Vectis ponderum captatoria, etiam vectis hexagonalis appellata, est instrumentum speciale ad exercitationem roboris destinatum ad halterophiliam in medio positam. Eius structura hexagonalis singularis permittit elevatori intra vectem stare potius quam post eam, ita commoda biomechanica pro certis motibus creans.
Inter specificationes principales sunt:
- Longitudo structurae typice inter ansas a 60-80 cm (24-32 uncias) variat.
- Pondus vectis ordinarium inter 20-25kg (45-55lbs) pro exemplaribus commercialibus variat.
- Diameter manubrii est 25-30mm (1-1.2 unciae) cum manubriis striatis vel gummatis.
- Longitudo manicae onustae laminas Olympicas (50cm/20 pollices norma) accommodat.
Proprietates constructionis vectes siphonis qualitate praestantes distinguunt:
- Structura ferrea altae tensionis cum iuncturis angulariis firmatis
- Manicae rotantes cum buxis vel ferulis ad lenem laminarum onerationem
- Duae altitudes manubriorum (summa et humilis positiones) in exemplaribus praestantibus
- Pulveribus obductis vel chromatis ad corrosionis resistentiam
Beneficia biomechanica cum vectibus rectis comparata:
- Vires spinales sectionis per elevationes mortuas (vel "deadlifts") 15-20% imminutae
- Positio trunci verticalior flexionem lumborum circiter duodecim gradibus minuit.
- Aequa distributio ponderis inclinationes antrorsum inclinatas minuit.
- Prehensio neutra laborem humeri minuit comparata cum prehensionibus pronatis.
Usus communes exercitationis includunt:
- Levationes mortuae cum vecte trapeciali ad progressionem catenae posterioris quadriceps dominantis
- Agricolae portat cum distributione ponderis aequilibrata
- Variationes elevationis umerorum cum tensione cervicali imminuta
- Alternativae genuflexionum pro attollatoribus cum limitationibus mobilitatis humerorum
Considerationes de conservatione:
- Inspectio menstrua mechanismorum rotationis manicarum
- Purgatio regularis manubriorum detergente leni
- Strinctio periodica clavorum structurae in exemplaribus adaptabilibus
- Depositio in tapetes gummeos ne pavimento laedatur
