এজন অস্বাভাৱিক ৱৰ্কআউট বাডী
অৰেঞ্জথিয়ৰীৰ ৱৰ্কআউটৰ শেষত কেথেৰিন ৱালেছে আন সকলোৰে দৰেই তেওঁৰ ফলাফল পৰীক্ষা কৰে। তাইৰ ৱৰ্কআউট বাডীয়ে অৱশ্যে ইয়াৰ গুৰুত্ব দিব নোৱাৰিলে। ব্লেজে কেৱল নাকত অলপ ঘঁহিবলৈ বা কাণৰ পিছফালে টিকটিকিয়াবলৈহে সুখী।
তাৰ পিছত আকৌ তাইৰ সংগী ব্লেজ কুকুৰ। দুবছৰীয়া গোল্ডেন ডুডলৰ সেৱা কুকুৰ। অৰেঞ্জথিয়ৰীয়ে ষ্টুডিঅ’ত পোহনীয়া জন্তুৰ অনুমতি নিদিলেও, যিসকল সদস্যৰ প্ৰমাণিত সেৱা কুকুৰৰ প্ৰয়োজন হয়, তেওঁলোকে তেওঁলোকক শ্ৰেণীলৈ আনিবলৈ সক্ষম হয়।
যদিও তাই স্প্লেট পইণ্ট উপাৰ্জন কৰা আন এজন ব্যক্তি হোৱাটোৱেই ভাল পাব, ২৬ বছৰীয়া কেথেৰিনক তেওঁৰ ফাৰ্মিংটন হিলছ আৰু মিচিগানৰ বাৰ্মিংহামৰ ষ্টুডিঅ’ত “কুকুৰ থকা ছোৱালীজনী” বুলি জনা যায়। কিন্তু ব্লেজ কেৱল এটা মৰমলগা কুকুৰ নহয়। তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা কেতিয়া বিপজ্জনকভাৱে কমি যায় সেইটো চিনি পাই কেথেৰিনৰ জীৱন ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰিবলৈ তেওঁক প্ৰশিক্ষণ দিয়া হৈছে।
কেথেৰিনে কয়, “সকলো প্ৰশিক্ষকে মোক শেষত ট্ৰেডমিলটো দিয়ে গতিকে তেওঁ মোৰ কাষৰ মজিয়াত ঠিক তাতেই থাকে।” “তেওঁ থিয় হৈ ট্ৰেডমিলৰ যিমান পাৰে ওচৰত ভৰি নিদিয়াকৈ স্কুট মাৰিব আৰু মোৰ ফালে চাই থাকিব। মোক আঘাত নোপোৱাকৈ সতৰ্ক কৰি দিয়াৰ সেইটোৱেই তাৰ।”
কেথেৰিনৰ ৯ বছৰ বয়সৰ পৰাই টাইপ ১ ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত। অগ্নাশয়ৰ পৰা ইনচুলিন কম বা একেবাৰেই উৎপন্ন হোৱা এই ৰোগৰ কোনো নিৰাময় নাই। কিন্তু কেথেৰিনে ইয়াৰ সৈতে সাহসেৰে মোকাবিলা কৰে, তেওঁৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাৰ বিৰক্তিকৰ নিৰীক্ষণক খোজ কাঢ়ি লয়। গ্লুক’জৰ মাত্ৰা বিপজ্জনকভাৱে হ্ৰাস পোৱাৰ ফলত হোৱা আক্ৰমণৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সতৰ্কতা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
তাই কয়, “মই ট্ৰেডমিলত থকাৰ সময়ত ব্লেজে মোক সতৰ্ক কৰি দিছে যে মই ড্ৰপ কৰি আছিলো। "বা কেতিয়াবা মই নাওঁ চলাই থাকোঁতে তেওঁ ওপৰলৈ আহি মোক পাখি মাৰিছে। ই এটা গোন্ধৰ কথা। ইমানেই আচৰিত যে তেওঁ অৰেঞ্জথিয়ৰীতো গোন্ধ ধৰা পেলাব পাৰে। ২০টাতকৈও অধিক ঘামচি ওলোৱা শৰীৰে দুৰ্গন্ধ নিৰ্গত কৰে, আৰু তেওঁ কেৱল মোৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট।"
