Bi 5 Hîleyên Amûran Mesrefên Sazkirina Salona Sporê %30 Kêm Bikin

Pêşkêş

Avakirina saloneke werzîşê - çi tesîseke bazirganî be, çi jî cihekî werzîşê yê li malê be - dikare karekî biha be. Ji barbellan bigire heta kursiyan, lêçûnên alavên bi kalîte dikarin zû zêde bibin, û hûn meraq bikin ka xewnên we yên werzîşê hêjayî bihayê ne. Lê çi dibe eger hûn bikaribin van lêçûnan bi rêjeya %30 kêm bikin bêyî ku li ser kalîte an fonksiyonê tawîz bidin? Di vê rêbernameyê de, em ê pênc hîleyên alavên pratîkî parve bikin ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn gelek teserûf bikin dema ku hûn saloneke werzîşê ya ku hewcedariyên we bicîh tîne diafirînin. Di dawiyê de, dê nexşerêyek zelal a we hebe ku hûn salona werzîşê ya xewnên xwe bi budçeyek kêm ava bikin.

Niha ku hûn dizanin ku mimkun e ku lêçûnên sazkirina salona werzîşê bi girîngî werin kêmkirin, em ê lêkolîn bikin ka meriv çawa vê yekê pêk tîne. Di beşa bê de, em ê li pênc hîleyên çalak bigerin ku dê nêzîkatiya we ya ji bo dabînkirina alavên salona werzîşê biguherînin.

Hack 1: Ji bo Teserûfa Bi Komî Amûrên Bi Toptan Bibînin

Yek ji rêbazên herî hêsan ji bo kêmkirina lêçûnên sazkirina salona werzîşê, peydakirina alavên bi toptan e. Firoşkarên toptan pir caran li ser kirînên bi toptan dakêşanên girîng pêşkêş dikin, ku ew ji bo xwediyên salona werzîşê yên ku dixwazin tesîsên xwe bi pêdiviyên bingehîn ên wekî dumbell, plakayên giraniyê û kursiyan saz bikin vebijarkek îdeal dike. Bi kirîna bi toptan, hûn dikarin li gorî bihayên firotanê heya %20-30 teserûf bikin, û gelek firoşkarên toptan jî vebijarkên xwerûkirinê pêşkêş dikin da ku li gorî marqeya salona werzîşê ya we bin. Mînakî, kirîna komek dumbellên 30 kg bi toptan dikare ji kirîna cotên takekesî pir erzantir be.

Kirîna bi toptan xaleke destpêkek baş e, lê rêbazên din jî hene ji bo zêdekirina teserûfa we. Werin em derbasî hîleya din bibin, ku balê dikişîne ser hilbijartina alavên piralî yên ku dikarin bi kêmtir tiştan bêtir bikin.

Hack 2: Veberhênan li Amûrên Pir-Fonksiyonel Bikin

Çima gelek parçe amûr bikirin dema ku yek dikare kar bike? Amûrên pir-fonksiyonel, wekî kursiyên verastkirî, refikên hêzê, û stasyonên pir-werzîşê, dikarin hem pere û hem jî cîh ji we re xilas bikin. Mînakî, kursiyek verastkirî dikare ji bo werzîşên singê, werzîşên meyldar, û tewra wekî bingehek ji bo step-ups were bikar anîn, hewcedariya kursiyên raxistî û meyldar ên cuda ji holê radike. Bi heman rengî, refikek hêzê dikare piştgirîya squats, bench press, û pull-ups bike, hewcedariya refik an makîneyên zêde kêm bike. Ev rêbaz ne tenê lêçûnan kêm dike lê di heman demê de werzîşxaneya we jî bikêrtir dike.

Amûrên pir-fonksiyonel veberhênanek jîr in, lê gelo amûrên ku hûn jixwe xwedî dikin çawa ne? Di beşa bê de, em ê lêkolîn bikin ka meriv çawa temenê alavên xwe dirêj dike da ku ji guheztinên nehewce dûr bikeve.

