Berhemên Amûrên Werziş/Sporê yên Bazirganî|Modun|Rûpel 6

  1. Xane
  2. BERHEM
Barê Çermê yê Rackkirî
Barê Çermê yê Rackkirî
Dumbbellên Hex
Dumbbellên Hex
Dumbbellê CPUyê
Dumbbellê CPUyê
MD001 Bencê Giraniya Verastbar
MD001 Bencê Giraniya Verastbar
MD002 Bencê Giraniya Verastbar
MD002 Bencê Giraniya Verastbar
MD003 Bença Giraniya Verastbar
MD003 Bença Giraniya Verastbar
Bença Giraniya Verastbar a MD004
Bença Giraniya Verastbar a MD004
Rafta Hêza Îstasyona Pirfonksiyonel
Rafta Hêza Îstasyona Pirfonksiyonel
Racka Hêzê 6 Lûleyan
Racka Hêzê 6 Lûleyan
Rafta Squat MDSR004
Rafta Squat MDSR004
Nîv Ref
Nîv Ref
Topê Bikşîne Jor Bigire
Topê Bikşîne Jor Bigire
Kettlebell-a Pêşbirkê
Kettlebell-a Pêşbirkê
Topên Derman
Topên Derman
Sledê kişandin-bikişînê yê 4-Post
Sledê kişandin-bikişînê yê 4-Post
Depoya Barê
Depoya Barê
Dara Bar û Plaqeya Giraniyê
Dara Bar û Plaqeya Giraniyê
Depokirina Plaqeya Li Dîwar Hatî Çêkirin
Depokirina Plaqeya Li Dîwar Hatî Çêkirin
Kettlebellên Mat
Kettlebellên Mat
Sledê Bişkojk-Kaşkirinê
Sledê Bişkojk-Kaşkirinê
Plaqeyên Pêşbirkê yên Reş Bi Kemberên Rengîn
Plaqeyên Pêşbirkê yên Reş Bi Kemberên Rengîn

Kategorî

Piraniya Blogan

Xala Curl Bar çi ye?
10ê rêbendana 2025an
Bilindkirina Fitnesê: Nirxandinek li ser Hilberînerên Amûrên Sporê
10ê Mijdarê, 2023
Hilbijartina Barbell-a Rast ji bo Hîltera Giraniya Cûda
15ê rêbendana 2025an
Pêşveçûna Çêkirina Barbell Bar ji Teknîkên Kevneşopî Berbi Teknîkên Nûjen
20ê Îlonê, 2023
Power Rack vs Squat Rack: Kîjan ji bo we çêtirîn e
09 Kanûn 2024

Peyamek bihêle