小编 द्वारे २ डिसेंबर, २०२२

एक असामान्य कसरत करणारा मित्र

एक असामान्य कसरत करणारा मित्र (图१)


तिच्या ऑरेंजथिअरी वर्कआउट्सच्या शेवटी, कॅथरीन वॉलेस इतरांप्रमाणेच तिचे निकाल तपासते. तथापि, तिच्या वर्कआउट मैत्रिणीलाही त्याची पर्वा नव्हती. ब्लेझ नाकावर थोडेसे घासून किंवा कानामागे गुदगुल्या करून आनंदी असते.

आणि पुन्हा, तिचा जोडीदार, ब्लेझ, एक कुत्रा आहे. दोन वर्षांचा गोल्डन डूडल सर्व्हिस डॉग. ऑरेंजथिअरी स्टुडिओमध्ये पाळीव प्राण्यांना परवानगी देत ​​नाही, परंतु ज्या सदस्यांना प्रमाणित सर्व्हिस डॉगची आवश्यकता असते ते त्यांना वर्गात आणू शकतात.

जरी तिला स्प्लॅट पॉइंट्स मिळवून देणारी दुसरी व्यक्ती बनणे पसंत असले तरी, २६ वर्षीय कॅथरीन तिच्या फार्मिंग्टन हिल्स आणि बर्मिंगहॅम, मिशिगन येथील स्टुडिओमध्ये "कुत्र्यासह मुलगी" म्हणून ओळखली जाते. पण ब्लेझ फक्त एक गोंडस कुत्रा नाही. कॅथरीनच्या रक्तातील साखरेची पातळी धोकादायकपणे कमी होते तेव्हा ती ओळखून तिचे जीवन वाचवण्यास मदत करण्यासाठी तो प्रशिक्षित आहे.

"सर्व प्रशिक्षक मला शेवटी ट्रेडमिल देतात म्हणून तो माझ्या शेजारी जमिनीवर असतो," कॅथरीन म्हणते. "तो उभा राहील आणि ट्रेडमिलवर पाऊल न ठेवता शक्य तितक्या जवळ जाईल आणि तो माझ्याकडे पाहत राहील. दुखापत न होता मला सावध करण्याचा हा त्याचा मार्ग आहे."

कॅथरीनला वयाच्या ९ व्या वर्षापासून टाइप १ मधुमेह आहे. स्वादुपिंड ज्या आजारात इन्सुलिन तयार करत नाही किंवा अगदी कमी प्रमाणात तयार करतो, त्यावर कोणताही इलाज नाही. पण कॅथरीन तिच्या रक्तातील साखरेच्या पातळीचे कंटाळवाणे निरीक्षण करून धैर्याने त्यावर मात करते. ग्लुकोजच्या पातळीत धोकादायक घट झाल्यामुळे होणारे झटके टाळण्यासाठी दक्षता अत्यंत महत्त्वाची आहे.

"मी ट्रेडमिलवर असताना ब्लेझने मला सावध केले की मी खाली पडत आहे," ती म्हणते. "किंवा कधीकधी मी रोइंग करत असताना, तो वर येऊन मला पंजाने मारतो. ही वासाची गोष्ट आहे. हे इतके आश्चर्यकारक आहे की तो ऑरेंजथिओरीमध्ये देखील वास ओळखू शकतो. २० हून अधिक घामाने भिजलेले शरीर वास सोडत आहेत आणि तो फक्त माझ्या शरीरापुरताच मर्यादित आहे."

जर कॅथरीनला झटका आला तर, ब्लेझवर पॅरामेडिक्स उपचार करत असताना तिची काळजी कशी घ्यावी हे कर्मचाऱ्यांना माहिती आहे. सुदैवाने, अद्याप तसे झालेले नाही.

कॅथरीनने आयुष्यभर व्यायाम केला होता, परंतु जुलै २०१८ मध्ये फुफ्फुसांच्या संसर्गामुळे आणि त्यानंतरच्या न्यूमोनियामुळे तिला श्वास घेण्यास आणि सहनशक्तीला त्रास होऊ लागला.

"मला वाटलं होतं की मी पुन्हा कधीच कसरत करू शकणार नाही," ती म्हणते.

पण जेव्हा अमेरिकन डायबिटीज असोसिएशन, जिथे कॅथरीन स्वयंसेवक आहे, ऑरेंजथिओरी फिटनेसमध्ये निधी संकलनाचे आयोजन करत होती, तेव्हा तिला वाटले की ती हा वर्ग वापरून पहावी. कॅथरीन आणि ब्लेझ यांनी एप्रिलमध्ये त्यांचा पहिला ऑरेंजथिओरी वर्ग घेतला.

"मी ते करण्यासाठी वचनबद्ध आहे," ती म्हणते, "आणि आता मी न थांबता संपूर्ण वर्ग करू शकते." खरंच, आता ती आठवड्यातून सहा किंवा त्याहून अधिक वेळा (होय, आठवड्यातून) व्यायाम करते.

