໍ່ອາທິດ).
ນາງເວົ້າວ່າສະຕູດິໂອແມ່ນ "ດີເລີດ," ນາງເວົ້າ. "ຖ້າຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງອອກຈາກຫ້ອງຮຽນ, ຄູຝຶກສອນຂອງຂ້ອຍໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍບໍ່ເປັນຫຍັງ, ພວກເຂົາຍັງຍູ້ຂ້ອຍໄປສູ່ຂອບເຂດຈໍາກັດຂອງຂ້ອຍ. ພວກເຂົາຕ້ອງການໃຫ້ຂ້ອຍຍູ້ PR ຂອງຂ້ອຍ (ບັນທຶກສ່ວນຕົວ) ແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້ອຍ. ມື້ອື່ນໆ, ພວກເຂົາຈະປ່ອຍໃຫ້ຂ້ອຍໄປແລະຍ່າງພະລັງງານ. ພວກເຂົາສະຫນັບສະຫນູນຂ້ອຍຜ່ານທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ."
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມັນບໍ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບ Katherine, Caitlin Donato, ຜູ້ຈັດການທີມອອກແບບແມ່ແບບຢູ່ສູນສະຫນັບສະຫນູນທົ່ວໂລກຂອງ Orangetheory ກ່າວ.
“Workouts are designed to ensure people of all fitness levels walk out after a class feeling successful,” said Caitlin. If coaches notice a member hesitating or struggling, they can offer options for every movement. Plus, extensive ongoing training allows fitness coaches to offer a personal trainer feeling in a group fitness setting.
ໃນຕົ້ນໆໃນການເດີນທາງຂອງ Katherine ແລະ Blaze ຜ່ານ Orangetheory, ພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນສອນໂດຍຄູຝຶກສອນຄົນດຽວ. ໃນປັດຈຸບັນ Katherine ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂອງສະເຫຼີມສະຫຼອງ. ສະມາຊິກຄົນອື່ນໆຮູ້ວ່າບໍ່ໃຫ້ສັດລ້ຽງ Blaze - ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ລາວກໍາລັງເຮັດວຽກ. ແຕ່ລາວມີຄວາມມັກຂອງລາວ, ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຢືນຢູ່ຂ້າງພວກເຂົາໃນເວລາຮຽນ. ແລະສະມາຊິກຫຼາຍກວ່າສອງສາມຄົນພະຍາຍາມຈັດຕາຕະລາງຂອງພວກເຂົາກັບ Kathrine's.
“ຂ້ອຍຖາມສະເໝີວ່າ 'ເຈົ້າສະບາຍດີກັບໝາບໍ?' ແລະພວກເຂົາທຸກຄົນເວົ້າວ່າ, 'ໂອ້ພະເຈົ້າ, ຂ້ອຍໄດ້ລໍຖ້າເຈົ້າມາຮອດຫ້ອງຮຽນຂອງຂ້ອຍ,'” ນາງຈື່. "ທຸກຄົນແມ່ນດີເລີດ; ພວກເຂົາທຸກຄົນມັກໃຫ້ລາວຢູ່ທີ່ນັ້ນ."
ເມື່ອ Katherine ຕັດສິນໃຈວ່ານາງຕ້ອງການຫມາບໍລິການ, ນາງໄດ້ລອງໃຊ້ປັ໊ມ insulin ແລະອຸປະກອນຕິດຕາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ບໍ່ມີຫຍັງຊ່ວຍໄດ້. ນາງມີສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ hypoglycemia ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່ານາງບໍ່ໄດ້ຮັບການເຕືອນກ່ຽວກັບຕົວເລກຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າໂດຍອາການທົ່ວໄປຂອງອາການວິນຫົວ, ສັ່ນ, ເຫື່ອອອກແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໄວ.
ນາງກ່າວວ່າ“ ຂ້ອຍຢູ່ຄົນດຽວແລະມີອາການຊັກ. "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີບັນຫາເພາະວ່າຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງອາການ, ຂ້ອຍຕື່ນນອນຢູ່ເທິງພື້ນມີເລືອດອອກຕາມໃບຫນ້າ."
ໃນຂະນະທີ່ Blaze ກໍາລັງໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢູ່ສະຖານທີ່ໃນລັດ Idaho, Katherine ໄດ້ສົ່ງຕົວຢ່າງຂອງຄູຝຶກຂອງລາວກ່ຽວກັບນໍ້າລາຍຂອງນາງໃນເວລາທີ່ນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງນາງເປັນປົກກະຕິ, ຕ່ໍາແລະສູງ. Blaze ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດົມກິ່ນອອກສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ລາວແລະ Katherine ເປັນທີມ, ນາງໄດ້ອອກຈາກການຊັກສາມຫາຫົກເດືອນຕໍ່ເດືອນມາເປັນພຽງແຕ່ສາມຄັ້ງໃນ 18 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ.
"ມັນເປັນຊີວິດໃຫມ່ຫມົດ," ນາງເວົ້າວ່າ. "ຂ້ອຍຢູ່ໃນສະຖານະທີ່ຂ້ອຍຫມັ້ນໃຈຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂື້ນ, ຂ້ອຍຢູ່ໃນ paws ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່."
"ຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍຜ່ານ Orangetheory ແລະພວກເຂົາໄດ້ຊ່ວຍຂ້ອຍຜ່ານຫຼາຍ," ນາງເວົ້າ. "ຄູຝຶກສອນແລະພະນັກງານແມ່ນຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ທຸກຄົນກໍາລັງເຫື່ອອອກແລະຕໍ່ສູ້ຮ່ວມກັນ."
