Tampon Plakaları ile Rekabet Plakaları Arasındaki Fark Nedir?
Tampon Plakaları vs Rekabet Plakaları - Aralarındaki Fark Nedir?
Rekabetçi bir halterci olarak, iyi performans gösteren kaliteli plakalara sahip olmak hem antrenman hem de yarışmalar için kritik öneme sahiptir. Ancak piyasada bu kadar çok plaka seçeneği varken kafa karıştırıcı olabilir - tampon plakaları ile müsabaka plakaları arasındaki fark tam olarak nedir? Bu yazıda, ne zaman ne kullanacağınızı bilmeniz için bunu açıklayacağım.
Tampon Plakaları Nedir?
Tampon plakalarıhem Olimpik halterciler hem de CrossFitçiler tarafından kullanılan standart antrenman plakalarıdır. Katı kauçuk veya üretandan yapıldıkları için koparma, temizleme veya diğer dinamik kaldırışlar sırasında düşürüldüklerinde kuvveti emmelerini sağlar. Bu da hem plakaları hem de zemini korur. Renk kodlu ağırlıklarda 10 lb'den 100 lb'ye kadar plakalar mevcuttur.
Tampon plakaların temel faydaları şunlardır:
- Dayanıklı kauçuk kaplama düşmelere karşı korur
- Düşürüldüğünde gürültü yerine sıçrama üretir
- Kalın göbek, çubuklara sıkı ve güvenli bir şekilde oturmasını sağlar
- Kavrama için kaplamalı çelik uçlar
Tampon plakalar, rutin olarak ağır kaldırmanız ve başınızın üstünden düşürmeniz gereken günlük antrenmanlar için idealdir. Demir plakaları tahrip edebilecek suistimallere karşı dayanıklıdırlar. Zıplama ayrıca kaldırıcıların bir sonraki tekrar için yeniden set yapmasına yardımcı olur.
Yarışma Plakaları Nedir?
Yarışma plakalarıOlimpik halter karşılaşmaları için özel olarak tasarlanmış özel plakalardır. Boyutlar, ağırlık doğruluğu, malzemeler ve daha fazlası için katı IWF standartlarını karşılamaları gerekir. Temel özellikleri şunlardır:
- Çok hassas ağırlık toleransları (+/-%0,1 veya daha iyi)
- Tam çubuk uyumu için işlenmiş çelik göbekler ve delikler
- Standart 450mm çap ve hassas yükseklikler
- Kalibre edilmiş çelik, demir veya üretandan yapılmıştır
Amaç, adil rekabet için tutarlılık ve doğruluktur. Küçük bir ağırlık farkı bile sıralamaları etkileyebilir. Yarışma plakalarının da kalibre edilmiş yarışma çubuklarına mükemmel şekilde oturması gerekir.
Dezavantajı ise yarışma plakalarının çok daha pahalı olmasıdır. Kaldırıcılar bunları günlük antrenmanlarda değil, yalnızca karşılaşmalarda kullanır. Tekrarlanan düşüşler nedeniyle hızla bozulurlar.
Doğru Plakayı Seçmek
Günlük antrenman için kaliteli tampon plakaları tercih edilmelidir. Uygun bir fiyat noktasında ağır kaldırma için dayanıklılık sunarlar. Müsabaka plakalarını yalnızca mutlak hassasiyete ihtiyaç duyduğunuz zamanlar için saklayın - yarışmalar ve PR denemeleri. Başka spor salonu ekipmanı sorularınız olursa bana bildirin!