যদি কেথেৰিনৰ আক্ৰমণ হয়, তেন্তে পেৰামেডিকেলৰ দ্বাৰা চিকিৎসাধীন হৈ থকাৰ সময়ত কৰ্মচাৰীসকলে ব্লেজৰ যত্ন ল’ব জানে। সৌভাগ্যক্ৰমে এতিয়াও তেনেকুৱা হোৱা নাই।
কেথেৰিনে গোটেই জীৱন ব্যায়াম কৰিছিল যদিও ২০১৮ চনৰ জুলাই মাহত হাওঁফাওঁৰ সংক্ৰমণ আৰু তাৰ পিছত নিউমোনিয়াৰ বাবে তেওঁৰ উশাহ-নিশাহ আৰু ষ্টেমিনাৰ অভাৱ হৈছিল।
তাই কয়, “মই ভাবিছিলো যে মই আৰু কেতিয়াও ৱৰ্কআউট কৰিব নোৱাৰিম।
কিন্তু যেতিয়া কেথেৰিনে স্বেচ্ছাসেৱী হিচাপে কাম কৰা আমেৰিকান ডায়েবেটিছ এছ’চিয়েশ্যনে অৰেঞ্জথিয়ৰী ফিটনেছত ধন সংগ্ৰহৰ আয়োজন কৰিছিল, তেতিয়া তাই ভাবিছিল যে তাই ক্লাছটোক এটা চেষ্টা কৰি চাব। কেথেৰিন আৰু ব্লেজে এপ্ৰিল মাহত প্ৰথমটো অৰেঞ্জথিয়ৰীৰ ক্লাছ লৈছিল।
তাই কয়, “মই ইয়াৰ প্ৰতি প্ৰতিশ্ৰুতি দিছিলো আৰু এতিয়া মই ৰৈ নোযোৱাকৈ গোটেই ক্লাছ এটা কৰিব পাৰিছো।” সঁচাকৈয়ে এতিয়া তাই সপ্তাহত ছয়বাৰ বা তাতকৈ অধিকবাৰ (হয়, প্ৰতি সপ্তাহত) ৱৰ্কআউট কৰে।
ষ্টুডিঅ’বোৰ “অসাধাৰণ” বুলি তাই কয়। "যদি মই ক্লাছ এৰিবলগীয়া হয়, মোৰ প্ৰশিক্ষকসকলে নিশ্চিত কৰে যে মই ঠিকেই আছো। তেওঁলোকে মোক এতিয়াও মোৰ সীমালৈ ঠেলি দিয়ে। তেওঁলোকে বিচাৰে যে মই মোৰ পি আৰ (ব্যক্তিগত অভিলেখ) ঠেলি দিওঁ আৰু মোৰ লক্ষ্যত উপনীত হওঁ। আন দিনত, তেওঁলোকে মোক যাবলৈ দিব আৰু কেৱল পাৱাৰ ৱাক কৰিব। তেওঁলোকে মোক সকলো কামতে সহায় কৰে।"
তাৰ পিছত আকৌ, সেইটো কেথেৰিনৰ বাবে অনন্য নহয়, অৰেঞ্জথিয়ৰীৰ গ্ল’বেল চাপৰ্ট চেণ্টাৰৰ টেমপ্লেট ডিজাইন টিমৰ মেনেজাৰ কেটলিন ড’নাটোৱে কয়।
“Workouts are designed to ensure people of all fitness levels walk out after a class feeling successful,” said Caitlin. If coaches notice a member hesitating or struggling, they can offer options for every movement. Plus, extensive ongoing training allows fitness coaches to offer a personal trainer feeling in a group fitness setting.
