랙 운동 장비는 근력 운동의 초석으로, 가정과 상업용 체육관 모두에서 다양한 리프팅을 위한 신뢰할 수 있는 설정을 제공합니다. 알려진파워 랙또는스쿼트 랙데드리프트, 오버헤드 프레스, 런지와 같은 까다로운 동작을 처리하도록 설계되어 모든 수준의 리프터에게 안전성과 지지력을 보장합니다. 견고한 디자인으로 근력 강화에 전념하는 모든 사람에게 필수적인 제품입니다.
이 장비는 모델에 따라 700~1200파운드의 무게를 지탱할 수 있는 10게이지 또는 11게이지 강철로 제작된 견고한 강철 구조로 제작됩니다. 일반적으로 높이가 85~95인치인 업라이트에는 1~2인치 간격으로 레이저 커팅된 구멍이 있어 리프팅 자세에 맞게 J-후크와 안전 바를 정확하게 배치할 수 있어 데드리프트나 숄더 프레스 같은 운동에 최적의 정렬을 지원합니다.
안전 기능는 결정적인 요소입니다. 안전 캐치 또는 확장된 스포터 바가 바벨을 들어 올리지 못했을 때 바벨을 고정해 혼자 운동하는 분들도 안심하고 운동할 수 있습니다. 풀업이나 턱걸이 시 최대 450파운드까지 지지할 수 있는 강화 상단 빔이 포함된 디자인이 많아 운동 옵션이 다양해졌습니다. 폭넓은 기초 - 대략50"W x 50"D-최대 용량으로 로드된 상태에서도 안정성을 보장하여 흔들림의 위험을 최소화합니다.
이 기구의 적응성은 큰 장점입니다. 표준 리프트 외에도 바벨 런지나 핀 프레스와 같은 운동을 통해 대퇴사두근이나 삼두근과 같은 특정 근육군을 단련할 수 있습니다. 밴드 페그나 웨이트 보관대와 같은 옵션 추가 기능을 사용하면 깔끔한 체육관을 유지하면서 활용도를 높일 수 있습니다. 다음을 위한 올인원 도구입니다.전신 근력 운동.
내구성을 위해 설계된 이 랙은 부식과 긁힘을 방지하기 위해 보호 마감 처리되어 있으며, 일부 내구성이 뛰어납니다.10,000+혹독한 사용 주기를 견뎌냅니다. 교통량이 많은 시설에서 매일 수많은 사용자를 수용하면서 지속적인 활동을 견딜 수 있도록 제작되었습니다. 엔트리급 모델은 350달러부터 시작하며, 추가 기능이 포함된 고급 버전은 견고한 구조를 반영하여 1,100달러에 달할 수 있습니다.
랙 운동기구는 좁은 공간에 적합한 공간 절약형 디자인으로 다양한 환경에 적합합니다. 강렬한 리프팅에는 더 높은 하중 등급을, 제한된 공간에는 더 작은 설치 공간을 선택하는 등 훈련 목표에 초점을 맞춰 선택하세요. 운동을 거듭할수록 체력 향상에 도움이 되는 든든한 추가 기능입니다.
