Stojalo za sklece zOlimpijska palicaje temelj za vsako resnovadba za močnastavitev, ki združuje varnost in vsestranskost za dvigovalce vseh stopenj. Ta kombinacija omogoča samozavestno izvajanje težkih počepov, pritiskov na klopi in dvigov nad glavo, zato je obvezna oprema za domače telovadnice in komercialne prostore. Raziščimo, zakaj se ta kombinacija tako dobro obnese in na kaj morate biti pozorni pri izbiri.
Spletna stranstojalo za sklecezagotavlja stabilen okvir, ki je običajno izdelan iz 11-kosovnega jekla in podpira obremenitve do 1000 kg. Nastavljive J-kljuke in varnostne roke - pogosto segajo od 16 do 24 centimetrov - omogočajo nastavitev palice na idealno višino za globino skleca ali nastavitev stiskanja. Višine so običajno od 30 do 70 palcev, razmik med luknjami pa je 1-2 palca, kar zagotavlja natančnost. Ta nastavljivost zagotavlja pravilno obliko in zmanjšuje tveganje za poškodbe pri težkih dvigih.
S stojalom je združena olimpijska palica, 20-kilogramska palicaštanga(15 kg za ženske različice) z 2-palčnimi rokavi, ki ustrezajo standardnim ploščam. Zaradi česa je idealen? Iglični ležaji palice - pogosto 4-8 na tulec - omogočajo gladko vrtenje, kar je ključnega pomena za dinamične dvige, kot so počepi ali počepi. Zaradi natezne trdnosti 190 000 PSI ali več lahko prenese velike obremenitve, ne da bi se upognila, srednji nagib pa zagotavlja oprijem, ne da bi vam raztrgal roke.
Skupaj so prava moč. Z varnostnimi funkcijami stojala lahko premikate meje samostojno - če vam ne uspe ponovitev, roki z lopaticami ujameta palico - medtem ko bič olimpijske palice (premer približno 28 mm) dodaja vzmet za eksplozivne gibe. Za postopno vadbo lahko naložite plošče (od 5 kg do 25 kg), za začetnike od 40 kg skupaj, za napredne dvigovalce pa do 150 kg ali več. Odlična je za sklece, podpira pa tudi potege v stojalu ali pritiske nad glavo.
Trajnost je zagotovljena. Stojala so pogosto prašno lakirana, da so odporna proti rjavenju, palice pa so kromirane ali nerjaveče, da se zaščitijo pred korozijo. Kakovostni kompleti zdržijo na tisoče ciklov - nekateri so bili preizkušeni za več kot 10.000 uporab - in so tako zanesljivi za natrpane telovadnice. Cene se gibljejo od 400 USD za osnovne modele do 1200 USD za zmogljive možnosti z dodatki, kot sopalice za dvigovanjeali stojala za shranjevanje.
Pomemben je tudi prostor. Stojalo za sklece z olimpijsko palico običajno zavzame 48 "D x 48 "Š, kar ustreza večini domačih postavitev, čeprav lahko z zložljivimi modeli prihranite prostor. Nabava pri proizvajalcih s certifikati ISO zagotavlja, da boste dobili opremo z dolgo življenjsko dobo. Ta kombinacija ni le oprema - je temelj za varno in učinkovito krepitev moči.
