Mi a különbség az ütközőlemezek és a versenylemezek között?

Lökhárítólemezek vs. versenylemezek - mi a különbség?

Versenysúlyemelőként a minőségi és jól teljesítő lemezek kritikusak mind az edzések, mind a versenyek szempontjából. De a rengeteg tányérválaszték miatt könnyen összezavarodhatunk - mi a különbség a bumper tányérok és a versenytányérok között? Ebben a bejegyzésben lebontom, hogy tudd, mikor mit használj.

Mik azok az ütközőlemezek?

Lökhárító lemezekaz olimpiai súlyemelők és a CrossFitterek által egyaránt használt standard edzőlemezek. Tömör gumiból vagy uretánból készülnek, ami lehetővé teszi számukra, hogy elnyeljék az erőt, amikor elkapások, tisztítások vagy más dinamikus emelések során leejtik őket. Ez védi a lemezeket és a padlót is. Színkódolt súlyokban kaphatók 10 lb-tól egészen 100 lb-os lemezekig.

Az ütközőlemezek legfontosabb előnyei a következők:

- Tartós gumibevonat véd a leesések ellen

- Zaj helyett pattogást produkál, amikor leejtik

- A vastag kerékagy biztosítja a szoros és biztonságos illeszkedést a rudakra

- Bevont acélbetétek a tapadásért

Az ütközőlemezek ideálisak a mindennapi edzéshez, ahol rutinszerűen kell nehézeket emelni és felülről leejteni. Ellenállnak az olyan visszaéléseknek, amelyek a vaslemezeket tönkretennék. A pattogás segíti az emelőket a következő ismétléshez való visszaállításban is.

Mik azok a versenylapok?

Versenytáblákspeciális lemezek, amelyeket kifejezetten az olimpiai súlyemelő találkozókra terveztek. Meg kell felelniük a méretekre, a súlypontosságra, az anyagokra stb. vonatkozó szigorú IWF-előírásoknak. A legfontosabb jellemzők a következők:

- Nagyon pontos súlytűrések (+/-0,1% vagy jobb)

- Megmunkált acélcsapágyak és furatok a pontos illeszkedés érdekében

- Szabványos 450 mm átmérő és pontos magasság

- Kalibrált acélból, vasból vagy uretánból készült.

A cél a következetesség és a pontosság a tisztességes verseny érdekében. Még egy kis súlyeltérés is befolyásolhatja a rangsorolást. A versenylapoknak tökéletesen kell illeszkedniük a kalibrált versenyrudakra.

A hátránya az, hogy a versenylemezek sokkal drágábbak. Az emelők csak a találkozókon használják őket, nem a napi edzéseken. A többszöri leejtéstől gyorsan tönkremennének.

A megfelelő lemez kiválasztása

A mindennapi edzéshez a minőségi ütközőlemezek a megfelelőek. Tartósságot kínálnak a nehéz emeléshez, megfizethető áron. A versenylemezeket csak akkor tartogasd, ha abszolút pontosságra van szükséged - versenyeken és PR-kísérletekben. Tudassa velem, ha bármilyen más edzőtermi felszereléssel kapcsolatos kérdése van!