Ի՞նչ սարքավորումներ պետք է ունենա առևտրային մարզասրահը։
Որպես նոր առևտրային մարզասրահի հպարտ սեփականատեր, իմ գլխավոր առաջնահերթություններից մեկը անդամների համար բացառիկ մարզական փորձառություն ստեղծելու համար իդեալական սարքավորումների ընտրությունն է: Շուկայում առկա այդքան շատ մարզասարքերի ընտրության պայմաններում, ընդհանուր մարզասրահի համար լավագույն համադրությունը որոշելը կարող է դժվար լինել: Լայնածավալ հետազոտություններից հետո ես կանգ եմ առել առևտրային օբյեկտի համար անհրաժեշտ սարքավորումների հիմնական կատեգորիաների և առաջատար ապրանքանիշերի վրա:
Սրտային մարզասարքեր արդյունավետ աէրոբիկ մարզումների համար
Սրտանոթային մարզումների տարածքը մեծ գրավչություն ունի, ուստի առաջնակարգ մարզասարքերի առաջարկը պարտադիր է: Իմ մարզասրահն առաջարկում է Precor վազքուղիների մեծ ընտրանի, որոնք հայտնի են իրենց փափուկ, կարգավորվող հարթակներով, որոնք նվազեցնում են հոդերի հարվածը: Ես նաև ընտրել եմ հարթ, ամուր Precor էլիպտիկ վազքուղիներ, ինչպես նաև հուսալի StairMaster-ներ՝ ցածր հարվածային աստիճաններով բարձրանալու համար: Տարբերակը բավարարում է տարբեր անդամների սրտանոթային նախասիրությունները:
Խմբային հեծանվային դասընթացների համար ես հատուկ Spin Room-ը կահավորեցի Spinner Chrono Power հեծանիվներով: Դրանց ճշգրիտ թևանիվի տեխնոլոգիան ընդօրինակում է իրական ճանապարհային հեծանվային զգացողությունը: Վիրտուալ դասընթացները կազմակերպելու համար ես ներդրում կատարեցի Stages-ի հեծանվային հեծանիվների մեջ, որոնք անխափանորեն համակցվում են երրորդ կողմի հավելվածների հետ: Հեղինակավոր առևտրային ապրանքանիշերի առկայությունը օպտիմալացնում է սարքավորումների աշխատանքը և աշխատանքային ժամանակը:
Ուժային մարզասարքեր, որոնք նախատեսված են բոլոր մկանային խմբերի համար
Ոչ մի մարզասրահ լիարժեք չէ առանց լավ հագեցած ուժային մարզումների տարածքի: Ես ընտրեցի Matrix Fitness մարզասարքերը, քանի որ դրանց կառուցվածքը ժայռի պես ամուր է և կարող է դիմակայել մկանների ծանրաբեռնվածությանը, որոնք ժամանակի ընթացքում աստիճանաբար մեծացնում են նրանց բարձրացման հզորությունը: Դրանց սարքավորումների լայն տեսականին թույլ է տալիս պատշաճ կերպով մեկուսացնել բոլոր հիմնական մկանային խմբերը:
Անհրաժեշտ առաջարկների թվում են ոտքերի/սրունքների բարձրացման մարզասարքերը, հետին մկանների ձգման կայանները, կրծքավանդակի, ուսի, ոտքերի ձգման և ազդրի մկանների կորացման մարզասարքերը: Ես նաև ավելացրել եմ Matrix-ի եզակի VersaClimber կարդիո ժայռամագլցման մարզասարքը՝ ամբողջ մարմնի մարզման համար: Matrix-ի նման առաջատար ապրանքանիշերը ապահովում են անվտանգ տեխնիկա և արդյունավետ ուժի ավելացում:
Բազմակողմանի ֆունկցիոնալ մարզման տարբերակներ
Ավելի դինամիկ մարզումները հեշտացնելու համար ես ներառեցի բաց ֆունկցիոնալ գոտիներ՝ TRX կախոցային համակարգերով, պլյո բոքսերով, սլեմ գնդակներով, մարտական պարաններով և այլնով։ Սա թույլ է տալիս մասնակիցներին կատարել ամբողջ մարմնի շրջանաձև վարժություններ՝ համատեղելով կարդիո և դիմադրության վարժությունները։
Ես նաև տարածք հատկացրի Queenax մոդուլային սարքերի համար, որտեղ կարելի է կատարել ցանկացած վարժություն: Queenax պատի համակարգը ունի պարանների, ժապավենների, ձգանների և աստիճանների համար նախատեսված ամրակներ՝ ֆունկցիոնալ մարզումների ժամանակ ճարպկությունը, համակարգումը և հավասարակշռությունը խթանելու համար: Սարքավորումների բազմազանությունը հարմարեցնում է տարբեր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակներ և նպատակներ ունեցող անդամներին:
Խմբային վարժությունների համար տարածք և հնարավորություններ
Խմբային դասընթացները կենսական նշանակություն ունեն անդամների պահպանման համար, ուստի ստուդիաների տարածքների ներառումը առաջնահերթություն էր: Ես ունեմ առանձին ստուդիաներ հեծանվավազքի, HIIT-ի, յոգայի, պիլատեսի և ընդհանուր խմբային վարժությունների համար: Յուրաքանչյուրն ունի սարքավորումներ, ինչպիսիք են յոգայի գորգերը, գավաթները, պլիո տուփերը և ձայնային համակարգերը:
Բաց դասավորությունը և ձայնամեկուսացումը հնարավորություն են տալիս անցկացնել դինամիկ, սարքավորումներով հագեցած դասընթացներ, որոնք հիանալի կերպով օգտագործում են տարածքը: Խմբային մարզումների սիրահարների համար հարմար է մասնագիտացված ստուդիաների և սարքավորումների պահեստավորման առաջարկը:
Մարզասրահս նախագծելիս իմ առաջնորդող սկզբունքը տարբեր մարզումների ոճեր հնարավոր դարձնող սարքավորումներ ընտրելն էր: Նորարարությամբ, էրգոնոմիկայով և դիմացկունությամբ հայտնի առաջատար ապրանքանիշերը ժամանակի ընթացքում ապահովում են առավելագույն արժեք: Չնայած մարզասրահի կահավորումը պահանջում է զգալի նախնական ներդրումներ, ճիշտ սարքավորումները երկարաժամկետ հեռանկարում բարելավում են անդամների գոհունակությունը և պահպանումը:
