ওজনৰ বেঞ্চলেগ প্ৰেছৰ সৈতে এটা পৰম্পৰাগত ওজন বেঞ্চক এটা সংহত লেগ প্ৰেছ সংলগ্নতাৰ সৈতে সংযুক্ত কৰে, যিয়ে ঘৰত বা জিমত শক্তি প্ৰশিক্ষণৰ বাবে এক বহুমুখী সমাধান আগবঢ়ায়। এই সঁজুলিৰ সহায়ত ব্যৱহাৰকাৰীয়ে পৃথক মেচিনৰ প্ৰয়োজন নোহোৱাকৈ একাধিক পেশীৰ গোট বিশেষকৈ শৰীৰৰ ওপৰৰ অংশ আৰু তলৰ অংশক লক্ষ্য কৰি ল’ব পাৰে। বেঞ্চে চেষ্ট প্ৰেছ আৰু শ্বোল্ডাৰ প্ৰেছৰ দৰে ব্যায়াম সমৰ্থন কৰে, আনহাতে লেগ প্ৰেছ কম্পোনেণ্টে কোৱাড্ৰিচেপছ, হামষ্ট্ৰিংছ, আৰু গ্লুটছৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰে, যাৰ বাবে ইয়াৰ বাবে এটা স্থান ৰাহি কৰা বিকল্পসম্পূৰ্ণ শৰীৰৰ ৱৰ্কআউট.
লেগ প্ৰেছৰ সৈতে ওজন বেঞ্চৰ ডিজাইনত সাধাৰণতে উল্লেখযোগ্য ওজনৰ বোজা চম্ভালিব পৰাকৈ এটা মজবুত ফ্ৰেমৰ বৈশিষ্ট্য থাকে, যাৰ ফলত ব্যৱহাৰৰ সময়ত স্থিৰতা নিশ্চিত হয়। বেঞ্চৰ অংশটো নিয়ন্ত্ৰণযোগ্য, যাৰ ফলত শৰীৰৰ ওপৰৰ অংশৰ ব্যায়ামৰ কোণ সলনি কৰিবলৈ সমতল, হেলনীয়া বা অৱনমিত অৱস্থান কৰিব পৰা যায়। বেঞ্চৰ লগত সংলগ্ন লেগ প্ৰেছ ব্যৱস্থাটোৱে ফুটপ্লেটৰ সৈতে কাম কৰে যাৰ বিৰুদ্ধে ব্যৱহাৰকাৰীয়ে ঠেলি দিয়ে, প্ৰায়ে প্ৰতিৰোধৰ বাবে ওজন প্লেট ব্যৱহাৰ কৰে। এই ছেটআপে মসৃণ, নিয়ন্ত্ৰিত গতিবিধিসমূহ সামৰ্থবান কৰে যি নিৰ্মাণ কৰেভৰিৰ শক্তিফলপ্ৰসূ আৰু নিৰাপদে।
এই সঁজুলিটো ৱৰ্কআউটৰ কাৰ্যক্ষমতা সৰ্বাধিক কৰিব বিচৰাসকলৰ বাবে আদৰ্শ, কাৰণ ই মেচিনৰ মাজত চুইচ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা নাইকিয়া কৰে। লেগ প্ৰেছে শৰীৰৰ তলৰ অংশৰ বৃহৎ পেশীৰ গোটসমূহক লক্ষ্য কৰি পেশীৰ বৃদ্ধি আৰু সহনশীলতা বৃদ্ধি কৰে, আনহাতে বেঞ্চে বুকু, কান্ধ আৰু বাহুক সংযুক্ত কৰা কম্পাউণ্ড লিফ্ট সমৰ্থন কৰে। ইয়াৰ কমপেক্ট ফুটপ্ৰিণ্টে ইয়াক সৰু ঠাইৰ বাবে ব্যৱহাৰিক পছন্দ কৰি তোলে, বৃহৎ চেটআপৰ প্ৰয়োজন নোহোৱাকৈ জিম-মানৰ ফলাফল প্ৰদান কৰে। ব্যৱহাৰকাৰীয়ে ওজন যোগ বা আঁতৰাই প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে, তীব্ৰতা তেওঁলোকৰ ফিটনেছ স্তৰৰ লগত খাপ খুৱাই।
লেগ প্ৰেছৰ সৈতে ওজন বেঞ্চে স্থায়িত্ব আৰু সুবিধা প্ৰদান কৰে, প্ৰায়ে আৰামৰ বাবে পেডেড পৃষ্ঠৰ সৈতে গধুৰ ষ্টীলৰ পৰা নিৰ্মাণ কৰা হয়। ই নবীন আৰু উন্নত লিফ্টাৰসকলক একেদৰেই আকৰ্ষণ কৰে, প্ৰগতিশীল প্ৰশিক্ষণৰ বাবে এক নিৰ্ভৰযোগ্য মঞ্চ প্ৰদান কৰে। দুটা প্ৰয়োজনীয় শক্তি সঁজুলিক এটাত একত্ৰিত কৰি এই সঁজুলিয়ে ৱৰ্কআউটৰ বৈচিত্ৰ্য বৃদ্ধি কৰে আৰু সামগ্ৰিক শক্তি আৰু পেশীৰ টোন গঢ়ি তোলাত সামঞ্জস্যপূৰ্ণ অগ্ৰগতিৰ সমৰ্থন কৰে।
