ຕັດຄ່າ Gym Setup 30% ດ້ວຍ 5 ອຸປະກອນ Hacks

ແນະນຳ

ການຕັ້ງຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ—ບໍ່ວ່າຈະເປັນສະຖານທີ່ການຄ້າ ຫຼືບ່ອນອອກກຳລັງກາຍໃນເຮືອນ—ສາມາດເປັນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ມີລາຄາແພງ. ຈາກ barbells ກັບ benches, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງອຸປະກອນຄຸນນະພາບສູງສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານສົງໄສວ່າຄວາມຝັນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຄຸ້ມຄ່າກັບລາຄາ. ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານສາມາດຫຼຸດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເຫຼົ່ານັ້ນລົງ 30% ໂດຍບໍ່ມີການປະນີປະນອມຕໍ່ຄຸນນະພາບຫຼືການເຮັດວຽກ? ໃນຄູ່ມືນີ້, ພວກເຮົາຈະແບ່ງປັນຫ້າ hacks ອຸປະກອນປະຕິບັດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຫຍັດຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນຂະນະທີ່ຍັງສ້າງ gym ທີ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະມີແຜນທີ່ເສັ້ນທາງທີ່ຊັດເຈນເພື່ອສ້າງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຝັນຂອງທ່ານໃນງົບປະມານ.

ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຕັ້ງຄ່າຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໃຫ້ພວກເຮົາຄົ້ນຫາວິທີການເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂື້ນ. ໃນພາກຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນຫ້າ hacks ທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທີ່ຈະຫັນປ່ຽນວິທີການຂອງທ່ານໄປຫາແຫຼ່ງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ.

Hack 1: ແຫຼ່ງອຸປະກອນການຂາຍຍົກສໍາລັບການປະຢັດຈໍານວນຫຼາຍ

ຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຕິດຕັ້ງ gym ແມ່ນໂດຍການຈັດຫາອຸປະກອນການຂາຍຍົກ. ຜູ້ຄ້າສົ່ງມັກຈະໃຫ້ສ່ວນຫຼຸດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການຊື້ຈໍານວນຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເຈົ້າຂອງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຊອກຫາອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນເຊັ່ນ dumbbells, ແຜ່ນນ້ໍາຫນັກ, ແລະ benches. ໂດຍການຊື້ເປັນຈໍານວນຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດປະຫຍັດໄດ້ເຖິງ 20-30% ເມື່ອທຽບກັບລາຄາຂາຍຍ່ອຍ, ແລະຜູ້ຄ້າສົ່ງຈໍານວນຫຼາຍຍັງໃຫ້ທາງເລືອກໃນການປັບແຕ່ງເພື່ອໃຫ້ກົງກັບຍີ່ຫໍ້ຂອງເຄື່ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ການຊື້ຊຸດຂອງ dumbbells 30kg ເປັນຈໍານວນຫຼາຍສາມາດປະຫຍັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍກ່ວາການຊື້ແຕ່ລະຄູ່.

ການຈັດຫາສິນຄ້າຂາຍສົ່ງເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີ, ແຕ່ມີວິທີອື່ນເພື່ອເພີ່ມຍອດເງິນປະຢັດຂອງທ່ານ. ຂໍໃຫ້ກ້າວໄປສູ່ການ hack ຕໍ່ໄປ, ເຊິ່ງສຸມໃສ່ການເລືອກອຸປະກອນທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍດ້ວຍຫນ້ອຍ.

Hack 2: ລົງທຶນໃນອຸປະກອນຫຼາຍຫນ້າທີ່

ເປັນຫຍັງຕ້ອງຊື້ອຸປະກອນຫຼາຍອັນເມື່ອຄົນເຮົາສາມາດເຮັດວຽກໄດ້? ອຸປະກອນອະເນກປະສົງ, ເຊັ່ນ: ເກົ້າອີ້ທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ຊັ້ນວາງໄຟຟ້າ, ແລະສະຖານີລົດໄຟຫຼາຍ, ສາມາດຊ່ວຍປະຢັດທ່ານທັງເງິນແລະພື້ນທີ່. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເກົ້າອີ້ທີ່ສາມາດປັບໄດ້ສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບການກົດດັນຫນ້າເອິກ, ອອກກໍາລັງກາຍ incline, ແລະແມ້ກະທັ້ງເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການ step-ups, ກໍາຈັດຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບ benches ຮາບພຽງແລະ incline ແຍກຕ່າງຫາກ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, rack ພະລັງງານສາມາດສະຫນັບສະຫນູນ squats, bench presses, ແລະ pull-ups, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບ racks ເພີ່ມເຕີມຫຼືເຄື່ອງຈັກ. ວິທີການນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ອຸປະກອນຫຼາຍຫນ້າທີ່ເປັນການລົງທຶນທີ່ສະຫຼາດ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບອຸປະກອນທີ່ທ່ານມີຢູ່ແລ້ວ? ໃນພາກຕໍ່ໄປ, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາວິທີການຍືດອາຍຸຂອງເຄື່ອງມືຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປ່ຽນແທນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ.