Hack 3: Bi Parastina Guncaw Emrê Amûran Dirêj Bikin

Guhertina alavên werzîşê dikare lêçûnek mezin be, lê lênêrîna rast dikare temenê wan bi girîngî dirêj bike, û di demek dirêj de pereyan ji we re teserûf bike. Paqijkirina birêkûpêk a plakayên giraniya lastîkî, rakirina zengarê ji barbellan, û hilanîna alavan li cîhek hişk û baş hewakirî dikare pêşî li zirar û xirabûnê bigire. Mînakî, paqijkirina alavên we piştî her karanînê pêşî li kombûna xwêdan û axê digire, di heman demê de sepandina pêçek li ser barbellan dikare wan bi salan di rewşek çêtirîn de bihêle. Bi veberhênana piçek dem ji bo lênêrînê, hûn dikarin ji lêçûna guheztinên dubare dûr bisekinin.

Parastina alavên we stratejiyeke lêçûn-kêm e, lê çi dibe eger hûn bikaribin alavên bi kalîte bilind bi beşek ji bihayê bistînin? Werin em li hîleya din binêrin, ku ew jî peydakirina ji bazarên lêçûn-kêm e.

Hack 4: Çavkanî ji bazarên lêçûn-kêm ên mîna Çînê

Çîn demek dirêj e di çêkirina alavên werzîşê de pêşengek cîhanî ye, û berhemên bi kalîte bilind bi bihayên reqabetê pêşkêş dike. Bi saya lêçûnên hilberînê yên kêmtir û aboriya pîvanê, peyda kirina giranî, barbel û plakayên bumperê ji dabînkerên Çînî dikare heta %30 li gorî bazarên din ji we re teserûf bike. Wekî din, gelek hilberînerên Çînî vebijarkên xwerûkirinê pêşkêş dikin, ku dihêle hûn alavên bi marqe biafirînin bêyî ku pir zêde xerc bikin. Lêbelê, girîng e ku hûn dabînkerên navdar ên bi tomarên kalîtî û pêbaweriyê hilbijêrin da ku hûn pê ewle bibin ku hûn alavên domdar digirin.

Çavkaniya ji bazarên erzan dikare lêçûnên we bi girîngî kêm bike, lê hîleyek din heye ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hîn bêtir teserûf bikin. Werin em lêkolîn bikin ka meriv çawa sêwirana salona werzîşê ya xwe çêtir dike da ku hewcedariyên alavan kêm bike.

Hack 5: Ji bo kêmkirina hewcedariyên alavan, nexşeya salona werzîşê ya xwe baştir bikin

Nexşeya salona werzîşê ya baş-plansazkirî dikare mîqdara alavên ku hûn hewce ne kêm bike, û di kirînê de pereyan ji we re teserûf bike. Mînakî, karanîna yek refikek hêzê ji bo gelek werzîşan wekî squats, bench press, û pull-ups hewcedariya stasyonên cuda ji holê radike. Bi heman awayî, rêkxistina salona werzîşê ya we da ku cîhê vekirî herî zêde bike, destûrê dide werzîşên bi giraniya laş, û hewcedariya bi makîneyên zêde kêm dike. Ger hûn salona werzîşê ya li malê saz dikin, kursiyên qatkirî an refikên li dîwêr ve girêdayî bifikirin da ku cîh û pereyan teserûf bikin. Nexşeyek bi baldarî piştrast dike ku hûn ji her perçeyek alavê herî zêde sûd werdigirin.

Niha ku hûn bi van pênc hîleyên alavan hatine stendin, hûn amade ne ku gava din bavêjin. Werin em bi hin ramanên dawîn ên li ser ka meriv çawa van stratejiyan bi bandor bicîh tîne biqedînin.

