Sulankstomas treniruoklių suoliukas yra protingas sprendimas daug vietos užimantiems fitneso entuziastams, nes suderina visas treniruočių funkcijas ir kompaktiškas laikymo galimybes. Šie naujoviški suoliukai išlieka tokie pat tvirti kaip tradiciniai modeliai, tačiau juose įdiegta išmanioji inžinerija, leidžianti juos sulankstyti iki nedidelės darbinio dydžio dalies. Dėl sulankstymo mechanizmo suoliuko plotas paprastai sumažėja 60-70 %, todėl jis idealiai tinka daugiabučių gyventojams, namų sporto klubams, kuriuose mažai vietos, arba mobiliems treneriams, kuriems reikia nešiojamosios įrangos.
Aukštos kokybės sulankstomi suoliukai turi sustiprintus plieninius rėmus su dviguba fiksavimo sistema, užtikrinančia stabilumą treniruočių metu. Geriausiuose modeliuose naudojami orlaivio klasės aliuminio vyriai ir pramoninio atsparumo fiksatoriai, kurie atlaiko tūkstančius lankstymo ciklų, nepažeisdami konstrukcijos vientisumo. Išlankstyti šie suolai suteikia tokią pat atramą kaip ir nuolatiniai modeliai, o jų svoris dažnai viršija 300 kg. Paminkštinimą sudaro didelio tankio putplastis, aptrauktas plyšimams atspariu vinilu arba oda, paprastai 4-6 cm storio, kad būtų subalansuotas patogumas ir stabilumas keliant sunkius krovinius.
Skirtinguose modeliuose sulankstymo mechanizmai skiriasi: kai kuriuose yra paprastas centrinis lankstas, kuris sulanksto suolą per pusę, o kituose naudojamos sudėtingesnės sistemos, leidžiančios kojas sulankstyti į vidų. Pažangesnėse konstrukcijose yra dujomis valdomos spyruoklės, kurios kontroliuoja sulankstymo judesį, apsaugo nuo staigaus sulankstymo ir palengvina montavimą. Daugelyje aukščiausios klasės modelių viename gale yra ratukai, todėl sulankstytas suolas tampa kilnojamuoju įrenginiu, kurį galima lengvai laikyti vertikaliai spintoje ar kampe. Kai kuriuose rėmuose netgi yra įtaisyti pasipriešinimo juostų ar kitų smulkių priedų laikymo skyriai.
Pagrindinis sulankstomų suolų privalumas - universalumas, nes daugelyje modelių yra reguliuojamų atlošų, kurie gali būti lygūs, pasvirę ir žemėjantys. Sudėtingesnės versijos turi septynis ar daugiau atlošo atlenkimo kampų, kad būtų galima tiksliai pritaikyti įvairias raumenų grupes. Kai kuriuose yra kojų treniruokliai arba preacher curl pagalvėlės, kurios atlenkiamos kartu su pagrindiniu įrenginiu. Dėl vietos taupančios konstrukcijos paprastai nesumažėja pratimų atlikimo galimybės - naudotojai vis tiek gali tinkamai ir saugiai atlikti atsispaudimus ant suoliuko, atsistūmimus, pečių spaudimą sėdint ir įvairius hantelių pratimus.
Renkantis sulankstomą suoliuką labai svarbu atkreipti dėmesį į užrakto mechanizmo patikimumą, pagrindo stabilumą, kai suoliukas visiškai sustatytas, ir apmušalų kokybę. Reguliariai prižiūrint kas kelis mėnesius reikia sutepti judančias dalis ir prieš kiekvieną naudojimą patikrinti visus fiksavimo mechanizmus. Tinkamas laikymas - laikant suolą sausai ir vengiant ekstremalių temperatūrų - padeda ilgainiui išsaugoti medžiagas ir mechanizmus. Šie praktiški suoliukai rodo, kad vietos trūkumas nebetrukdo rimtoms jėgos treniruotėms namuose.
