Kuntosalin perustaminen - olipa se sitten kaupallinen tai koti - edellyttää kestäviä, monipuolisia ja erilaisiin kuntotavoitteisiin sopivia laitteita. Kuntosalilaitteet muodostavat minkä tahansa harjoittelutilan selkärangan, ja ne tukevat kaikkea voiman kehittämisestä sydän- ja liikkuvuustyöhön. Oikeiden laitteiden valinnalla varmistetaan, että kuntosali täyttää käyttäjien tarpeet ja kestää päivittäistä kulutusta.
Voimaharjoittelu alkaa perusasioista. Voimahylly, joka on usein valmistettu 11-luokan teräksestä ja jonka kapasiteetti on 1000 paunaa, ankkuroi raskaat nostot, kuten kyykyt ja penkkipunnerrukset. Säädettävät penkit, joissa on 3-7 kallistusasetusta, tukevat puristuksia ja rivipenkkejä, ja ne kestävät tyypillisesti vähintään 600 paunaa. 20 kg:n olympiatangot, joissa on neulalaakerit, paritetaan painolevyjen (5 kg-25 kg) kanssa asteittaista kuormitusta varten. Käsipainot, joiden paino on 2,5 kg:sta 50 kg:aan, tarjoavat joustavuutta eristysliikkeisiin, ja kumiset kuusikulmaiset mallit estävät rullat ja lattian vahingoittumisen.
Toiminnallinen harjoittelu tuo vaihtelua. Taisteluköydet, jotka ovat usein 15 metriä pitkiä ja 1,5 tuuman paksuisia, haastavat kestävyyttä ja otetta. Plyolaatikot, joiden korkeus vaihtelee 30 cm:stä 60 cm:iin, parantavat räjähtävää voimaa - puu- tai teräsrakenteiset laatikot kestävät 200 kg:n kuormia. Vetotangot, joko telineeseen kiinnitetyt tai erilliset, kestävät 300 kg:n painon kehonpainoharjoitteita varten, mikä on tilatehokkuuden vuoksi arvostettu ominaisuus.
Kestävyys ei ole neuvoteltavissa. Kaupallisen luokan laitteet, jotka on usein pulverimaalattu ruosteen kestäviksi, testataan tuhansia käyttökertoja - jotkin telineet kestävät yli 10 000 käyttökertaa. Hinnat heijastavat laatua: sähköteline voi maksaa 500-1000 dollaria, kun taas juoksumatto maksaa 2000-5000 dollaria. Hankkiminen ISO-sertifioiduilta valmistajilta takaa luotettavuuden, olipa kyseessä sitten kiireinen kuntosali tai henkilökohtainen asennus.
Oikeat laitteet tekevät kuntosalista kuntokeskuksen. Tärkeintä on sovittaa välineet tavoitteisiin - lujuuteen, kestävyyteen tai monipuolisuuteen - ja varmistaa samalla, että ne kestävät.
