Scamnum exercitationis unum ex illis rebus fundamentalibus est quod quaevis palaestra possidebit, sive domi sive commercialiter; est versatile et multa genera exercitationum sustinere potest. A classico press scamni ad remigationes cum halteribus et "step-ups", scamnum firmum et accommodabile vias aperit ad varietatem musculorum efficaciter percutiendam. Sive pondera levas peritus sive modo programmata exercitationis incipis, in scamnum qualitate praestans investire magnos fructus in exercitationibus et in assequendis propriis propositis valetudinis afferre potest.
Inter res considerandas cum scamnum exercitationis eligis sunt capacitas ponderis, facultas scamni adaptandi, materia molli, et stabilitas. Invenias scamnum satis firmum, commodum, et aptum tuis necessitatibus exercitationis. Scamno bene electo, firmum firmamentum in exercitatione roboris habebis, quod te adiuvabit ad musculos aedificandos, vires augendas, et valetudinem generalem emendandam.
