બમ્પર પ્લેટ્સ અને કોમ્પિટિશન પ્લેટ્સ વચ્ચે શું તફાવત છે?

બમ્પર પ્લેટ્સ વિ કોમ્પિટિશન પ્લેટ્સ - શું તફાવત છે?

એક સ્પર્ધાત્મક વેઇટલિફ્ટર તરીકે, તાલીમ અને સ્પર્ધા બંને માટે સારી કામગીરી કરતી ગુણવત્તાયુક્ત પ્લેટો હોવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ ઘણા બધા પ્લેટ વિકલ્પો ઉપલબ્ધ હોવાથી, તે મૂંઝવણભર્યું બની શકે છે - બમ્પર પ્લેટો અને સ્પર્ધા પ્લેટો વચ્ચે ખરેખર શું તફાવત છે? આ પોસ્ટમાં, હું તેને તોડી નાખીશ જેથી તમને ખબર પડે કે ક્યારે શું વાપરવું.

બમ્પર પ્લેટ્સ શું છે?

બમ્પર પ્લેટ્સઆ ઓલિમ્પિક વેઇટલિફ્ટર્સ અને ક્રોસફિટર્સ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતી પ્રમાણભૂત તાલીમ પ્લેટો છે. તે ઘન રબર અથવા યુરેથેનથી બનેલી હોય છે, જે સ્નેચ, ક્લિન્સ અથવા અન્ય ગતિશીલ લિફ્ટ દરમિયાન છોડવામાં આવે ત્યારે બળ શોષી શકે છે. આ પ્લેટો અને તમારા ફ્લોર બંનેનું રક્ષણ કરે છે. તે 10lb થી 100lb પ્લેટો સુધીના રંગ-કોડેડ વજનમાં આવે છે.

બમ્પર પ્લેટ્સના મુખ્ય ફાયદાઓ છે:

- ટકાઉ રબર કોટિંગ ટીપાં સામે રક્ષણ આપે છે

- છોડતી વખતે અવાજને બદલે ઉછાળો ઉત્પન્ન કરો

- જાડું હબ બાર પર ચુસ્ત અને સુરક્ષિત ફિટ સુનિશ્ચિત કરે છે

- પકડ માટે કોટેડ સ્ટીલ ઇન્સર્ટ્સ

બમ્પર પ્લેટ્સ દૈનિક તાલીમ માટે આદર્શ છે, જ્યાં તમારે નિયમિતપણે ભારે વજન ઉપાડવું પડે છે અને ઉપરથી નીચે પડવું પડે છે. તેઓ દુરુપયોગનો સામનો કરે છે જે લોખંડની પ્લેટોનો નાશ કરી શકે છે. ઉછાળો લિફ્ટર્સને આગામી પુનરાવર્તન માટે ફરીથી સેટ કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

સ્પર્ધા પ્લેટ્સ શું છે?

સ્પર્ધા પ્લેટોઓલિમ્પિક વેઈટલિફ્ટિંગ મીટ્સ માટે ખાસ રચાયેલ વિશિષ્ટ પ્લેટો છે. તેમને પરિમાણો, વજન ચોકસાઈ, સામગ્રી અને વધુ માટે કડક IWF ધોરણોને પૂર્ણ કરવા આવશ્યક છે. મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓમાં શામેલ છે:

- ખૂબ જ ચોક્કસ વજન સહનશીલતા (+/-0.1% અથવા વધુ સારી)

- ચોક્કસ બાર ફિટ માટે મશીન્ડ સ્ટીલ હબ અને છિદ્રો

- માનક 450 મીમી વ્યાસ અને ચોક્કસ ઊંચાઈ

- કેલિબ્રેટેડ સ્ટીલ, લોખંડ અથવા યુરેથેનથી બનેલું

ધ્યેય વાજબી સ્પર્ધા માટે સુસંગતતા અને ચોકસાઈ છે. વજનમાં થોડો તફાવત પણ રેન્કિંગને અસર કરી શકે છે. સ્પર્ધા પ્લેટો પણ કેલિબ્રેટેડ સ્પર્ધા બાર પર સંપૂર્ણ રીતે ફિટ થવી જોઈએ.

નુકસાન એ છે કે સ્પર્ધા પ્લેટો ઘણી મોંઘી હોય છે. લિફ્ટર્સ તેનો ઉપયોગ ફક્ત મીટ માટે કરે છે, દૈનિક તાલીમ માટે નહીં. વારંવાર ડ્રોપ થવાથી તે ઝડપથી તૂટી જાય છે.

યોગ્ય પ્લેટ પસંદ કરી રહ્યા છીએ

રોજિંદા તાલીમ માટે, ગુણવત્તાયુક્ત બમ્પર પ્લેટ્સ શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. તેઓ સસ્તા ભાવે ભારે વજન ઉપાડવા માટે ટકાઉપણું પ્રદાન કરે છે. સ્પર્ધા પ્લેટ્સ ફક્ત ત્યારે જ સાચવો જ્યારે તમને સંપૂર્ણ ચોકસાઇની જરૂર હોય - સ્પર્ધાઓ અને પીઆર પ્રયાસો. જો તમારી પાસે જીમ સાધનોના અન્ય કોઈ પ્રશ્નો હોય તો મને જણાવો!