LeHaltère olympiqueest une pièce d'équipement fondamentale dans lessformation de la forceetchaltérophilie compétitive,L'haltérophilie est un sport qui fait partie intégrante de l'haltérophilie olympique, de l'haltérophilie de puissance et de l'entraînement fonctionnel. Sa conception est conforme aux normes strictes établies par la Fédération internationale d'haltérophilie (IWF), ce qui garantit l'uniformité dans les compétitions et les salles de sport du monde entier. Cet aperçu présente la construction de l'haltère olympique, ses principales caractéristiques et ses principales applications.
Fabriqués en acier haute résistance, les haltères olympiques sont conçus pour être durables et légèrement élastiques.Barres pour hommesmesurent 2,2 mètres et pèsent 20 kilogrammes, tandis que lesbars pour femmesmesurent 2,01 mètres et pèsent 15 kilogrammes. La tige a un diamètre de 28 millimètres pour les barres masculines et de 25 millimètres pour les barres féminines, avec des moletages pour une meilleure prise en main. Le moletage varie - plus doux pour les mouvements olympiques comme l'arraché, plus agressif pour les mouvements de powerlifting comme le deadlift. Les manchons, d'un diamètre de 50 millimètres, accueillent les plaques de poids olympiques et sont dotés de roulements ou de bagues pour une rotation en douceur lors des levées dynamiques.
Les haltères olympiques se caractérisent par leurs manchons rotatifs, qui réduisent les tensions au niveau du poignet et du coude lors des mouvements explosifs. Les barres haut de gamme sont équipées de roulements, tandis que les modèles polyvalents ou d'entrée de gamme sont souvent dotés de bagues. Le "fouet" de la barre - une légère flexion sous la charge - facilite les levées olympiques en emmagasinant de l'énergie élastique. Avec une résistance à la traction souvent comprise entre190 000 et 215 000 PSI,ces barres supportent des poids importants sans se déformer, ce qui les rend idéales pour l'entraînement de compétition et de loisir.
