Pagrindinis vadovas, kaip pasirinkti tinkamą štangą

Svarmenys yra jėgos treniruočių pagrindas. Nesvarbu, ar esate elitinis sportininkas, ar dar tik pradedate savo sveikatingumo kelionę, kokybiškos sunkiosios atletikos štangos pasirinkimas yra labai svarbus tiek siekiant rezultatų, tiek saugumo. Šiame išsamiame vadove panagrinėsime štangų gamintojų pasaulį, daugiausia dėmesio skirdami tam, kas lemia puikią štangą, skirtingoms jos rūšims ir kodėl "Leadman Fitness" išsiskiria šioje konkurencingoje pramonėje.

Tinkamos štangos pasirinkimo svarba

Norint pasiekti savo fitneso tikslų, labai svarbu pasirinkti tinkamą štangą. Aukštos kokybės štanga ne tik pagerina jūsų rezultatus, bet ir sumažina traumų riziką. Štai keletas pagrindinių veiksnių, į kuriuos reikėtų atsižvelgti renkantis štangą:

1. Medžiaga ir patvarumas

Štangos medžiaga yra labai svarbi jos patvarumui ir veikimui. Dauguma štangų yra pagamintos iš plieno, tačiau plieno tipas turi didelę įtaką jų eksploatacinėms savybėms. Aukštos kokybės štangoms dažnai naudojamas legiruotasis plienas, žinomas dėl savo didesnio tvirtumo ir atsparumo lenkimui. Kitas variantas - anglinis plienas, pasižymintis geru tvirtumu už mažesnę kainą, tačiau jis gali būti jautresnis rūdims. Ilgaamžiškumui ir atsparumui korozijai taip pat turi įtakos dangos tipas, pavyzdžiui, chromas ar cinkas.

2. Įspaudai ir rankena

Rageliai - tai į štangos paviršių išraižytas raštas, kuris padeda geriau suimti. Rievėjimo gylis ir raštas gali turėti įtakos sukibimui ir patogumui treniruočių metu. Gerai suprojektuotas įbrėžimų raštas užtikrina saugų sukibimą net ir intensyvių kėlimo treniruočių metu.

3. Svorio talpa

Kitas svarbus veiksnys yra štangos svoris. Jis lemia didžiausią svorį, kurį štanga gali saugiai išlaikyti. Sunkiaatlečiams, norint užtikrinti saugumą ir ilgaamžiškumą, būtina rinktis didelio svorio štangą.

4. Sukimosi ir rankovės kokybė

Štangos rankovių sukimasis daro įtaką jūsų pakėlimų sklandumui, ypač atliekant olimpinius pakėlimus. Aukštos kokybės štangos turi puikiai besisukančias rankoves, todėl sumažėja traumų rizika ir pagerėja rezultatai.

Štangų tipai

Yra kelių rūšių štangos, kurių kiekviena skirta tam tikroms treniruočių rūšims. Suprasdami jų skirtumus, galite lengviau išsirinkti tinkamą štangą savo poreikiams.

1. Olimpinės štangos

Olimpinės štangos skirtos olimpinei sunkiosios atletikos ir jėgos trikovės sporto šakoms. Paprastai jos yra 7 pėdų ilgio ir gali sverti iki 1500 svarų. Šios štangos turi besisukančias įvores, kad būtų galima atlikti dinamiškus olimpinių štangų kėlimo judesius.

2. Jėgos trikovės svareliai

Jėgos trikovės štangos yra panašios į olimpines štangas, tačiau skirtos specialiai jėgos trikovės judesiams, pavyzdžiui, pritūpimui, štangos spaudimui ant suoliuko ir negyvai jėgai kelti. Jos yra standesnės ir turi mažiau šlepečių, palyginti su olimpinėmis štangomis.

3. Specialūs svareliai

Specialios štangos - tai gaudyklės, apsauginiai pritūpimų štangos ir sukimo štangos. Šios štangos yra skirtos konkretiems pratimams ir gali padėti efektyviau veikti įvairias raumenų grupes.

Štangų gamybos procesas

Suprasdami štangų gamybos procesą galite sužinoti apie gaminio kokybę ir ilgaamžiškumą. Toliau pateikiame laipsnišką štangų gamybos proceso apžvalgą:

1. Medžiagų parinkimas

Procesas prasideda nuo aukštos kokybės plieno pasirinkimo. Dažniausiai naudojamas legiruotasis plienas dėl savo tvirtumo ir ilgaamžiškumo. Tada plienas supjaustomas iki reikiamo ilgio štangai.

2. Kalimas ir formavimas

Plienas kaitinamas ir kalamas į norimą formą. Šio proceso metu plienas kalamas arba spaudžiamas, kad būtų suformuota pagrindinė štangos struktūra, įskaitant kotą ir įvores.

3. Apdirbimas ir apdaila

Po kalimo štanga apdirbama, kad būtų išgauti tikslūs matmenys ir lygūs paviršiai. Tuomet į kotą įterpiamas raukšlių raštas, kad jis geriau sukibtų.

4. Terminis apdorojimas

Terminis apdorojimas yra labai svarbus siekiant padidinti štangos stiprumą. Šis procesas paprastai apima plieno įkaitinimą iki tam tikros temperatūros ir staigų atvėsinimą (grūdinimą), kad medžiaga sukietėtų. Vėliau taikomas grūdinimas, t. y. vėlesnis kaitinimo procesas, siekiant sumažinti trapumą ir pagerinti bendrą patvarumą.

