Тірек жаттығу жабдығы үйде де, коммерциялық спорт залдарында да әртүрлі көтергіштерге сенімді орнатуды қамтамасыз ететін күш жаттығуларының негізі болып табылады. ретінде белгіліқуат тірегінемесескватқа арналған сөре, ол барлық тәжірибе деңгейіндегі жүк көтерушілерге қауіпсіздік пен қолдауды қамтамасыз етіп, өлі көтеру, үстіңгі басу және жеңіл көтеру сияқты талап етілетін қозғалыстарды өңдеуге арналған. Оның берік дизайны оны өз күшін арттыруға ниетті кез келген адам үшін маңызды етеді.
Бұл жабдық үлгіге негізделген 700-ден 1200 фунтқа дейін көтере алатын 10-габаритті немесе 11-габаритті болаттан жасалған қатты болат құрылымын ұсынады. Әдетте биіктігі 85-95 дюйм болатын тік тіректер бір-бірінен 1-2 дюйм қашықтықта орналасқан лазермен кесілген саңылауларға ие, бұл J-ілмектері мен қауіпсіздік жолақтарын сіздің көтеру позицияңызға сәйкес дәл орналастыруға мүмкіндік береді, сөйтіп көтеру немесе иықпен басу сияқты жаттығулар үшін оңтайлы туралауды қамтамасыз етеді.
Қауіпсіздік мүмкіндіктеріанықтаушы аспектісі болып табылады. Қауіпсіздік ілмектері немесе ұзартылған споттер жолақтар сәтсіз көтерілу кезінде штанганы бекітіп, жаттығуларға тек қана тыныштық береді. Көптеген конструкциялар тартылу немесе иекті көтеру үшін 450 фунтқа дейінгі салмақты қолдайтын күшейтілген үстіңгі арқалықты қамтиды, бұл жаттығу опцияларын кеңейтеді. Кең негіз — шамамен50"W x 50"D— кез келген тербеліс қаупін азайта отырып, сыйымдылыққа дейін жүктелсе де тұрақтылықты қамтамасыз етеді.
Жабдықтың бейімделуі басты артықшылық болып табылады. Стандартты көтергіштерден басқа, ол төртбұрыш немесе трицепс сияқты белгілі бір бұлшықет топтарын нысанаға алу үшін штангалық соққылар немесе түйреуіш пресстері сияқты жаттығуларды қамтиды. Жолақты ілгектер немесе салмақты сақтау бағандары сияқты қосымша қондырмалар спорт залын қоқыссыз сақтай отырып, оның пайдалылығын арттырады. Ол үшін барлығы бір құралтолық дене күшін жаттықтыру.
Төзімділік үшін жасалған бұл тіректер коррозия мен сызаттармен күресу үшін қорғаныш қабатпен қапталған, сонымен қатар біршама төзімді.10 000+қатаң пайдалану циклдары. Олар тұрақты белсенділікке төтеп беру үшін жасалған, күнделікті көп пайдаланушыларды трафик көп нысандарда орналастырады. Шығындар әртүрлі - бастапқы деңгейдегі модельдер 350 доллардан басталады, ал қосымша мүмкіндіктері бар кеңейтілген нұсқалар олардың берік құрылымын көрсететін $1100 жетуі мүмкін.
Сөреге арналған жаттығу жабдығы әртүрлі орталарға сәйкес келеді, ықшам аумақтар үшін кеңістікті үнемдейтін конструкциялары бар. Біреуін таңдағанда, жаттығу мақсаттарыңызға назар аударыңыз - қарқынды көтеру үшін жоғары жүктеме рейтингтерін немесе шектеулі кеңістіктер үшін кішірек іздерді таңдаңыз. Бұл сіздің фитнес прогреске, көтеруден кейін көтеруге мүмкіндік беретін тұрақты қосымша.