ती म्हणते की, स्टुडिओ "अद्भुत" आहेत. "जर मला वर्ग सोडावा लागला तर माझे प्रशिक्षक खात्री करतात की मी ठीक आहे. ते अजूनही मला माझ्या मर्यादेपर्यंत ढकलतात. ते मला माझा पीआर (वैयक्तिक रेकॉर्ड) पुढे ढकलून माझे ध्येय गाठायचे आहेत असे म्हणतात. इतर दिवशी, ते मला जाऊ देतात आणि फक्त पॉवर वॉक करतात. ते मला प्रत्येक गोष्टीत साथ देतात."

आणि पुन्हा, हे फक्त कॅथरीनपुरतेच मर्यादित नाही, असे ऑरेंजथिअरीच्या ग्लोबल सपोर्ट सेंटरमधील टेम्पलेट डिझाइन टीमच्या व्यवस्थापक केटलिन डोनाटो म्हणतात.

“Workouts are designed to ensure people of all fitness levels walk out after a class feeling successful,” said Caitlin. If coaches notice a member hesitating or struggling, they can offer options for every movement. Plus, extensive ongoing training allows fitness coaches to offer a personal trainer feeling in a group fitness setting.

कॅथरीन आणि ब्लेझच्या ऑरेंजथिअरीच्या प्रवासाच्या सुरुवातीला, ते फक्त एकाच प्रशिक्षकाने शिकवलेल्या वर्गांना उपस्थित राहिले. आता कॅथरीन एक सेलिब्रिटीसारखी आहे. इतर सदस्यांना ब्लेझला आवडत नाही हे माहित आहे - शेवटी, तो काम करत आहे. पण त्याचे काही आवडते आहेत, वर्गादरम्यान त्यांच्यासोबत उभे राहण्याचा मार्ग शोधत आहेत. आणि काही पेक्षा जास्त सदस्य त्यांचे वेळापत्रक कॅथरीनच्या वेळापत्रकानुसार जुळवण्याचा प्रयत्न करतात.

"मी नेहमी विचारते, 'तुम्हाला कुत्र्यांबद्दल काही हरकत नाही का?' आणि ते सर्व म्हणाले, 'अरे देवा, मी माझ्या वर्गात येण्याची वाट पाहत होते,'" ती आठवते. "सर्वांनी खूप छान काम केले आहे; त्यांना सर्वांना तो तिथे असणे आवडले आहे."

जेव्हा कॅथरीनला सर्व्हिस डॉगची गरज आहे असे वाटले तेव्हा तिने इन्सुलिन पंप आणि सतत मॉनिटरिंग उपकरणे वापरून पाहिली होती. काहीही मदत झाली नाही. तिला हायपोग्लाइसेमियाची जाणीव नाही, म्हणजेच चक्कर येणे, थरथरणे, घाम येणे आणि जलद हृदय गती यासारख्या सामान्य लक्षणांमुळे तिला रक्तातील साखरेच्या कमी पातळीची जाणीव होत नाही.

"मी एकटी राहत होते आणि मला झटके येत होते," ती म्हणते. "मला लक्षणे जाणवत नसल्याने मला समस्या येत आहेत हे मी ओळखत नव्हतो. चेहऱ्यावर रक्ताच्या थारोळ्यात मी जमिनीवर उठायचो."

आयडाहोमधील एका सुविधेत ब्लेझला प्रशिक्षण दिले जात असताना, कॅथरीनने तिच्या रक्तातील साखर सामान्य, कमी आणि जास्त असताना तिच्या लाळेचे नमुने त्याच्या प्रशिक्षकाला पाठवले. ब्लेझने सामान्य श्रेणीत नसलेल्या गोष्टी शोधणे शिकले. आता तो आणि कॅथरीन एक टीम असल्याने, तिला महिन्याला तीन ते सहा झटके येण्यापासून गेल्या १८ महिन्यांत फक्त तीन झटके आले आहेत.

"हे पूर्णपणे नवीन जीवन आहे," ती म्हणते. "मी अशा स्थितीत आहे जिथे मला खात्री आहे की जर काही घडले तर मी उत्तम स्थितीत आहे."

"ऑरेंजथिओरीच्या माध्यमातून मी माझ्या काही जवळच्या मित्रांना भेटलो आहे आणि त्यांनी मला खूप मदत केली आहे," ती म्हणते. "प्रशिक्षक आणि कर्मचारी अद्भुत आहेत. सर्वजण घाम गाळत आहेत आणि एकत्र संघर्ष करत आहेत."



मागील:तुमची मुद्रा सुधारण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी ५ व्यायाम
पुढे:संपूर्ण जगण्याचा अर्थ

एक संदेश द्या