Çəki dəzgahıayaq presi ilə ənənəvi çəki dəzgahını inteqrasiya olunmuş ayaq presi əlavəsi ilə birləşdirərək evdə və ya idman zalında güc məşqləri üçün çox yönlü həll təklif edir. Bu avadanlıq istifadəçilərə ayrı-ayrı maşınlara ehtiyac olmadan çoxlu əzələ qruplarını, xüsusən də bədənin yuxarı və aşağı hissəsini hədəf almağa imkan verir. Dəzgah sinə pressləri və çiyin presləri kimi məşqləri dəstəkləyir, ayaq press komponenti isə quadriseps, hamstrings və glutes üzərində fokuslanır, bu da onu yer qənaət edən seçim edir.tam bədən məşqləri.
Ayaq presi ilə çəki dəzgahının dizaynı adətən istifadə zamanı sabitliyi təmin edən əhəmiyyətli çəki yüklərini idarə etmək üçün möhkəm çərçivəyə malikdir. Dəzgah bölməsi tənzimlənə bilər, yuxarı bədən məşqlərinin bucağını dəyişdirmək üçün düz, meyl və ya eniş mövqelərinə imkan verir. Dəzgaha bərkidilmiş ayaq presi mexanizmi istifadəçilərin itələdiyi ayaq lövhəsi ilə işləyir, müqavimət üçün tez-tez çəki lövhələrindən istifadə edir. Bu quraşdırma quran hamar, idarə olunan hərəkətlərə imkan verirayaq gücüeffektiv və təhlükəsiz.
Bu avadanlıq məşq effektivliyini artırmaq istəyənlər üçün idealdır, çünki maşınlar arasında keçid ehtiyacını aradan qaldırır. Ayaq pressi aşağı bədəndəki böyük əzələ qruplarını hədəf alır, əzələ böyüməsini və dözümlülüyünü artırır, skamya isə sinə, çiyinlər və qolları birləşdirən mürəkkəb qaldırıcıları dəstəkləyir. Onun yığcam ayaq izi onu daha kiçik məkanlar üçün praktik seçim edir, böyük quraşdırma tələb etmədən idman zalı keyfiyyətli nəticələr verir. İstifadəçilər çəki əlavə etmək və ya çıxarmaqla, intensivliyi fitness səviyyələrinə uyğunlaşdırmaqla müqaviməti tənzimləyə bilərlər.
Ayaq presi ilə çəki dəzgahı davamlılıq və rahatlıq təklif edir, tez-tez rahatlıq üçün yastıqlı səthlərlə ağır poladdan tikilir. O, mütərəqqi təlim üçün etibarlı platforma təmin edərək, həm yeni başlayanlara, həm də qabaqcıl qaldırıcılara müraciət edir. İki əsas güc alətini birləşdirərək, bu avadanlıq məşq müxtəlifliyini artırır və ümumi güc və əzələ tonusunun qurulmasında ardıcıl irəliləyişi dəstəkləyir.
