જીમ સ્થાપવા માટે—ચાલુ હોય કે ઘરે—ટકાઉ, બહુમુખી અને વિવિધ પ્રકારના ફિટનેસ લક્ષ્યોને અનુરૂપ સાધનોની જરૂર પડે છે. જીમ સાધનો કોઈપણ તાલીમ સ્થળનો આધાર બનાવે છે, જે તાકાત વધારવાથી લઈને કાર્ડિયો અને ગતિશીલતાના કાર્ય સુધીની દરેક વસ્તુને ટેકો આપે છે. યોગ્ય વસ્તુઓ પસંદ કરવાથી ખાતરી થાય છે કે તમારું જીમ રોજિંદા વસ્ત્રો માટે યોગ્ય રીતે ઊભા રહીને વપરાશકર્તાની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરે છે.
સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગની શરૂઆત આવશ્યક બાબતોથી થાય છે. પાવર રેક, જે ઘણીવાર 11-ગેજ સ્ટીલથી બનેલું હોય છે અને 1000 પાઉન્ડની ક્ષમતા ધરાવે છે, તે સ્ક્વોટ્સ અને બેન્ચ પ્રેસ જેવી ભારે લિફ્ટ્સને એન્કર કરે છે. એડજસ્ટેબલ બેન્ચ, 3-7 ઇનલાઇન સેટિંગ્સ, સપોર્ટ પ્રેસ અને રો સાથે, સામાન્ય રીતે 600 પાઉન્ડ કે તેથી વધુ વજન સંભાળે છે. બારબેલ્સ - સોય બેરિંગ્સ સાથે 20 કિલો ઓલિમ્પિક બાર - પ્રગતિશીલ લોડિંગ માટે વજન પ્લેટો (5 કિલોથી 25 કિલો) સાથે જોડાય છે. 2.5 કિલોથી 50 કિલો સુધીના ડમ્બેલ્સ, આઇસોલેશન મૂવ્સ માટે લવચીકતા પ્રદાન કરે છે, જેમાં રબર હેક્સ ડિઝાઇન રોલ અને ફ્લોર નુકસાનને અટકાવે છે.
કાર્યાત્મક તાલીમ વિવિધતા ઉમેરે છે. યુદ્ધ દોરડા, ઘણીવાર 15 મીટર લાંબા અને 1.5 ઇંચ જાડા, સહનશક્તિ અને પકડને પડકાર આપે છે. 30 સે.મી. થી 60 સે.મી. સુધીની ઊંચાઈવાળા પ્લાયઓ બોક્સ, વિસ્ફોટક શક્તિમાં વધારો કરે છે - લાકડાના અથવા સ્ટીલના બિલ્ડ 200 કિલો ભારને ટેકો આપે છે. પુલ-અપ બાર, ભલે રેક-માઉન્ટેડ હોય કે સ્ટેન્ડઅલોન, શરીરના વજનની કસરતો માટે 300 કિલો વજન સંભાળે છે, જે જગ્યા કાર્યક્ષમતા માટે મૂલ્યવાન લક્ષણ છે.
ટકાઉપણું કોઈ વાટાઘાટો કરી શકાતું નથી. વાણિજ્યિક-ગ્રેડ ઉપકરણો, જે ઘણીવાર કાટનો પ્રતિકાર કરવા માટે પાવડર-કોટેડ હોય છે, હજારો ચક્ર માટે પરીક્ષણમાંથી પસાર થાય છે - કેટલાક રેક્સ 10,000+ ઉપયોગો માટે રેટ કરેલા હોય છે. કિંમતો ગુણવત્તા દર્શાવે છે: પાવર રેકની કિંમત $500-$1000 હોઈ શકે છે, જ્યારે ટ્રેડમિલ $2000-$5000 ચાલે છે. ISO પ્રમાણપત્રો ધરાવતા ઉત્પાદકો પાસેથી સોર્સિંગ વિશ્વસનીયતા સુનિશ્ચિત કરે છે, પછી ભલે તે વ્યસ્ત જીમ માટે હોય કે વ્યક્તિગત સેટઅપ માટે.
યોગ્ય સાધનો જીમને ફિટનેસના કેન્દ્રમાં પરિવર્તિત કરે છે. તે લક્ષ્યો - શક્તિ, સહનશક્તિ અથવા વૈવિધ્યતા - સાથે સાધનોને મેચ કરવા વિશે છે, જ્યારે તે ટકાઉ રહે તેની ખાતરી કરે છે.
