מה ההבדל בין לוחות פגוש ללוחות תחרות?

לוחות פגוש לעומת לוחות תחרות - מה ההבדל?

כמאמן משקולות תחרותי, נוכחות של פלטות איכותיות שמתפקדות היטב היא קריטית הן לאימונים והן לתחרויות. אבל עם כל כך הרבה אפשרויות של פלטות בשוק, זה יכול להיות מבלבל - מה בדיוק ההבדל בין פלטות באמפר לפלטות תחרות? בפוסט הזה, אפרט את זה כדי שתדעו מה להשתמש ומתי.

מהן צלחות פגוש?

לוחיות פגושהן פלטות האימון הסטנדרטיות בהן משתמשים מרימי משקולות אולימפיים וקרוספיטרים כאחד. הן עשויות מגומי מלא או אוריתן, מה שמאפשר להן לספוג כוח בעת נפילה במהלך סנאצ'ים, ניקויים או הרמות דינמיות אחרות. זה מגן הן על הפלטות והן על הרצפות. הן מגיעות במשקלים מקודדי צבעים מ-10 פאונד עד 100 פאונד.

היתרונות העיקריים של לוחות פגוש הם:

- ציפוי גומי עמיד המגן מפני נפילות

- לייצר קפיצות במקום רעש בעת נפילה

- ציר עבה מבטיח התאמה הדוקה ובטוחה על הכידון

- מוסיף פלדה מצופה לאחיזה

פלטות בולם (bumper plate) אידיאליות לאימונים יומיומיים, בהם צריך להרים משקולות כבדות באופן קבוע ולנפול מלמעלה. הן עמידות בפני שימוש לרעה שעלול להרוס את פלטות הברזל. הקפיצה גם עוזרת למרימי משקולות להתכונן מחדש לחזרה הבאה.

מהן לוחות תחרות?

לוחות תחרותהן לוחות ייעודיים שתוכננו במיוחד עבור תחרויות הרמת משקולות אולימפיות. עליהן לעמוד בתקני IWF המחמירים בנוגע למידות, דיוק משקל, חומרים ועוד. המאפיינים העיקריים כוללים:

- סבילות משקל מדויקות מאוד (+/-0.1% או יותר)

- ציר וחורים מפלדה מעובדים להתאמה מדויקת של הכידון

- קוטר סטנדרטי של 450 מ"מ וגבהים מדויקים

- עשוי מפלדה מכוילת, ברזל או אוריתן

המטרה היא עקביות ודיוק לתחרות הוגנת. אפילו סטייה קטנה במשקל יכולה להשפיע על הדירוג. לוחיות תחרות צריכות להתאים בצורה מושלמת גם למוטות תחרות מכוילים.

החיסרון הוא שצלחות תחרויות יקרות בהרבה. מרימי משקולות משתמשים בהן רק לתחרויות, לא באימונים יומיומיים. הן יתקלקלו ​​במהירות כתוצאה מנפילות חוזרות ונשנות.

בחירת הצלחת הנכונה

לאימונים יומיומיים, פלטות הגנה איכותיות הן הפתרון המושלם. הן מציעות עמידות להרמת משקולות כבדים במחיר נוח. שמרו את פלטות התחרות רק כשאתם זקוקים לדיוק מוחלט - תחרויות וניסיונות יחסי ציבור. תנו לי לדעת אם יש לכם שאלות נוספות לגבי ציוד חדר כושר.