Waxaan mudnaanta siinaa heerka ugu sarreeya tayada iyo badbaadada annagoo si hufan u tijaabinay dhammaan qalabka jirdhiska. Barbell kasta, kettlebell, dumbbell, saxan boomer ah, iyo mashiinka xoogga ayaa si taxadar leh loo qiimeeyaa adkeysiga, joogteynta waxqabadka, iyo kalsoonida isticmaalaha.
Shaqaalahayaga naqshadaynta ee u heellan waxay riixaan hal-abuurnimo si ay u farsameeyaan xalalka jimicsiga ee loo habeeyey yoolalkaaga. Anagoo xooga saarayna isticmaalka, qaabka, iyo astaamaha goynta, waxaanu awood kuu siinaynaa inaad hogaamiso dariiqa aduunka fayo qabka.
Ku qabso nuxurka qalabkaaga jir dhiska adeegyadayada sawir qaadista ee khabiirada. Cajiib, muuqaalo muuqaal sare leh oo iftiiminaya tafaasiisha sheyga iyo tayada, taasoo kor u qaadaysa rafcaanka summadaada dhammaan goobaha dhijitaalka ah iyo daabacaadda.
Ku hagaajiso khibradaada wax iibsiga iyadoo la adeegsanayo taageeradayada wax iibsiga oo dhan. Laga soo bilaabo xulashada qalabka ilaa dhoofinta adduunka oo dhan, waxaanu maamulnaa faahfaahinta, bixinta hufnaanta iyo ku habboonaanta albaabkaaga.
Aragtidaada u beddel mid dhab ah adiga oo adeegsanaya khibradeena naqshadaynta jimicsiga ee ku habboon. Waxaan kula shuraakoobaynaa si aan u abuurno meelo jimicsi oo firfircoon oo dhiirigeliya, kor u qaada qanacsanaanta isticmaalaha, oo muujiya qaabka gaarka ah ee astaantaada.
Kala hadal shuruudahaaga, miisaaniyadaada iyo wakhtiga si aad u fahanto baahiyahaaga
Abuur nakhshado tafatiran oo badeecado iyo tilmaamo ku salaysan shuruudahaaga
Samee shaybaarada alaabta dib u eegista iyo tijaabinta
Tijaabooyin adag si loo hubiyo in alaabadu ay buuxiyaan heerarka tayada
Bilow wax soo saar buuxa kadib oggolaanshaha muunadda
Xakamaynta tayada dhamaystiran inta lagu jiro habka wax soo saarka
Baakad xirfadaysan iyo adeeg gaarsiin oo hufan
Kooxda taageerada u heellan kaalmada iibka kadib
Waxaan hiigsaneynaa inaan keenno qalab jirdhiska oo tayadoodu sareyso taasoo dhiirigelisa dhiirigeliyayaasha tababarka xoogga adduunka. Iyada oo ay ka go'an tahay hal-abuurnimo iyo heer sare, nashqadahayagu waxay furayaan waxqabadka ugu sarreeya ee aadanaha. Waxaa sameeyay koox jecel tayada, alaabadayadu waxay u adeegaan kuwa la go'aamiyay inay sare u qaadaan dadaalkooda jir dhiska.
Ciyaartoyga Xirfadlayaasha & Xarumaha Waxqabadka Isboortiga: Helitaanka qalab awood sare leh oo loo dhisay si kor loogu qaado awooda ciyaaraha una adkeyso jadwalka tababarka adag.
Naadiyada Jimicsiga & Jimicsiga: Ku beddel xaruntaada bir-beelo la isku halayn karo, kettlebells, iyo dumbbells, awoodna u siinaya xubnaha inay gaadhaan heerarkooda taam.
Dugsiyada, Kulliyadaha, Jaamacadaha, Xarumaha Fayaqabka ee Shirkadaha, iyo Huteelada: Ku qalabee meelahaaga ikhtiyaaro jimicsi la isku halayn karo oo dhiirigeliya fayoobida goobaha tacliinta, shirkadaha, iyo martigelinta.