Hack 3: ຍືດອາຍຸອຸປະກອນດ້ວຍການບໍາລຸງຮັກສາທີ່ເຫມາະສົມ

ການປ່ຽນອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍສາມາດເປັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ການບໍາລຸງຮັກສາທີ່ເຫມາະສົມສາມາດຍືດອາຍຸຂອງມັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຊ່ວຍປະຫຍັດເງິນໃນໄລຍະຍາວ. ການອະນາໄມແຜ່ນນ້ຳໜັກຢາງເປັນປະຈຳ, ເອົາຂີ້ໝ້ຽງອອກຈາກແຜ່ນບາເບວ, ແລະ ການເກັບຮັກສາອຸປະກອນໄວ້ໃນບ່ອນແຫ້ງ, ມີລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ ສາມາດປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍ ແລະ ການສວມໃສ່ໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ການເຊັດອຸປະກອນຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງຈະປ້ອງກັນການເກີດເຫື່ອ ແລະຝຸ່ນ, ໃນຂະນະທີ່ການໃສ່ແຜ່ນທີ່ທົນທານຕໍ່ rust ກັບ barbells ສາມາດຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບສູງສຸດສໍາລັບປີ. ໂດຍການລົງທຶນທີ່ໃຊ້ເວລາພຽງເລັກນ້ອຍໃນການບໍາລຸງຮັກສາ, ທ່ານສາມາດຫຼີກເວັ້ນການຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງການທົດແທນເລື້ອຍໆ.

ການຮັກສາອຸປະກອນຂອງເຈົ້າເປັນຍຸດທະສາດທີ່ຄຸ້ມຄ່າ, ແຕ່ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບອຸປະກອນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງໃນລາຄາສ່ວນໜຶ່ງ? ຂໍໃຫ້ເບິ່ງການ hack ຕໍ່ໄປ, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການສະຫນອງແຫຼ່ງຈາກຕະຫຼາດທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ.

Hack 4: ແຫຼ່ງທີ່ມາຈາກຕະຫຼາດທີ່ມີປະສິດທິພາບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະເທດຈີນ

ຈີນ​ເປັນ​ຜູ້​ນຳ​ໜ້າ​ໃນ​ການ​ຜະ​ລິດ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ໂລກ​ມາ​ແຕ່​ດົນ​ນານ, ສະ​ເໜີ​ຜະ​ລິດ​ຕະ​ພັນ​ທີ່​ມີ​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ສູງ​ດ້ວຍ​ລາ​ຄາ​ແຂ່ງ​ຂັນ. ການສະຫນອງນ້ໍາຫນັກ, barbells, ແລະ bumper plates ຈາກຜູ້ສະຫນອງຈີນສາມາດປະຫຍັດໄດ້ເຖິງ 30% ເມື່ອທຽບກັບຕະຫຼາດອື່ນໆ, ຍ້ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍການຜະລິດຕ່ໍາແລະເສດຖະກິດຂອງຂະຫນາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຜະລິດຈີນຈໍານວນຫຼາຍສະເຫນີທາງເລືອກການປັບແຕ່ງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງອຸປະກອນຍີ່ຫໍ້ໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍທະນາຄານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຜູ້ສະຫນອງທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ມີບັນທຶກການຕິດຕາມຄຸນນະພາບແລະຄວາມຫນ້າເຊື່ອຖືເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບອຸປະກອນທີ່ທົນທານ.

ການຈັດຫາຈາກຕະຫຼາດທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍປະສິດທິພາບສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແຕ່ມີອີກອັນຫນຶ່ງ hack ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຫຍັດຫຼາຍ. ມາສຳຫຼວດເບິ່ງວິທີປັບຮູບແບບການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອຫຼຸດຄວາມຕ້ອງການອຸປະກອນ.

Hack 5: ເພີ່ມປະສິດທິພາບຮູບແບບ Gym ຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການອຸປະກອນ

ແຜນຜັງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍທີ່ວາງແຜນໄວ້ດີສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນອຸປະກອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຊ່ວຍປະຫຍັດເງິນໃນການຊື້. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການນໍາໃຊ້ rack ພະລັງງານດຽວສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເຊັ່ນ: squats, bench presses, ແລະ pull-ups ກໍາຈັດຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບສະຖານີແຍກຕ່າງຫາກ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການຈັດແຈງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອຂະຫຍາຍພື້ນທີ່ເປີດສູງສຸດຊ່ວຍໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຕົວ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບເຄື່ອງຈັກເພີ່ມເຕີມ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຕັ້ງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍໃນເຮືອນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເບາະນັ່ງທີ່ສາມາດພັບໄດ້ຫຼື racks ທີ່ຕິດຝາເພື່ອປະຫຍັດພື້ນທີ່ແລະເງິນ. ແຜນຜັງທີ່ຄິດໄດ້ຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກທຸກໆອຸປະກອນ.

ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານກໍາລັງອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ຫ້າ hacks ອຸປະກອນ, ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ. ໃຫ້ພວກເຮົາສະຫຼຸບດ້ວຍຄວາມຄິດສຸດທ້າຍບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ຍຸດທະສາດເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.

