Apparatuur voor halterstangenvormt de ruggengraat van krachttraining en biedt veelzijdige hulpmiddelen om spieren op te bouwen, kracht te vergroten en atletische prestaties te verbeteren. Deze hulpmiddelen, die centraal staan bij gewichtheffen, powerlifting en functionele fitness, omvatten halterstangen, halterschijven, kragen, rekken en banken, elk ontworpen om een breed scala aan oefeningen te ondersteunen, van squats tot snatches. In dit overzicht worden de belangrijkste onderdelen van haltertoestellen en hun rol in de training besproken.
De halterstang zelf is het kernstuk, meestal gemaakt vanhoogsterkte staalvoor duurzaamheid en lichte elasticiteit. Olympische halterstangen, die het meest gebruikt worden bij serieuze trainingen, zijn er voor mannen (2,2 meter, 20 kilo) en vrouwen (2,01 meter, 15 kilogram) versies, met gekartelde grepen voor een betere hantering. Hun sleeves van 50 millimeter draaien via lagers of bussen, waardoor ze minder belast worden tijdens dynamische lifts zoals clean en jerks. Andere typen stangen zijnstangen voor powerlifting,stijver voor zware squats en deadlifts, en speciale stangen zoals valstangen voor deadlifts of krulstangen voor armgerichte bewegingen. Gewichtsplaten, meestal olympisch met gaten van 2 inch, variëren van 0,5 tot 50 kilogram, waardoor de belasting nauwkeurig kan worden aangepast.
Ondersteunende uitrusting verhoogt de veiligheid en functionaliteit. Kragen bevestigen platen aan de stang, met veerklemmen voor snel wisselen en lockjaw- of wedstrijdkragen voor zwaar tillen.Elektriciteitsrekkenofsquatrekkenbieden stabiele platforms voor zware lifts, vaak met verstelbare J-haken en veiligheidsstangen om de stang op te vangen als een lift mislukt. Vlakke of verstelbare banken zijn essentieel voor presses en rows. Samen vormen deze hulpmiddelen een robuuste opstelling voor samengestelde bewegingen, zodat atleten meerdere spiergroepen efficiënt en veilig kunnen trainen.
