He aha nā mea e mālama ai no ke kūʻai ʻana i nā lako hoʻoikaika kino

Ke ʻimi nei ʻoe i nā mea hoʻoikaika kino e hoʻomaikaʻi i kou olakino a maikaʻi? Inā pēlā, e noʻonoʻo paha ʻoe i ke ʻano o ka mālama ʻana no ke kūʻai ʻana i nā mea hoʻoikaika kino. Ma kēia pou blog, e kaʻana aku au iā ʻoe i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo a me nā ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ke koho ʻana i nā mea hoʻoikaika kino maikaʻi loa no kāu mau pono a me nā pahuhopu.

ʻO ka mea mua, pono ʻoe e noʻonoʻo i kāu kālā. Hiki ke loaʻa nā lako hoʻoikaika kino mai ka haʻahaʻa loa a hiki i ke kumu kūʻai nui, ma muli o ka maikaʻi, nā hiʻohiʻona, a me ka hōʻailona. ʻAʻole ʻoe makemake e hoʻolilo ʻoi aku ma mua o kou hiki ke loaʻa, akā ʻaʻole ʻoe makemake e kūʻai i kahi mea e wāwahi maʻalahi a ʻaʻole e hoʻokō i kāu mau manaʻo. No laila, pono ʻoe e hana i kahi noiʻi a hoʻohālikelike i nā koho like ʻole ma mua o ka hoʻoholo ʻana.

ʻO ka lua, pono ʻoe e noʻonoʻo i kāu wahi. Hiki i nā lako hoʻoikaika kino ke lawe i kahi lumi he nui, ʻoi aku ka nui inā makemake ʻoe e loaʻa i nā mīkini he nui a i ʻole nā ​​​​mea pono. Pono ʻoe e ana i kāu wahi e loaʻa ai a e hōʻoia i ka pono o nā mea hoʻoikaika kino āu e kūʻai ai e kūpono me ka ʻoluʻolu a me ka palekana. Pono ʻoe e noʻonoʻo pehea ʻoe e mālama ai a mālama i kāu mau mea hoʻoikaika kino ke hoʻohana ʻole ʻia.

ʻO ke kolu, pono ʻoe e noʻonoʻo i kou pae kino a me nā pahuhopu. Hiki ke ʻokoʻa nā mea hoʻoikaika kino ma ke ʻano o ka paʻakikī, ka ikaika, a me ka hana. Pono ʻoe e koho i kahi mea i kūpono i kou pae kino o kēia manawa a kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau hopena i makemake ʻia. No ka laʻana, inā makemake ʻoe e lilo i ke kaumaha, makemake paha ʻoe e ʻimi i kahi mīkini cardio e puhi i nā calorie a me ka momona. Inā makemake ʻoe e kūkulu i ka ʻiʻo, makemake paha ʻoe e ʻimi i kahi mīkini hoʻomaʻamaʻa ikaika e hoʻokūkū i kou mau ʻiʻo a me kou iwi.

ʻO ka hope, pono ʻoe e noʻonoʻo i kou palekana a me ka hōʻoluʻolu. Hiki i nā lako hoʻoikaika kino ke hoʻopilikia i kekahi mau pilikia inā ʻaʻole i hoʻohana pono ʻia a inā he kīnā a pohō paha. Pono ʻoe e nānā i ka maikaʻi a me ke kūlana o nā mea hoʻoikaika kino ma mua o ke kūʻai ʻana a hahai i nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā kuhikuhi no ka hoʻohana pono ʻana. Pono ʻoe e ʻaʻahu i nā lole kūpono a me nā kāmaʻa a me ka mahana a me ka hoʻomaha ma mua a ma hope o kāu hoʻomaʻamaʻa.

ʻO kēia kekahi o nā kaʻina no ke kūʻai ʻana i nā mea hoʻoikaika kino aʻu e manaʻo nei e kōkua iā ʻoe e hana i kahi koho akamai a ʻike. E hoʻomanaʻo he mea paahana wale nō nā mea hoʻoikaika kino e kōkua iā ʻoe e hoʻokō i kāu mau pahuhopu. Pono ʻoe e hoʻoikaika mau, ʻai me ke olakino, a hoʻomaha maikaʻi no ka loaʻa ʻana o nā hopena maikaʻi loa. Hauʻoli kūʻai!