Mitä eroa on puskurikilvillä ja kilpailukilvillä?

Puskurikilvet vs. kilpailukilvet - mikä on ero?

Kilpailevana painonnostajana laadukkaat levyt, jotka toimivat hyvin, ovat ratkaisevan tärkeitä sekä harjoittelussa että kilpailuissa. Mutta kun tarjolla on niin paljon levyvaihtoehtoja, voi olla hämmentävää - mitä eroa on puskurilevyjen ja kilpailulevyjen välillä? Tässä postauksessa selvitän sen, jotta tiedät, mitä kannattaa käyttää milloin.

Mitä ovat puskurilevyt?

Puskurikilvetovat olympiapainonnostajien ja CrossFitterien käyttämiä vakioharjoittelulevyjä. Ne on valmistettu kiinteästä kumista tai uretaanista, minkä ansiosta ne vaimentavat voimaa, kun ne pudotetaan noston, puhdistusten tai muiden dynaamisten nostojen aikana. Tämä suojaa sekä levyjä että lattioita. Niitä on saatavana värikoodattuina painoina 10 lb:n ja 100 lb:n levyistä aina 100 lb:n levyihin asti.

Puskurilevyjen tärkeimmät edut ovat:

- Kestävä kumipinnoite suojaa putoamiselta

- Tuottaa pudotettaessa melun sijasta kimmokkeen

- Paksu napa takaa tiukan ja turvallisen istuvuuden tankoihin.

- Pinnoitetut teräsvälikappaleet pitoa varten

Puskurilevyt ovat ihanteellisia päivittäiseen harjoitteluun, jossa sinun on nostettava säännöllisesti raskaita ja pudotettava ylhäältä. Ne kestävät väärinkäyttöä, joka tuhoaisi rautalevyt. Pomppiminen auttaa nostajia myös asettumaan uudelleen seuraavaa toistoa varten.

Mitä ovat kilpailukilvet?

Kilpailukilvetovat erikoislevyjä, jotka on suunniteltu erityisesti olympiapainonnostokokouksia varten. Niiden on täytettävä tiukat IWF:n standardit muun muassa mittojen, painotarkkuuden ja materiaalien osalta. Tärkeimpiä ominaisuuksia ovat mm:

- Erittäin tarkat painotoleranssit (+/-0,1 % tai parempi).

- Koneistetut teräsnavat ja -reiät tarkkaa tangon sovittamista varten

- Vakiohalkaisija 450 mm ja tarkat korkeudet

- Valmistettu kalibroidusta teräksestä, raudasta tai uretaanista.

Tavoitteena on johdonmukaisuus ja tarkkuus reilun kilpailun varmistamiseksi. Pienikin painovaihtelu voi vaikuttaa sijoituksiin. Kilpailulautasten on myös istuttava täydellisesti kalibroituihin kilpailutankoihin.

Huonona puolena on se, että kilpailukilvet ovat paljon kalliimpia. Nostajat käyttävät niitä vain kokouksissa, eivät päivittäisessä harjoittelussa. Ne hajoaisivat nopeasti toistuvista pudotuksista.

Oikean levyn valitseminen

Jokapäiväiseen harjoitteluun sopivat laadukkaat puskurilevyt. Ne tarjoavat kestävyyttä raskaaseen nostamiseen edulliseen hintaan. Säästä kilpailulevyt vain silloin, kun tarvitset ehdotonta tarkkuutta - kilpailuissa ja PR-yrityksissä. Kerro minulle, jos sinulla on muita kuntosalilaitteita koskevia kysymyksiä!