Как да използвате фитнес оборудване за трениране на корема
Тренирането на коремните мускули е основна цел за много хора в залата. Ето няколко съвета за използване на фитнес уредите за трениране на коремната преса.1、Ленка за сяданеЛенката за сядане е...