ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗವಾಣಿಜ್ಯ ಜಿಮ್,ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ರ್ಯಾಕ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಆಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಬಹುಮುಖ ಉಪಕರಣಗಳು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಶೈಲಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸ್ಥಿರ ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯದೆ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಅವುಗಳನ್ನು ಎದ್ದು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಏನು? ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾದರಿಗಳು, ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಂತೆ, ಬಹು ಎತ್ತರದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು - 128 ಸೆಂ.ಮೀ ನಿಂದ 160 ಸೆಂ.ಮೀ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಆಳವಾದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಾಗಿ ಅನ್‌ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಎತ್ತರದ ಲಿಫ್ಟರ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್‌ಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಕುಳ್ಳ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿರಲಿ, ಇದು ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಉಕ್ಕಿನಿಂದ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪುಡಿ-ಲೇಪಿತವಾಗಿರುವ ಈ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ 300 ಕೆಜಿಯಿಂದ 900 ಕೆಜಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ಲಿಪ್ ಅಲ್ಲದ ಪಾದಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜಿತ ಬೇಸ್‌ಗಳು ತೀವ್ರವಾದ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅವುಗಳನ್ನು ರಾಕ್-ಸ್ಟೆಡಿಯಾಗಿ ಇಡುತ್ತವೆ.
ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದ ದಕ್ಷತೆಯು ದೊಡ್ಡ ಗೆಲುವುಗಳು. ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಸೆಟಪ್ ಅನ್ನು ತಿರುಚಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಿಫ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಜಿಮ್‌ನಂತಹ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ - ಅವು ಜೀವರಕ್ಷಕವಾಗಿದ್ದು, ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಮಡಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಬೃಹತ್ ಗಾತ್ರದಂತಲ್ಲ.ವಿದ್ಯುತ್ ಚರಣಿಗೆಗಳುಕೆಲವು ಶೇಖರಣಾ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿಯೂ ಸಹ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ತೂಕದ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಪುಲ್-ಅಪ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲದೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.
ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕರು ಮೂಲಭೂತ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ 300-500 ಕೆಜಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಮುಂದುವರಿದ ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳು ಭಾರವಾದ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಪಾಟರ್ ಆರ್ಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 900 ಕೆಜಿ-ರೇಟೆಡ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ರಂಧ್ರದ ಅಂತರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ - 1-ಇಂಚಿನ ಅಥವಾ 2-ಇಂಚಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು ನಿಖರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ - ಮತ್ತು ಸ್ಟೀಲ್ ಗೇಜ್ (11-ಗೇಜ್ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ) ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೆಲೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಘನ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸುಮಾರು $130 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪುಲ್ಲಿ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಬಿಲ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ $550 ವರೆಗೆ ಏರುತ್ತವೆ.
ಈ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಹಿಂದೆ ಬಾಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಾವೀನ್ಯತೆ ಎರಡನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವ ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣ ತಯಾರಕರು ಇದ್ದಾರೆ. ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಹಬ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ಉದ್ಯಮದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಕಠಿಣ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಪ್ರತಿ ರ್ಯಾಕ್ ವರ್ಷಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೆಟಪ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಗಲಭೆಯ ಜಿಮ್ ಆಗಿರಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಲ್ಲೂ ಕರಕುಶಲತೆಯು ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತುವ ಆಟವನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ರ್ಯಾಕ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಬಲವನ್ನು ಒಂದೇ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇಂದು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
