TheՍմիթ մեքենաԱշխարհի տարբեր մարզասրահներում ձեռք է բերել ամենաբազմակողմանի և ամենատարածված սարքավորումներից մեկի համբավ։ Դրա հիմնական բնութագրերից մեկը ձողի քաշն է, որը մեծապես ազդում է մարզումների ինտենսիվության վրա։ Ի տարբերություն ավանդական շտանգի, Smith մեքենայի վրա այս ձողը ամրացված է ուղղահայաց ռելսերի վրա հաստատված դիրքում, հետևաբար, օգտատերերը կարող են կատարել մի քանի վարժություններ շատ ավելի մեծ կայունությամբ և անվտանգությամբ։ Դա այն դարձնում է իդեալական թե՛ սկսնակների, թե՛ մասնագետների համար, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է ծանրություններ բարձրացնելուն։
TheՍմիթ մեքենայի ձողի քաշըՍա պարզապես թիվ չէ. այն ազդում է ընդհանուր դիմադրության, վարժությունների տատանումների և որոշակի մկանային խմբերի վրա կենտրոնանալու ձեր ունակության վրա: Միայն ձողի համար քաշի բնորոշ միջակայքը 15-ից 25 կգ է (33-ից 55 ֆունտ), բայց դա կախված կլինի սարքի մոդելից: Դուք կարող եք նաև կենտրոնանալ ձեր ձևի և վերահսկողության վրա, քանի որ շտանգի ֆիքսված ուղին վերացնում է վարժությունն ավարտելու համար անհրաժեշտ հավասարակշռությունը, ինչպիսիք են նստացատկերը, նստարանային կամ գլխավերևում վարժությունները: Պարզապես նկատի ունեցեք, որ Smith սարքը ավելի քիչ գրավիչ է կայունացնող մկանների համար՝ համեմատած ազատ կշիռների հետ:
Smith Machine-ի ձողի ծանրաձողի առավելություններից մեկն այն է, որ այն ապահովում է կայուն բեռ: Ի տարբերություն ազատ ծանրաձողերի, որտեղ յուրաքանչյուր բարձրացում կարող է փոքր-ինչ տարբերվել ձեր տեխնիկայի պատճառով, Smith Machine-ի ձողի ուղղությունը պահպանում է քաշի հավասարաչափ բաշխումը: Այս կայունությունը կարող է օգնել օգտատերերին կայուն առաջընթաց գրանցել իրենց մարզումների մեջ, քանի որ այն նվազեցնում է այն փոփոխականները, որոնք կարող են ազդել կատարողականի վրա, հատկապես սկսնակների համար, ովքեր նոր են սովորում բարձրացնելու մեխանիկան:
Ավելի փորձառու ծանրորդների համար Smith մեքենան հնարավորություն է տալիս անվտանգ կերպով գերազանցել իրենց սահմանները: Քանի որ ծանրաձողը ամրացված է ֆիքսված շրջանակի մեջ, քաշի հավասարակշռության հետ կապված մտահոգությունները քիչ են, ինչը թույլ է տալիս ավելի վերահսկելի բարձրացնել: Այնուամենայնիվ, մեքենայի վրա ծանրաձողերի կարգավորումը կարևոր է՝ համապատասխանեցնելով ձեր ուժի մակարդակին և ցանկալի մարզման ինտենսիվությանը:
Ֆիթնես սարքավորումների մեկ այլ կարևոր դեր է խաղում անհատականացման ասպեկտը: Smith մեքենաները բացառություն չեն, որտեղ կարելի է կարգավորել քաշը ձողի վրա և նաև կցել տարբեր քաշային ափսեներ՝ փոփոխական դիմադրության համար՝ մեկը, որը համապատասխանում է ձեր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակին կամ համապատասխանում է ձեր նպատակին: Այս սարքի կողմից տրամադրված ճկունության աստիճանը այն շատ հարմարվողական է դարձնում տարբեր տեսակի մարզումների համար, որոնք տատանվում են ուժի զարգացմանից մինչև վերականգնողական վարժություններ:
Առաջատար մարզասարքավորումների արտադրող Leadman Fitness-ը առաջարկում է Smith մեքենաներ, որոնք ներառում են կարգավորվող ձողի քաշի փոփոխական դիմադրություն և այնպիսի կառուցվածքով սարք, որը կարող է դիմանալ ինտենսիվ օգտագործմանը: Իր բարձրակարգ բարելավված արտադրական գործընթացի և որակյալ նյութի շնորհիվ Leadman Fitness-ը երաշխավորում է յուրաքանչյուր սարքի դիմացկունությունը և արդյունավետ մարզման հուսալի միջոցը ցանկացած սեփականատիրոջ և օգտագործողի համար:
Սմիթ սարքը՝ փոփոխական ձողի քաշով, հիանալի դեր կխաղա ցանկացած ֆիթնեսի սիրահարի համար: Այն ապահովում է անվտանգություն և արդյունավետություն՝ մարզումները բարելավելու համար՝ թե՛ սկսնակ, թե՛ փորձառու մարզիկի համար: Անհատականացման հնարավորությունների և երկարատև դիմացկունության շնորհիվ Սմիթ սարքը հիանալի լրացում է ինչպես առևտրային մարզասրահների, այնպես էլ տնային ֆիթնես տարածքների համար: Leadman Fitness-ը հանձնառու է որակին, հետևաբար, սարքավորումների յուրաքանչյուր կտոր արդյունաբերական ստանդարտ է, որպեսզի օգտատերերը կարողանան վստահորեն հասնել իրենց ցանկալի ֆիթնես նպատակներին:
