எடைத் தட்டுகளின் வகைகளுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?
உங்கள் வீட்டு ஜிம்மிற்கு சரியான எடைத் தட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது குழப்பமானதாக இருக்கலாம். இந்த வழிகாட்டி நிலையான மற்றும் பெரிய அளவிலான தட்டுகள், பம்பர் தட்டுகள் மற்றும் ரப்பர் பூசப்பட்ட தட்டுகளுக்கு இடையிலான முக்கிய வேறுபாடுகளை உடைக்கிறது, இது உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகள் மற்றும் பட்ஜெட்டுக்கு சிறந்த தேர்வைச் செய்ய உதவுகிறது.
நிலையான தட்டுகள் vs. பெரிய தட்டுகள்: அளவு முக்கியம்
முக்கிய வேறுபாடு பார்பெல் பொருந்தும் துளையின் அளவில் (காலர் திறப்பு) உள்ளது. நிலையான தட்டுகள் 25-30 மிமீ வரை துளை விட்டம் கொண்டவை, அதே நேரத்தில் பெரிய தட்டுகள் தரப்படுத்தப்பட்ட 50 மிமீ விட்டம் கொண்டவை. இதன் பொருள் உங்கள் தட்டுகளும் பார்பெல்லும் இணக்கமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
லீட்மேன்ஃபிட்னஸ்ரெனிகேட் 50 கிலோ எடையுள்ள சரிசெய்யக்கூடிய பார்பெல் & டம்பெல் செட், நிலையான அளவிலான தட்டுகளுடன் உட்பட பல்வேறு விருப்பங்களை வழங்குகிறது. பல நவீன ஜிம் உபகரண உற்பத்தியாளர்கள் பெரிய அளவிலான தட்டுகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர், எனவே உங்கள் உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இதைக் கவனியுங்கள்.
பம்பர் தகடுகள்: சொட்டுகள் மற்றும் நீடித்து உழைக்கும் வகையில் உருவாக்கப்பட்டது.
பம்பர் தகடுகள் மேலே இருந்து விழுவதைத் தாங்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இதனால் அவை ஸ்னாட்ச்கள், கிளீன்கள் மற்றும் டெட்லிஃப்ட் போன்ற பயிற்சிகளுக்கு ஏற்றதாக அமைகின்றன. அவை பொதுவாக எஃகு மையத்தைச் சுற்றியுள்ள அதிக அடர்த்தி கொண்ட ரப்பரால் ஆனவை.
லீட்மேன்ஃபிட்னஸ் இரண்டு வகையான பம்பர் பிளேட்களை வழங்குகிறது:
Renegade Trainer Bumper Plates: These plates are made from high-density rubber, providing excellent durability but are larger in size. This can limit the number of plates you can fit on a standard barbell.
Renegade Pro Grade Bumper Plates: These plates offer superior drop protection with a slimmer design, allowing for more plates on a barbell. They also feature a color-coded weight system for easy identification.
ரப்பர் பூசப்பட்ட தட்டுகள்: அமைதியான மற்றும் மலிவு விலையில் கிடைக்கும் விருப்பம்.
இரும்புத் தகடுகளை விட ரப்பர் பூசப்பட்ட தகடுகள் அமைதியான தூக்கும் அனுபவத்தை வழங்குகின்றன, மேலும் துருப்பிடிப்பதை எதிர்க்கின்றன. இருப்பினும், அவை விழும் வகையில் வடிவமைக்கப்படவில்லை மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் தாக்கப்பட்டால் உடைந்து போகலாம்.
லீட்மேன்ஃபிட்னஸின் ரெனிகேட் ரப்பர் பூசப்பட்ட வெயிட் பிளேட்டுகள், முதன்மையாக ஒரு ரேக்கிற்குள் அல்லது ஸ்மித் இயந்திரத்தில் பயிற்சி பெறுபவர்களுக்கு செலவு குறைந்த விருப்பமாகும்.
சரியான தேர்வு செய்தல்
எடைத் தட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்கள் பயிற்சி பாணி மற்றும் பட்ஜெட்டைக் கவனியுங்கள்.
For exercises performed within a rack: Rubber-coated plates from Leadmanfitness offer a budget-friendly and quieter alternative.
For exercises involving drops: Invest in bumper plates like the Renegade Pro Grade Bumper Plates for durability and peace of mind.
For heavy lifting: Consider the Renegade 2000lb barbell, designed to handle the weight of bumper plates.
Leadmanfitness offers a wide range of weight plates and barbells to suit your needs. Visit our website to explore our selection and find the perfect equipment for your home gym.
