रबर बंपर प्लेट्स कशा स्वच्छ करायच्या
नमस्कार, फिटनेस उत्साही मित्रांनो! तर, तुम्ही त्या वर्कआउट्सना खूप मेहनत घेत आहात, नफा मिळवत आहात आणि छान वाटत आहात, बरोबर? पण चला अशा एका गोष्टीबद्दल बोलूया जी इतकी आकर्षक नाही - तुमची स्वच्छतारबर बंपर प्लेट्स. माझ्यावर विश्वास ठेवा, मला समजले; उपकरणे स्वच्छ करणे हा फिटनेस प्रवासाचा सर्वात रोमांचक भाग नाही. पण अरे, स्वच्छ जिम ही एक आनंदी जिम असते आणि तुमच्या उपकरणांची काळजी घेणे हे त्यांचे दीर्घायुष्य आणि कार्यक्षमता राखण्यासाठी आवश्यक आहे.
तुमच्या रबर बंपर प्लेट्स का स्वच्छ कराव्यात?
ऐका, मला माहित आहे की घामाने भिजलेले, खडूने झाकलेले ते सोडणे मोहक आहेबंपर प्लेट्सएक जीवघेणा व्यायाम केल्यानंतर झोपून राहणे. पण गोष्ट अशी आहे: त्यांना स्वच्छ करण्याकडे दुर्लक्ष केल्याने केवळ बॅक्टेरिया आणि गंध निर्माण होतात असे नाही तर कालांतराने त्यांची टिकाऊपणा देखील धोक्यात येऊ शकते. शिवाय, पुढच्या डेडलिफ्ट सत्रात चिकट, घाणेरड्या प्लेटवर कोणाला पकडायचे आहे? मी नाही, ते निश्चित आहे!
तुमच्या रबर बंपर प्लेट्स चमकदार कसे स्वच्छ करावेत
ठीक आहे, चला कामाला सुरुवात करूया. तुमच्या रबर बंपर प्लेट्स साफ करणे हे कठीण काम असण्याची गरज नाही. ही माझी वापरून पाहिलेली आणि खरी पद्धत आहे:
तुमचे साहित्य गोळा करा:तुम्हाला सौम्य साबण किंवा डिटर्जंट, स्पंज किंवा मऊ ब्रश, पाण्याची नळी किंवा बादली आणि स्वच्छ टॉवेल लागेल.
तुमच्या प्लेट्स तयार करा:प्लेट्सवरील कोणताही अतिरिक्त कचरा किंवा जमा झालेला भाग काढून सुरुवात करा. कोरड्या कापडाने पटकन पुसून टाकल्याने हे काम होईल.
तुमचे द्रावण मिसळा:तुमचा साबण किंवा डिटर्जंट एका बादली पाण्यात पातळ करा. तुम्हाला येथे कोणत्याही फॅन्सीची गरज नाही - फक्त काही साबण तयार करण्यासाठी पुरेसा साबण.
स्क्रब-ए-डब-डब:तुमचा स्पंज किंवा ब्रश साबणाच्या पाण्यात बुडवा आणि प्रत्येक प्लेटच्या पृष्ठभागावर हळूवारपणे घासून घ्या. हट्टी डाग किंवा अवशेष असलेल्या कोणत्याही भागाकडे अधिक लक्ष द्या.
स्वच्छ धुवा आणि पुन्हा करा:एकदा तुम्ही तुमच्या सर्व प्लेट्स घासून झाल्यावर, साबणाचे कोणतेही अवशेष काढून टाकण्यासाठी त्या स्वच्छ पाण्याने पूर्णपणे धुवा. जर तुम्ही नळी वापरत असाल तर त्यांना चांगले स्प्रे-डाऊन द्या; अन्यथा, त्यांना एका बादली ताज्या पाण्यात बुडवा.
त्यांना वाळवा:स्वच्छ टॉवेल घ्या आणि तुमच्या प्लेट्सना शेवटचा पुसून टाका जेणेकरून जास्त ओलावा निघून जाईल. त्या साठवण्यापूर्वी त्या छान आणि कोरड्या हव्या आहेत.
तुमच्या प्लेट्स स्वच्छ ठेवणे
आता तुमच्या रबर बंपर प्लेट्स किंचाळत स्वच्छ झाल्या आहेत, त्या तशाच स्वच्छ ठेवण्यासाठी येथे काही टिप्स आहेत:
त्यांना नियमितपणे पुसून टाका:प्रत्येक वापरानंतर, जमा होण्यापासून रोखण्यासाठी तुमच्या प्लेट्स ओल्या कापडाने लवकर पुसून टाका.
त्यांना योग्यरित्या साठवा:तुमच्या प्लेट्स रंगहीन होण्यापासून आणि खराब होण्यापासून रोखण्यासाठी थेट सूर्यप्रकाशापासून दूर थंड, कोरड्या जागी ठेवा.
तुमच्या प्लेट्स फिरवा:जर तुम्ही प्लेट्सचे अनेक संच वापरत असाल, तर त्या नियमितपणे फिरवा जेणेकरून त्या झीज होतील आणि एकसारख्या होतील.
शेवटी
तुमच्या रबर बंपर प्लेट्सची स्वच्छता करणे हा तुमच्या फिटनेस दिनचर्येचा सर्वात रोमांचक भाग नसू शकतो, परंतु हे एक आवश्यक काम आहे ज्याकडे दुर्लक्ष करू नये. या सोप्या चरणांचे अनुसरण करून आणि तुमच्या दिनचर्येत नियमित देखभाल समाविष्ट करून, तुम्ही तुमच्या प्लेट्सना पुढील वर्षांसाठी दिसायला आणि सर्वोत्तम कामगिरी करण्यास सक्षम ठेवू शकता. म्हणून पुढे जा, तुमच्या गियरवर थोडे प्रेम दाखवा - येणाऱ्या अनेक पीआरसह ते तुमचे आभार मानेल!