কেথেৰিন আৰু ব্লেজৰ অৰেঞ্জথিয়ৰীৰ যাত্ৰাৰ আৰম্ভণিতে তেওঁলোকে মাত্ৰ এজন প্ৰশিক্ষকে শিকোৱা ক্লাছতহে অংশগ্ৰহণ কৰিছিল। এতিয়া কেথেৰিন কিবা এটা চেলিব্ৰিটি। আন সদস্যসকলে ব্লেজক পোহপাল নিদিব জানে — আটাইবোৰৰ পিছতো তেওঁ কাম কৰি আছে। কিন্তু তেওঁৰ প্ৰিয়বোৰ আছেই, ক্লাছৰ সময়ত সেইবোৰৰ কাষত থিয় হোৱাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াই। আৰু কেইজনমানতকৈ অধিক সদস্যই নিজৰ সূচী কেথ্ৰিনৰ লগত মিলাই চলাবলৈ চেষ্টা কৰে।
“মই সদায় সুধিছো, ‘কুকুৰৰ লগত আপুনি ঠিকেই আছেনে?’ আৰু তেওঁলোকে সকলোৱে কৈছে, ‘অ’ মাই গছ, মই তোমাৰ ক্লাছলৈ অহালৈ অপেক্ষা কৰি আছিলো।’- তাই মনত পেলাইছে। “সকলোৱে কল্পনাতীত হৈ আহিছে;তেওঁ তাত থকা সকলোৱে ভাল পাইছে।”
কেথেৰিনে যেতিয়া সিদ্ধান্ত ল’লে যে তাইক এটা চাৰ্ভিচ ডগ লাগে, তেতিয়ালৈকে তাই ইতিমধ্যে ইনচুলিন পাম্প আৰু অবিৰত নিৰীক্ষণ যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰি চাইছিল। একোৱেই সহায় কৰা নাছিল। তাইৰ হাইপ’গ্লাইচেমিয়া অজ্ঞানতা বুলি কোৱা হয়, অৰ্থাৎ তাইৰ মূৰ ঘূৰোৱা, লৰচৰ কৰা, ঘামচি ওলোৱা আৰু দ্ৰুত হৃদস্পন্দনৰ সাধাৰণ লক্ষণৰ দ্বাৰা তেজৰ চেনিৰ সংখ্যা কম হোৱাৰ বাবে সতৰ্ক নহয়।
তাই কয়, “মই অকলে থাকিছিলো আৰু আক্ৰমণ হৈছিল। "মই চিনি পোৱা নাছিলো যে মোৰ ইছ্যু হৈছে কাৰণ মই লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পৰা নাছিলো।মই মুখত তেজ লৈ মজিয়াত সাৰ পাম।"
আইডাহ’ৰ এটা সুবিধাত ব্লেজক প্ৰশিক্ষণ দি থকাৰ সময়তে কেথেৰিনে তেওঁৰ তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ স্বাভাৱিক, কম আৰু বেছি হ’লে তেওঁৰ লালাৰ নমুনা তেওঁৰ প্ৰশিক্ষকলৈ পঠিয়াইছিল। ব্লেজে স্বাভাৱিক ৰেঞ্জত নথকা বস্তুবোৰ শুহি উলিয়াবলৈ শিকিলে। এতিয়া তেওঁ আৰু কেথেৰিন এটা দল হোৱাৰ বাবে মাহত তিনিটাৰ পৰা ছয়টা আক্ৰমণ হোৱাৰ পৰা যোৱা ১৮ মাহত মাত্ৰ তিনিটা আক্ৰমণ হোৱালৈ গতি কৰিছে।
তাই কয়, “এয়া সম্পূৰ্ণ নতুন জীৱন। “মই এনে এটা অৱস্থাত আছো য’ত মই আত্মবিশ্বাসী যে যদি কিবা এটা হয়, মই ডাঙৰ ডাঙৰ পাখিত আছো।”
“মই অৰেঞ্জথিয়ৰীৰ জৰিয়তে মোৰ কিছুমান বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডক লগ পাইছো আৰু তেওঁলোকে মোক ইমানখিনি সহায় কৰিছে,” তাই কয়। “প্ৰশিক্ষক আৰু কৰ্মচাৰীসকল আচৰিত।সকলোৱে ঘামচি ওলাই আছে আৰু একেলগে সংগ্ৰাম কৰি আছে।”