Xelasî

Avakirina saloneke werzîşê ne hewce ye ku budceya we kêm bike. Bi peydakirina bi toptan, veberhênana li alavên pir-fonksiyonel, parastina alavên xwe, peydakirina ji bazarên lêçûn-kêm, û çêtirkirina sêwirana xwe, hûn dikarin lêçûnên sazkirinê heta %30 kêm bikin di heman demê de cîhek werzîşê ya bi kalîte bilind biafirînin. Ev hîle hatine çêkirin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn bêyî ku performansê qurban bikin pereyan teserûf bikin, da ku hûn bikaribin li ser tiştê herî girîng bisekinin - gihîştina armancên werzîşa xwe. Îro dest bi bicîhanîna van stratejiyan bikin û temaşe bikin ka salona werzîşê ya we bêyî ku bankê xera bikin, zindî dibe.

Pirs û Bersîvên Pir tên Pirsîn Derbarê Kêmkirina Mesrefên Sazkirina Salona Sporê de

Awayê Çêtirîn Ji Bo Destpêkirina Kirîna Amûrên Bi Toptan Çi ye?

Bi lêkolîna firoşkarên toptan ên navdar ên ku di pîşesaziya werzişê de xwedî karekî baş in dest pê bikin. Li dabînkerên ku bihayên reqabetê, vebijarkên xwerûkirinê û piştgiriya xerîdar a pêbawer pêşkêş dikin bigerin. Her weha kêrhatî ye ku hûn ji gelek firoşkarên toptan daxwaza pêşniyaran bikin da ku bihayan bidin ber hev û piştrast bikin ku hûn ji bo budceya xwe peymana çêtirîn digirin.

Ez Çawa Amûrên Pir-Fonksiyonel Hilbijêrim ku Hêjayî Veberhênanê ye?

Bala xwe bidin ser alavên ku piştgiriyê didin rêzek fireh ji werzîşan û ji materyalên domdar hatine çêkirin. Mînakî, refikek hêzê bi pêvekên ji bo squats, bench press, û pull-ups dikare şûna gelek makîneyan bigire. Nirxandinên bikarhêneran û taybetmendiyên hilberê kontrol bikin da ku hûn piştrast bikin ku amûr hewcedariyên we bicîh tîne û dikare li hember karanîna birêkûpêk bisekine.

Kîjan Rêbazên Parastinê Dikarin Ji Min Re Bibin Alîkar Ku Ez Li Ser Amûran Pereyan Teserûf Bikim?

Paqijkirina birêkûpêk û hilanîna rast girîng in. Piştî her bikaranînê alavan paqij bikin da ku rê li ber kombûna xwêdan û qirêjiyê bigirin, tiştan li cîhek hişk hilînin da ku rê li ber zengandinê bigirin, û kontrolên rûtîn ên ji bo xitimandin û şikestinê bikin. Mînakî, sepandina pêçek li ser zêrên berxwedêr dikare temenê wan bi girîngî dirêj bike.

Gelo Kirîna Alavên Sporê ji Çînê Ewle ye?

Belê, lê hilbijartina dabînkerê pêbawer pir girîng e. Li hilberînerên ku sertîfîkayên wan hene, nirxandinên erênî hene û xwedî dîrokek radestkirina hilberên bi kalîte ne bigerin. Ger gengaz be, berî ku hûn fermanek mezin bidin, ji bo verastkirina domdarî û performansa alavan nimûneyan bixwazin.

Ez çawa dikarim nexşeya salona werzîşê ya xwe bêyî ku fonksiyonê qurban bikim baştir bikim?

Pêşî li alavên ku ji gelek armancan re xizmetê dikin, wek rafeke hêzê an bençeke verastkirî, bidin û cîhê xwe bi awayekî wisa rêk bixin ku deverên vekirî hebin ku werzîşên bi giraniya laş dikarin lê werin kirin. Ji bo cîhên piçûktir, alavên qatkirî an jî yên li dîwêr hatine bicihkirin bifikirin da ku bikêrhatîbûna wan bêyî qerebalixiyê herî zêde bibe.