Quina diferència hi ha entre els tipus de plaques de peses?
Triar les plaques de peses adequades per al teu gimnàs a casa pot ser confús. Aquesta guia analitza les principals diferències entre les plaques estàndard i les de mida més gran, les plaques de protecció i les plaques recobertes de goma, ajudant-te a prendre la millor decisió per als teus objectius de fitness i pressupost.
Plaques estàndard vs. plaques més grans: la mida importa
La principal diferència rau en la mida del forat (obertura del coll) on encaixa la barra. Les plaques estàndard tenen un diàmetre del forat que oscil·la entre els 25 i els 30 mm, mentre que les plaques més grans tenen un diàmetre estandarditzat de 50 mm. Això vol dir que cal assegurar-se que les plaques i la barra siguin compatibles.
Leadmanfitnessofereix una varietat d'opcions, incloent-hi el conjunt de barra i manuelles ajustables Renegade de 50 kg amb discos de mida estàndard. Molts fabricants d'equipament de gimnàs modern utilitzen discos de mida més gran, així que tingueu-ho en compte a l'hora d'escollir el vostre equipament.
Plaques de para-xocs: construïdes per a caigudes i durabilitat
Les plaques de para-xocs estan dissenyades per suportar les caigudes des de dalt, cosa que les fa ideals per a exercicis com ara arrencades, aixecaments de pes i pes mort. Normalment estan fetes de goma d'alta densitat que envolta un nucli d'acer.
Leadmanfitness ofereix dos tipus de plaques de para-xocs:
Renegade Trainer Bumper Plates: These plates are made from high-density rubber, providing excellent durability but are larger in size. This can limit the number of plates you can fit on a standard barbell.
Renegade Pro Grade Bumper Plates: These plates offer superior drop protection with a slimmer design, allowing for more plates on a barbell. They also feature a color-coded weight system for easy identification.
Plaques recobertes de goma: una opció més silenciosa i assequible
Les plaques recobertes de goma ofereixen una experiència d'elevació més silenciosa en comparació amb les plaques de ferro i són més resistents a l'òxid. Tanmateix, no estan dissenyades per caure i es poden trencar si se sotmeten a impactes repetits.
Les plaques de peses recobertes de goma Renegade de Leadmanfitness són una opció rendible per a aquells que entrenen principalment dins d'un rack o en una màquina Smith.
Prendre la decisió correcta
Tingueu en compte el vostre estil d'entrenament i el vostre pressupost a l'hora d'escollir les plaques de peses.
For exercises performed within a rack: Rubber-coated plates from Leadmanfitness offer a budget-friendly and quieter alternative.
For exercises involving drops: Invest in bumper plates like the Renegade Pro Grade Bumper Plates for durability and peace of mind.
For heavy lifting: Consider the Renegade 2000lb barbell, designed to handle the weight of bumper plates.
Leadmanfitness offers a wide range of weight plates and barbells to suit your needs. Visit our website to explore our selection and find the perfect equipment for your home gym.
