Welche Stoßstangenschilder sollte ich kaufen？

Als jemand, der Krafttraining liebt, hat sich der Aufbau meines eigenen Fitnessstudios zu Hause unglaublich gelohnt. Es kann jedoch entmutigend sein, herauszufinden, welche Ausrüstung man kaufen sollte, besonders wenn es um so etwas Grundlegendes wie Stoßplatten geht. Als begeisterte Heberin und Fitness-Bloggerin habe ich viel Zeit damit verbracht, verschiedene Stoßdämpferplatten zu untersuchen und zu testen, um die besten Optionen für den Heimgebrauch zu finden. In diesem Beitrag verrate ich Ihnen meine besten Tipps für die Auswahl hochwertiger Stoßfängerplatten, die haltbar und langlebig sind und Ihre Investition wert sind.

Stoßfängerplatten vs. Standardgewichte

Lassen Sie uns zunächst kurz die wichtigsten Unterschiede zwischen Pufferplatten und normalen Eisenplatten erläutern.Stoßstangenplattenwerden aus dichtem Gummi oder Urethan hergestellt, während Standardplatten aus Gusseisen bestehen. Der Hauptvorteil von Bumper-Platten ist, dass sie sicher von oben fallen gelassen werden können, ohne die Platte oder den Boden zu beschädigen. Das macht sie ideal für olympische Übungen wie Cleans, Snatches und Overhead Squats, bei denen Sie das Gewicht abwerfen können müssen. Das Gummimaterial sorgt außerdem dafür, dass das Gewicht beim Fallenlassen abprallt und nicht mit einem lauten Klirren auf den Boden aufschlägt.

Für die meisten traditionellen Krafttrainings sind jedoch Standard-Eisenplatten ausreichend und günstiger. Ich empfehle eine Kombination aus Stoßdämpfer- und Eisenplatten für ein abgerundetes Heimtraining. Verwenden Sie Stoßfänger für olympische Hebungen und Eisen für alles andere.

Zu berücksichtigende Schlüsselfaktoren

Bei der Auswahl Ihrer Stoßfängerplatten empfehle ich Ihnen, die folgenden Schlüsselfaktoren zu berücksichtigen:

    - Gewichtsgenauigkeit- Viele billige Stoßstangen halten sich nicht an das angegebene Gewicht, was frustrierend ist. Achten Sie auf eine enge Gewichtstoleranz (+-2 % oder weniger).

    - Dauerhaftigkeit- Qualitativ hochwertige Stoßstangen behalten auch nach jahrelangem Missbrauch ihre Form und Sprungkraft. Die besten sind aus massivem Neugummi, nicht aus recyceltem Material.

    - Größe der größten Platten- Besorgen Sie sich mindestens 25-Pfund-Platten oder größere 45er-Platten für schwere olympische Hebungen. Kleine 10-15 lb Platten allein begrenzen, wie viel Sie heben können.

    - Beschichtung & Nabe- Qualitätsstoßstangen haben eine griffige, beschichtete Stahlnabe, die auch mit Metallkragen sicher an den Stangen einrastet.

    - Preis pro Pfund- Billigere Stoßstangen kosten mehr pro Pfund. Rechnen Sie damit, für gute Qualität 1-2 $ pro Pfund zu zahlen.

Meine persönlichen Empfehlungen 

Basierend auf umfangreichen persönlichen Gebrauch, sind dies meine Top-Stoßstangenplatten Auswahl in Bezug auf den Gesamtwert und Qualität:

- Bester Wert unter $2/lb - Rep Fitness Gummigriffplatten

- Top-Premium-Auswahl - Rogue Echo-Stoßstangenplatten

- Preisgünstig - Titan Fitness Economy-Stoßdämpferplatten

- Stilvolle Auswahl - Eleiko Öppen Deadlift-Platten

Ich hoffe, diese Tipps helfen Ihnen bei der Auswahl der richtigen Bumper Plates für Ihr Home Gym! Lassen Sie mich in den Kommentaren wissen, wenn Sie weitere Fragen haben.