5. Surinkimas ir bandymas

Paskutinis žingsnis - surinkti štangą, įskaitant įvorių tvirtinimą ir sklandų jų sukimąsi. Tada išbandomas štangos svoris, sukimasis ir bendras veikimas.

Kodėl verta rinktis "Leadman Fitness"?

"Leadman Fitness" yra pirmaujanti aukštos kokybės štangų ir treniruoklių gamintoja. Štai keletas priežasčių, kodėl turėtumėte rinktis "Leadman Fitness" savo štangoms:

1. Vertikali integracija

"Leadman Fitness" vertikalioji integracija su keturiomis specializuotomis gamyklomis (gumos gaminių gamykla, štangų gamykla, ketaus liejimo gamykla ir treniruoklių gamykla) leidžia neprilygstamai kontroliuoti visą gamybos procesą. Taip ne tik užtikrinama pastovi kokybė, nes kiekvienas etapas kruopščiai stebimas, bet ir sumažinamos gamybos sąnaudos racionalizuojant veiklą. Pavyzdžiui, jų įmonėje esantys plieno kalimo pajėgumai leidžia tiksliai kontroliuoti štangos šerdies stiprumą ir medžiagos nuoseklumą, todėl gaminys viršija pramonės standartus.

2. Stiprūs mokslinių tyrimų ir plėtros pajėgumai

Mūsų nepriklausomas mokslinių tyrimų ir plėtros skyrius, kurį sudaro 16 profesionalių dizainerių, leidžia mums diegti naujoves ir pritaikyti gaminius pagal klientų poreikius. Taip užtikrinama, kad mes neatsiliksime nuo pramonės tendencijų ir pristatysime pažangiausius gaminius.

3. Pritaikymo paslaugos

Siūlome OEM ir ODM paslaugas, todėl galime sukurti individualiai pritaikytą treniruoklių įrangą, atitinkančią jūsų konkrečius reikalavimus. Toks lankstumas padeda išsiskirti rinkoje unikaliais gaminiais.

4. Griežta kokybės kontrolė

Mūsų įmonėje esančioje kokybės tyrimų laboratorijoje užtikrinama, kad kiekvienas gaminys atitiktų tarptautinius standartus. Šis įsipareigojimas užtikrinti kokybę pelnė klientų pasitikėjimą visame pasaulyje.

5. Pramonės lyderystė

"Leadman Fitness", kaip sporto įrangos pramonės lyderė, pirmauja inovacijų srityje. Nuolat investuojame į pažangias ir tvarias technologijas, kad patenkintume besikeičiančius klientų poreikius.

Išvada

Pasirinkti tinkamą štangą yra labai svarbu norint pasiekti savo fitneso tikslus ir užtikrinti saugumą treniruočių metu. Suprasdami įvairių tipų štangas ir tai, ko reikia ieškoti pas gamintoją, galite priimti pagrįstą sprendimą, geriausiai atitinkantį jūsų poreikius. Leadman Fitness, turinti vertikalią integraciją, stiprius mokslinių tyrimų ir plėtros pajėgumus ir įsipareigojimą užtikrinti kokybę, išsiskiria kaip patikimas partneris fitneso pramonėje. Nesvarbu, ar esate profesionalus sportininkas, ar fitneso entuziastas, "Leadman Fitness" turi jums tinkamą štangą.

DUK apie štangų gamintojus

1. Ko turėčiau ieškoti štangos gamintojui?

Rinkdamiesi gamintoją atsižvelkite į jo sertifikatus (pvz., ISO9001), pramonės standartų (pvz., IWF, IPF) laikymąsi ir klientų atsiliepimus. Paprašykite pavyzdžių ir, jei įmanoma, apsilankykite jų gamykloje, kad įvertintumėte jų gamybos procesą ir kokybės kontrolės priemones.

2. Kaip sužinoti, ar štanga yra aukštos kokybės?

Aukštos kokybės štangos gaminamos iš patvarių medžiagų, pavyzdžiui, legiruoto plieno, turi tikslius raktelius ir sklandžiai besisukančias įvores. Jos taip pat turėtų būti didelio svorio ir turėti garantiją.

3. Ar galiu pritaikyti savo štangą?

Taip, daugelis gamintojų, įskaitant "Leadman Fitness", siūlo pritaikymo galimybes. Galite pasirinkti raktų raštą, įvorės tipą ir net štangos spalvą, kad ji atitiktų jūsų konkrečius poreikius.

4. Kuo skiriasi standartinė ir olimpinė štanga?

Standartinės štangos paprastai yra trumpesnės ir mažesnio svorio, palyginti su olimpinėmis štangomis. Olimpinės štangos yra skirtos dinamiškiems pakėlimams ir turi besisukančias įvores, kad būtų galima atlikti judesius.

5. Kaip prižiūrėti savo štangą?

Norint, kad jūsų štanga būtų geriausios būklės, būtina reguliari priežiūra. Reguliariai valykite štangą, sutepkite įvores ir laikykite ją sausoje vietoje, kad nerūdytų ir nesusidėvėtų.