Quelle est la différence entre les plaques de pare-chocs et les plaques de compétition ?

Plaques de pare-chocs et plaques de compétition - Quelle est la différence ?

En tant qu'haltérophile de compétition, il est essentiel d'avoir des plaques de qualité et performantes pour l'entraînement et les compétitions. Mais avec toutes les options d'assiettes disponibles, il peut être difficile de s'y retrouver - quelle est exactement la différence entre les assiettes pour pare-chocs et les assiettes de compétition ? Dans cet article, je vais vous expliquer ce qu'il faut faire pour que vous sachiez ce qu'il faut utiliser quand il le faut.

Qu'est-ce qu'une plaque de pare-chocs ?

Plaques de pare-chocssont les plaques d'entraînement standard utilisées par les haltérophiles olympiques et les CrossFitters. Elles sont fabriquées en caoutchouc solide ou en uréthane, ce qui leur permet d'absorber la force lorsqu'elles tombent pendant les arrachages, les nettoyages ou d'autres levées dynamiques. Elles protègent ainsi les plaques et vos sols. Elles sont disponibles avec un code couleur pour des poids allant de 10 à 100 livres.

Les principaux avantages des plaques pare-chocs sont les suivants :

- Le revêtement en caoutchouc durable protège contre les chutes

- Produire un rebond au lieu d'un bruit en cas de chute

- Le moyeu épais assure un ajustement serré et sûr sur les barres.

- Inserts en acier revêtus pour une meilleure prise en main

Les plaques pare-chocs sont idéales pour l'entraînement quotidien, lorsque vous devez régulièrement soulever des charges lourdes et les laisser tomber au-dessus de votre tête. Elles résistent aux abus qui détruiraient les plaques en fer. Le rebond aide également les haltérophiles à se remettre en place pour la prochaine répétition.

Qu'est-ce qu'une assiette de concours ?

Plaques de compétitionsont des plaques spécialisées conçues spécifiquement pour les compétitions d'haltérophilie olympique. Elles doivent répondre aux normes strictes de l'IWF en matière de dimensions, de précision du poids, de matériaux, etc. Les principales caractéristiques sont les suivantes :

- Tolérances de poids très précises (+/-0,1% ou mieux)

- Moyeux et trous en acier usiné pour une adaptation exacte à la barre

- Diamètre standard de 450 mm et hauteurs précises

- Fabriqué en acier calibré, en fer ou en uréthane

L'objectif est la cohérence et la précision pour une concurrence loyale. Même un petit écart de poids peut avoir une incidence sur le classement. Les plaques de compétition doivent également s'adapter parfaitement aux barres de compétition calibrées.

L'inconvénient est que les plaques de compétition sont beaucoup plus chères. Les haltérophiles ne les utilisent que pour les compétitions, pas pour l'entraînement quotidien. Elles s'abîmeraient rapidement à cause des chutes répétées.

Choisir la bonne assiette

Pour l'entraînement quotidien, les plaques d'amortisseurs de qualité sont la meilleure solution. Elles offrent la durabilité nécessaire pour soulever des charges lourdes à un prix abordable. Gardez les plaques de compétition uniquement pour les cas où vous avez besoin d'une précision absolue - compétitions et tentatives de PR. N'hésitez pas à me contacter si vous avez d'autres questions sur le matériel de musculation !