Mitä puskurilevyjä minun pitäisi ostaa？

Voimaharjoittelua rakastavana henkilönä oman kotikuntosalin rakentaminen on ollut uskomattoman palkitsevaa. Voi kuitenkin olla pelottavaa miettiä, mitä laitteita ostaa, varsinkin kun on kyse niinkin perustavanlaatuisesta asiasta kuin puskurilevyistä. Sekä innokkaana nostajana että fitness-bloggaajana olen käyttänyt paljon aikaa erilaisten puskurilevyjen tutkimiseen ja testaamiseen löytääkseni parhaat vaihtoehdot kotikäyttöön. Tässä postauksessa jaan parhaat vinkkini laadukkaiden puskurilevyjen valintaan, jotka ovat kestäviä, pitkäikäisiä ja investoinnin arvoisia.

Puskurilevyt vs. vakiopainot

Käydään ensin nopeasti läpi puskurilevyjen ja tavallisten rautalevyjen keskeiset erot.Puskurikilveton valmistettu tiiviistä kumista tai uretaanista, kun taas vakiolaatat ovat valurautaa. Puskurilevyjen tärkein etu on, että ne voidaan pudottaa turvallisesti yläpuolelta vahingoittamatta levyä tai lattiaa. Tämän vuoksi ne ovat ihanteellisia olympialaisiin nostoihin, kuten puhdistuksiin, napsuihin ja yläkyykkyihin, joissa paino on voitava pudottaa. Kumimateriaali myös antaa pudotettaessa kimmokkeen sen sijaan, että rauta kolahtaisi kovaa lattialle.

Useimpiin perinteisiin voimaharjoituksiin riittävät kuitenkin tavalliset rautalevyt, jotka ovat edullisempia. Suosittelen sekä puskuri- että rautalevyjen yhdistelmää, jotta kotikuntosali olisi monipuolinen. Käytä puskureita olympialaisiin nostoihin ja rautaa kaikkeen muuhun.

Tärkeimmät huomioon otettavat tekijät

Kun valitset puskurilevyjäsi, suosittelen ottamaan huomioon seuraavat avaintekijät:

    - Painon tarkkuus- Monet halvat puskurit eivät vastaa mainostettua painoa, mikä on turhauttavaa. Etsi tiukka painotoleranssi (+-2 % tai vähemmän).

    - Kestävyys- Laadukkaat puskurit säilyttävät muotonsa ja kimmokkeensa vuosien väärinkäytön jälkeen. Parhaat puskurit ovat täyttä neitseellistä kumia, ei kierrätettyä.

    - Suurimpien levyjen koko- Hanki vähintään 25lb levyjä tai suurempia 45s levyjä raskaita olympialaisnostoja varten. Pienet 10-15lb-levyt yksin rajoittavat sitä, kuinka paljon voit nostaa.

    - Pinnoite & napa- Laadukkaissa puskureissa on tartuntapinnoitettu teräsnapa, joka lukittuu tukevasti tankoihin, jopa metallikauluksilla.

    - Hinta kiloa kohti- Halvemmat puskurit veloittavat enemmän kiloa kohden. Odota maksavasi 1-2 dollaria kilolta hyvästä laadusta.

Henkilökohtaiset suositukseni 

Laajan henkilökohtaisen käytön perusteella nämä ovat parhaita puskurilevyvalintojani yleisen arvon ja laadun suhteen:

- Paras arvo alle $ 2 / lb - Rep Fitness Rubber Grip Plates -levyt

- Huippupalkintovalinta - Rogue Echon puskurilevyt

- Budjettivalinta - Titan Fitness Economy Puskurilevyt

- Tyylikäs valinta - Eleiko Öppen Deadlift -levyt

Toivottavasti nämä vinkit auttavat sinua valitsemaan oikeat puskurilevyt kotikuntosalin aloittamiseen! Kerro minulle kommenteissa, jos sinulla on muita kysymyksiä.