Co definuje posilovací stojan? Obvykle se jedná o ocelový rám se čtyřmi sloupky, častoRáže 11nebo silnější, s nosností v rozmezí od800 až 1500 liber. Stojany, obvykle80-90palce vysoké, s očíslovanými otvory - vzdálenými od sebe 1-2 palce - pro přesné nastavení. Díky tomu můžete umístit J-háky a bezpečnostní tyče přesně do výšky pro vaše zdvihy a zajistit tak správnou hloubku a zarovnání při dřepu nebo tlaku.
Výrazným prvkem je bezpečnost. Pokud vynecháte opakování, zachytí tyč ramenní spínače nebo bezpečnostní kolíky, takže sólové zvedání je méně riskantní. Některé stojany mají v horní části příčný nosník, který slouží jako tyč na přitahování.400-600 lbkapacita pro práci s tělesnou hmotností. Základna má často širokou nášlapnou plochu.48 "W x 48 "D-aby se zabránilo převrácení i při maximálním zatížení, což je detail, který si uživatelé často pochvalují pro jeho spolehlivost.
Vyznačuje se všestranností. Kromě dřepů podporuje posilovací stojan také přítahy na stojanu, tlaky nad hlavou a dokonce i hody s činkou. Přidejtelavičkaa máte k dispozici sestavu pro šikmé nebo ploché tlaky. Mnohé stojany nabízejí nástavce, jako jsou dipové tyče nebo pozemní čepy, které rozšiřují možnosti cvičení. Kolíky na ukládání desek po stranách udržují v posilovně pořádek, což je praktický prvek pro rušné prostory.
Odolnost je zabudovaná. Většina stojanů je opatřena práškovou barvou, která je odolná proti korozi a poškrábání, a některé jsou testovány na.10,000+zátěžových cyklů, aby byla zajištěna dlouhá životnost. Jsou vyrobeny tak, aby zvládly každodenní používání v tělocvičnách s vysokým provozem a podporovaly stovky uživatelů týdně. Ceny se liší - základní modely začínají na 400 dolarech, zatímco náročné varianty s doplňky mohou dosáhnout až 1000 dolarů.
Výběr posilovacího stojanu znamená stanovení priorit vašich cílů. Pro malé prostory hledejte kompaktní konstrukce, pro maximální zvedání volte vyšší kapacity. Zásobování odvýrobcis certifikáty kvality zaručuje, že investujete do vybavení, které vydrží. Posilovací stojan není jen vybavení - je to partner na vaší fitness cestě.
