Каква е разликата между пластините за броня и състезателните пластини?
Пластини за бронята срещу пластини за конкуренцията - каква е разликата?
Като състезател по вдигане на тежести, наличието на качествени плочи, които се представят добре, е от решаващо значение както за тренировките, така и за състезанията. Но при толкова много възможности за избор на плочи може да се получи объркване - каква точно е разликата между плочи за броня и плочи за състезания? В тази статия ще я разгледам така, че да знаете какво да използвате.
Какво представляват плочите на бронята?
Пластини на бронятаса стандартните тренировъчни плочи, използвани както от олимпийските щангисти, така и от кросфитърите. Те са изработени от твърда гума или уретан, което им позволява да абсорбират силата при изпускане по време на изтласкване, чистене или други динамични издигания. Това предпазва както плочите, така и пода. Предлагат се с цветно кодирани тежести от 10 до 100 либри.
Основните предимства на бронята са:
- Издръжливо гумено покритие предпазва от изпускане
- При изпускане се получава отскок вместо шум
- Дебелата главина осигурява плътно и сигурно прилепване към щангите
- Стоманени вложки с покритие за сцепление
Плочите с броня са идеални за ежедневна тренировка, при която редовно трябва да вдигате тежки предмети и да ги пускате отгоре. Те издържат на злоупотреби, които биха унищожили железни плочи. Отскачането също така помага на атлетите да се настроят отново за следващото повторение.
Какво представляват състезателните плочи?
Състезателни плочиса специализирани плочи, разработени специално за състезания по олимпийска борба с тежести. Те трябва да отговарят на строгите стандарти на IWF за размери, точност на теглото, материали и др. Основните характеристики включват:
- Много прецизни допуски на теглото (+/-0,1% или повече)
- Обработени стоманени главини и отвори за точно прилягане към шината
- Стандартен диаметър 450 мм и точни височини
- Изработени от калибрирана стомана, желязо или уретан
Целта е последователност и точност за честна конкуренция. Дори малка разлика в теглото може да повлияе на класирането. Състезателните плочи също трябва да пасват идеално на калибрираните състезателни щанги.
Недостатъкът е, че табелите на конкуренцията са много по-скъпи. Лифтърите ги използват само за срещи, а не за ежедневна тренировка. Те бързо се разрушават от многократните изпускания.
Избор на подходяща плоча
За ежедневна тренировка качествените плочи за броня са правилният избор. Те предлагат издръжливост за вдигане на тежести на достъпна цена. Запазете състезателните плочи само за случаите, когато се нуждаете от абсолютна прецизност - състезания и опити за постигане на рекорди. Споделете ми, ако имате други въпроси, свързани с фитнес оборудването!