ສະຫຼຸບ

ການກໍ່ສ້າງຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫມົດງົບປະມານຂອງທ່ານ. ໂດຍການຈັດຫາສິນຄ້າຂາຍສົ່ງ, ການລົງທຶນໃນອຸປະກອນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ການຮັກສາເຄື່ອງມືຂອງທ່ານ, ການຈັດຫາຈາກຕະຫຼາດທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ແລະການເພີ່ມປະສິດທິພາບຮູບແບບຂອງເຈົ້າ, ທ່ານສາມາດຕັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຕິດຕັ້ງໄດ້ເຖິງ 30% ໃນຂະນະທີ່ຍັງສ້າງພື້ນທີ່ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ແຮກເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຫຍັດເງິນໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍສະລະການປະຕິບັດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ການບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ເລີ່ມປະຕິບັດຍຸດທະສາດເຫຼົ່ານີ້ໃນມື້ນີ້ແລະເບິ່ງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານມີຊີວິດໂດຍບໍ່ມີການທໍາລາຍທະນາຄານ.

FAQ ກ່ຽວກັບການຕັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຕິດຕັ້ງ Gym

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຈັດຫາອຸປະກອນຂາຍສົ່ງ?

ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຄົ້ນຄວ້າຜູ້ຄ້າສົ່ງທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ມີບັນທຶກການຕິດຕາມທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນອຸດສາຫະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍ. ຊອກຫາຜູ້ສະຫນອງທີ່ສະເຫນີລາຄາທີ່ແຂ່ງຂັນ, ທາງເລືອກການປັບແຕ່ງ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນລູກຄ້າທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮ້ອງຂໍລາຄາຈາກຜູ້ຄ້າສົ່ງຈໍານວນຫຼາຍເພື່ອປຽບທຽບລາຄາແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານກໍາລັງໄດ້ຮັບການຕົກລົງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບງົບປະມານຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຈະເລືອກອຸປະກອນອະເນກປະສົງທີ່ຄຸ້ມຄ່າກັບການລົງທຶນໄດ້ແນວໃດ?

ສຸມໃສ່ອຸປະກອນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫລາກຫລາຍແລະຜະລິດຈາກວັດສະດຸທີ່ທົນທານ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຊັ້ນວາງໄຟຟ້າທີ່ມີສິ່ງຄັດຕິດສໍາລັບ squats, ເຄື່ອງກົດດັນ, ແລະດຶງເຄື່ອງສາມາດທົດແທນເຄື່ອງຈັກຫຼາຍອັນ. ກວດເບິ່ງການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ໃຊ້ແລະຂໍ້ມູນສະເພາະຂອງຜະລິດຕະພັນເພື່ອຮັບປະກັນອຸປະກອນຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະສາມາດທົນທານຕໍ່ການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິ.

ການປະຕິບັດການບໍາລຸງຮັກສາອັນໃດສາມາດຊ່ວຍຂ້ອຍປະຫຍັດເງິນໃນອຸປະກອນ?

ການເຮັດຄວາມສະອາດເປັນປົກກະຕິແລະການເກັບຮັກສາທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສໍາຄັນ. ເຊັດອຸປະກອນຫຼັງຈາກການນໍາໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດເຫື່ອແລະຝຸ່ນ, ເກັບຮັກສາສິ່ງຂອງໃນພື້ນທີ່ແຫ້ງແລ້ງເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນ rust, ແລະດໍາເນີນການກວດສອບການສວມໃສ່ແລະ tear ເປັນປະຈໍາ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ການໃຊ້ສານເຄືອບທີ່ທົນທານຕໍ່ rust ກັບ barbells ສາມາດຍືດອາຍຸຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາຈາກປະເທດຈີນປອດໄພສໍາລັບການຊື້ອຸປະກອນ gym?

ແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຜູ້ສະຫນອງທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ຊອກຫາຜູ້ຜະລິດທີ່ມີການຢັ້ງຢືນ, ການທົບທວນຄືນໃນທາງບວກ, ແລະປະຫວັດການສະຫນອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ຂໍຕົວຢ່າງຖ້າເປັນໄປໄດ້ເພື່ອກວດສອບຄວາມທົນທານແລະປະສິດທິພາບຂອງອຸປະກອນກ່ອນທີ່ຈະວາງຄໍາສັ່ງຂະຫນາດໃຫຍ່.

ຂ້ອຍຈະເພີ່ມປະສິດທິພາບການຈັດວາງ Gym ຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດໂດຍບໍ່ມີການເສຍສະລະການທໍາງານ?

ບູລິມະສິດອຸປະກອນທີ່ຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: ຊັ້ນວາງໄຟຟ້າ ຫຼືບ່ອນນັ່ງທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ແລະຈັດແຈງພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ມີພື້ນທີ່ເປີດທີ່ສາມາດປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍນໍ້າໜັກໄດ້. ສໍາລັບພື້ນທີ່ນ້ອຍກວ່າ, ໃຫ້ພິຈາລະນາອຸປະກອນທີ່ສາມາດພັບໄດ້ ຫຼືຕິດຝາເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບການໃຊ້ງານໂດຍບໍ່ມີການແອອັດ.