Ծանրաձողի ճիշտ կռունկավորման կարևորությունը պաուերլիֆթինգի համար
Որպես մրցունակ ծանրաձող, ճիշտ շտանգի առկայությունը կարևոր է մեծ թվեր բարձրացնելու և վնասվածքներից խուսափելու համար: Ցանկացած ծանրաձողի հիմնական, բայց հաճախ անտեսվող տարրերից մեկը ոլորումն է՝ այդ ամուր անկյունագծային ակոսները, որոնք անցնում են ծանրաձողի երկայնքով: Այս մանրամասն գրառման մեջ ես կբացատրեմ, թե ինչ է շտանգի ոլորումը, ինչու է այն կարևոր ծանրաձողի ոլորման համար և ինչպես ընտրել ձեզ համար ճիշտ ոլորունով ծանրաձող:
Ի՞նչ է շտանգի կռկռոցը։
Հոդերի ամրացումը վերաբերում է անկյունային, ավազոտ հյուսվածքին, որը միտումնավոր ավելացվում է մետաղական շտանգի ձողի վրա արտադրության ընթացքում: Հոդերի ամրացումը ստեղծվում է մեքենայական մշակման միջոցով, որը փոքր ակոսներ է կտրում պողպատի վրա՝ ձևավորելով միմյանց ուղղահայաց ձգվող անկյունագծային գծերի խաչաձև նախշ:
Ծալքավոր ձողի հիմնական նպատակը պարզապես ձողի վրա կպչունակությունը մեծացնելն է: Առանց ծալքավորելու ձեր ձեռքերը հեշտությամբ կսահեին հարթ պողպատի վրայով՝ մեռյալ ծանրաձողի, նստացատկերի, նստարանային հրման և այլ վարժությունների ժամանակ: Սա կարող է հանգեցնել բռնվածքի ուժի կորստի, էներգիայի վատնման և նույնիսկ լուրջ վնասվածքների: Ծալքի շոշափելի բռնվածքը ձեր ձեռքերին հնարավորություն է տալիս կառչել մեծ ծանրաձողեր բարձրացնելիս:
Կռունկային ոճեր և ագրեսիվություն
Կան մի քանի հիմնական կնճռոտման ոճեր և գործոններ, որոնք ազդում են բռնելու վրա.
- Պասիվ vs Ագրեսիվ- Պասիվը հարթ է, ագրեսիվը՝ ավելի սուր։
- Կռունկային խտություն- Ավելի շատ ոլորուն շարքերը մեծացնում են բռնվածքը։
- Խորության կնճիռ- Խորը կտրվածքներն ավելի շոշափելի և ագրեսիվ են։
- Կենտրոն vs Կրկնակի ամրացում- Կենտրոնները ավելի պասիվ են, դուելները՝ ավելի ագրեսիվ։
Ուժային լիֆթինգի ձողերը պետք է ունենան առնվազն միջին կենտրոնական կնճիռ, որպեսզի ձողը նստացատկերի ժամանակ ամրացված լինի մեջքին։ Ավելի ագրեսիվ կնճիռները մեծացնում են բռնվածքը, բայց կարող են նաև պատռել ձեր ձեռքերը բարձր կրկնություններով մոտեցումների ժամանակ։ Գտեք ճիշտ հավասարակշռությունը ձեր նախասիրությունների և մարզման ոճի համար։
Ձեզ համար ճիշտ Knurl-ի ընտրությունը
Ընտրելիսպաուերլիֆթինգի ձողՀնարավորության դեպքում առաջին ձեռքով ստուգեք ոլորումը։ Ստուգեք, թե ինչպես է ձողը զգացվում ձեր ձեռքերում ծանր դիրքերում վարժությունների, դեդլիֆտի և մեջքի նստացատկերի ժամանակ։ Աջ ոլորումը կլինի ամուր բռնվածք՝ առանց ձեր ափերը պատռելու։ Յուղոտ կամ քրտնած ձեռքերը նույնպես կարող են ավելի ագրեսիվ ոլորվածքի կարիք ունենալ բավարար բռնվածքի համար։
Շտան ճիշտ ոլորումը կարող է մեծ տարբերություն ստեղծել ձեր ծանրաձողի աշխատանքի և անվտանգության մեջ: Տեղեկացրեք ինձ, եթե ունեք ծանրաձողի սարքավորումների վերաբերյալ այլ հարցեր:
