Сквот сөресі барОлимпиадалық баркез келген салмақты істің ірге тасы болып табыладыкүш жаттығуларыорнату, араластыру қауіпсіздігі және барлық деңгейдегі жүк көтергіштер үшін әмбебаптық. Бұл комбинация ауыр скваттарды, стендтік пресстерді және үстіңгі көтеруді сенімді түрде орындауға мүмкіндік береді, бұл оны үйдегі спорт залдары үшін де, коммерциялық кеңістіктер үшін де қажет етеді. Неліктен бұл жұптасу жақсы жұмыс істейтінін және біреуін таңдағанда нені іздеу керектігін қарастырайық.
Theскватқа арналған сөреөзі 1000 фунтқа дейінгі жүктемелерді қолдау үшін әдетте 11 калибрлі болаттан жасалған тұрақты жақтауды қамтамасыз етеді. Реттелетін J-ілгектері мен қауіпсіздік споттер тұтқалары (жиі 16-24 дюймге дейін созылады) жолақты еңкейу тереңдігі немесе пресс орнату үшін тамаша биіктікке орнатуға мүмкіндік береді. Биіктіктер әдетте 30-дан 70 дюймге дейін ауытқиды, дәлдік үшін 1-2 дюймдік тесік аралығы бар. Бұл реттелу ауыр жүктерді көтеру кезінде жарақат алу қаупін азайтып, дұрыс пішінді қамтамасыз етеді.
Тірекпен жұптастырылған олимпиадалық бар, 20 кгштанга(әйелдерге арналған нұсқалар үшін 15 кг) стандартты табақтарға сәйкес келетін 2 дюймдік жеңдермен жасалған. Оны идеалды ететін не? Штанганың инелі мойынтіректері (әр жеңде жиі 4-8) тегіс айналуға мүмкіндік береді, бұл тазалау немесе жұлып алу сияқты динамикалық көтеру үшін өте маңызды. Созылу күші 190 000 PSI немесе одан жоғары, ол ауыр жүктерді майыстырмай көтере алады, ал орташа ілмек қолды жыртпай ұстауға мүмкіндік береді.
Бірге олар қуатты күш. Сөренің қауіпсіздік мүмкіндіктері шектеулерді жалғыз басуға мүмкіндік береді — егер қайталамасаңыз, споттер қолдар жолақты ұстайды, ал олимпиадалық штанганың қамшысы (диаметрі 28 мм шамасында) жарылғыш қозғалыстар үшін серіппе қосады. Жаңадан бастағандар үшін жалпы салмағы 40 кг-нан бастап, жоғары деңгейлі көтергіштер үшін 150 кг немесе одан да көп салмақты құрайтын үдемелі жаттығулар үшін табақшалармен (5 кг-нан 25 кг-ға дейін) жүктеуге болады. Ол еңкейу үшін өте қолайлы, бірақ сонымен қатар тартпаны немесе үстіңгі басуларды қолдайды.
Төзімділік берілген. Сөрелер тоттануға қарсы тұру үшін жиі ұнтақпен қапталған, ал штангаларда коррозиядан қорғау үшін хром немесе тот баспайтын әрлеу бар. Сапалы орнатулар мыңдаған циклдарға шыдайды (кейбіреулері 10 000+ пайдалану үшін сыналған) оларды бос емес спорт залдары үшін сенімді етеді. Бағалары негізгі үлгілер үшін 400 доллардан бастап, ауыр жүкті опциялар үшін 1200 долларға дейін, қосымшалары бар.тартпаларнемесе сақтау ілмектері.
Кеңістік те маңызды. Олимпиялық жолағы бар тіреуіш әдетте 48 "L x 48" Вт құрайды, бұл үй қондырғыларының көпшілігіне сәйкес келеді, бірақ жиналмалы конструкциялар бөлмені үнемдей алады. ISO сертификаттары бар өндірушілерден сатып алу ұзақ уақытқа созылатын жабдықты алуды қамтамасыз етеді. Бұл комбинация жай ғана жабдық емес, ол сенімді және тиімді күшті құрудың негізі.