Waxaan diirada saareynaa bixinta xalalka fayoqabka iyo fayoqabka ee gaarka ah, isku darka qalabka waxqabadka sare leh ee jawi ganacsi. Wax-bixintayadu waxay u adeegtaa shakhsiyaadka firfircoon, hadday tahay shaqada, dugsiga, jimicsiga, ama socodka.
Huteelada: Kor u qaad ku qanacsanaanta martida qalabka jir dhiska ee qaaliga ah ee taageera caafimaadka iyo nasashada inta ay joogaan.
Naadiyada Xubinimada: Sii xubnaha khibrad jimicsi oo taagan iyada oo loo marayo qalabkayaga tababarka xoogga waara.
Dugsiyada & Jaamacadaha: Dhis bulshooyin adag, caafimaad qaba oo leh hab-dhis heersare ah oo loogu talagalay ardayda iyo shaqaalaha.
Isku-dhafan Apartment: Kobcinta hab-nololeedyada dadka deegaanka oo leh adeegyo jimicsi casri ah oo xoojiya curaarta bulshada.
Saamaynta Bulshada: Ku xooji xarumahaaga qalab wax ku ool ah oo u horseedaya fayoobi iyo isbeddel togan oo dhan ah.
Barnaamijyada Fayoqabka Shirkadaha: Kobciyaan goob shaqo oo kobcaysa oo leh qalab tayo sare leh oo kor u qaada tamarta shaqaalaha iyo diiradda.
Waxaan sidoo kale kaaga mahadcelineynaa kooxahaaga Modun si joogto ah u soo bandhigaan sifooyin cusub iyo khadadka wax soo saarka, iyaga oo naga horeynaya qalooca suuqan aadka u tartanka badan. Tilmaamahan cusub iyo kuwa soo jiidashada leh ayaa si weyn u balaariyay khadka badeecada waxayna soo jiiteen macaamiil badan. Laga soo bilaabo la talinta iibka ka hor, adeegga iibka ka dib, iyo jawaabaha degdega ah ee arrimaha ama walaacyada aanu qabnay, kooxahaadu had iyo jeer waa kuwo xirfad leh, dulqaad leh, oo degdeg ah inay ka jawaabaan.
Modun Fitness waa alaab-qeybiyahayaga u heellan, hadafkooda iyo mas'uuliyadooda kaliya maaha inay noo soo saaraan alaabta laakiin sidoo kale waad ku mahadsan tahay tartanka summadayada iyo kobaca summadayada, waxay naga caawiyeen inaan abuurno noocyo kala duwan oo wax soo saar ah waxayna naga caawiyeen inaan dhisno qaab-dhismeedka alaabada iyo nidaamkayaga. Adeegga iyo badeecada Modun waxay ahaayeen kuwo qiimo leh.
Aad ayaan kaaga mahadcelinaynaa alaab-qeybiye ka fikiray sannadihii la soo dhaafay. Waxaan ahayn safar ganacsi oo cajiib ah oo aan la shaqeyneyno Modun Fitness, waxaan uga mahadcelineynaa taageeradooda iyo dadaalka aan kala go'a lahayn. Waxaan ku kalsoonahay in taageeradooda joogtada ah, aan u abuuri doono xitaa qiimo badan labadaba ganacsiyadayada sanadaha soo socda.
Inta ugu yar ee dalbashadayadu way kala duwan tahay nooca alaabta. Guud ahaan, waxaan dejin karnaa dalabaadka ka bilaabma 50-100 xabo nooc kasta.
Haa, waxaanu bixinaa adeegyada OEM iyo ODM labadaba. Waxaan u habeyn karnaa alaabada iyadoo loo eegayo shuruudahaaga gaarka ah waxaanan caawin karnaa horumarinta alaabada cusub.
Waqtiga caadiga ah ee hogaanka waa 30-45 maalmood kadib xaqiijinta dalabka iyo rasiidhka dhigaalka. Tani way kala duwanaan kartaa iyadoo lagu saleynayo tirada dalabka iyo caddaymaha.
Waxaan siinaa dammaanad dhammaystiran oo alaabadayada ah, sida caadiga ah u dhaxaysa 1-3 sano iyadoo ku xidhan nooca badeecada.