Жаттығу залындағы жабдыққа техникалық қызмет көрсету: негізгі күтім бойынша нұсқаулар

Неліктен техникалық қызмет көрсету маңызды

Сіздің жаттығу залыңыздағы құрал-жабдықтар әр жаттығудың арқауы болып табылады: штангалар, ауыр жүктерді көтеретін орындықтар және берік тіректер. Бірақ дұрыс күтім болмаса, тіпті ең қатты тетіктер тот басып, дірілдеп немесе сынуы мүмкін, бұл гүлденген спорт залын жөндеу шеберханасына айналдырады. Техникалық қызмет көрсету тек бұзылған нәрсені жөндеу емес; бұл сіздің мекемеңізді қауіпсіз, функционалды және тартымды ұстау туралы. Коммерциялық тренажер залын немесе үйде баптауды басқарып жатсаңыз да, бұл нұсқаулар жабдықтың қызмет ету мерзімін ұзартуға, шығындарды азайтуға және көтерушілерді бақытты етуге көмектеседі.

Мұны жаттығу сияқты елестетіп көріңіз: жүйелілік пен егжей-тегжейге назар аудару нәтиже береді. Гимнастикалық құрал-жабдықты жақсы күйде ұстау үшін күтім жасаудың маңызды қадамдарын қарастырайық.

Күтім бойынша 1-нұсқау: Жүйелі түрде тексеріңіз

Әдеттен бастаңыз - апта сайын жабдықты тексеріңіз. Штангалардағы тотты, резеңке тақталардағы жарықтарды, тіректердегі бос болттарды немесе машиналарда тозған кабельдерді іздеңіз. Жылдам қайталау үлкен бас ауруларына айналмай тұрып, кішігірім мәселелерді шешуі мүмкін. Мысалы, дірілдеген орындық сізді толық ауыстырудан құтқаратын бұранданы қажет етуі мүмкін. Бақылау парағын сақтаңыз: жақтаулар, тұтқалар, салмақтар және қозғалатын бөліктер. Бұл 10 минутты алады, бірақ жүздеген жөндеу жұмыстарын үнемдей алады.

Штангалар, әсіресе, сүйіспеншілікті қажет етеді - тот тез сіңіп кетуі мүмкін. Міне, оларды таза ұстау үшін тереңірек сүңгу:

Күтім бойынша 2-нұсқау: Мақсатты түрде тазалаңыз

Тер, бор және кір - бұл сіздің құралыңыздың жауы. Әр сеанстан кейін орындықтарды, жолақтарды және тұтқаларды жұмсақ дезинфекциялаушы затпен сүртіңіз - жабындарды кетіретін ешнәрсе жоқ. Резеңке табақтар үшін дымқыл шүберек пен жұмсақ сабын керемет жұмыс істейді; бетін шайнайтын абразивтерден аулақ болыңыз. Бос емес спорт залында шүберектер мен бүріккіш бөтелкелері бар тазалау станциясын орнатыңыз - егер бұл оңай болса, мүшелер кіреді.

Резеңке бампер тақталары берік болу үшін ерекше назар аударуды қажет етеді. Нұсқаулықты қарап шығыңыз:

Күтім бойынша нұсқаулық 3: Жылжымалы бөлшектерді майлаңыз

Топсалары немесе шығырлары бар тіректер мен машиналар тегіс болу үшін аздап майлау қажет. Ай сайын айналу нүктелері мен жеңдерде шаңды тартатын WD-40 силикон негізіндегі майлау материалын қолданыңыз. Штангалар үшін жеңдердегі жеңіл май қабаты олардың еркін айналуын қамтамасыз етеді; шатастырмау үшін артық заттарды сүртіңіз. Бұл шағын қадам тозуды азайтады және көтеруді жеңілдетеді.

Гантельдер де күтімнің пайдасын көре алады — міне, оларды балғын етіп ұстау жолы:

Күтім бойынша нұсқаулық 4: Smart Store

Сіздің жабдықтың қайда өмір сүретіні маңызды. Пластиналарды дымқыл едендерден алыс ұстаңыз — тот пен сызаттардың алдын алу үшін сөрелерді пайдаланыңыз. Штангалар иілуге ​​болатын қабырғаларға сүйенбей, тірекке көлденең орналасуы керек. Ылғалды климатта дымқылдандырғыш (100-200 доллар) металдан жасалған жабдықты өзгерте алады. Дұрыс сақтау жай ғана жинақылық емес; ол қорғаныш болып табылады, бұл сізді ауыстыруды үнемдейді.

Сақтау идеялары керек пе? Бұл нұсқаулықта практикалық кеңестер бар:

Күтім бойынша нұсқаулық 5: Кәсіби тексерулерді жоспарлаңыз

DIY күтімі алысқа барады, бірақ кәсіпқойлар сіз жіберіп алған нәрсені ұстайды. Әр алты ай сайын ауыр жүкті тетіктерді — тіректерді, машиналарды, дәнекерленген немесе кабельдері бар кез келген нәрсені тексеру үшін техник жалдаңыз. Шығындар әр түрлі болады (бір бару үшін $100- $300), бірақ ол үзілген жолақ немесе сотқа қарағанда арзанырақ. Олар қатайтады, реттейді және сіз назардан тыс қалдыруы мүмкін тозуды анықтап, жаттығу залыңызды қауіпсіз және тегіс етеді.

Ұзақ мерзімді күтімге кеңірек қарау үшін бұл ресурс алтын болып табылады:

Пайда: ұзаққа созылатын құрал

Осы қадамдарды орындаңыз, сонда сіздің жабдықыңыз аман қалмайды, ол өркендей бастайды. Тартпалар тұрақты болып қалады, пластиналар жарылып кетпейді, ал көтергіштер әр қайталауға сенеді. Сіз ауыстыруды үнемдейсіз, бос уақытты болдырмайсыз және ұзақ уақытқа созылатын жаттығу залы үшін өкіл жасайсыз. Техникалық қызмет көрсету керемет емес, бірақ бұл керемет жаттығу кеңістігінің жасырын кейіпкері. Осы әдеттеріңізді ойнаңыз және құрал-жабдықтарыңызды және жаттығу залыңызды бақылаңыз - уақыт сынағы.

Жаттығу залының жабдықтарына техникалық қызмет көрсету туралы жиі қойылатын сұрақтар

Спортзал жабдықтарын қаншалықты жиі тазалауым керек?

Қолданғаннан кейін күнделікті сүрту ластануды сақтайды. Қалпына келтіру үшін резеңке және металл беттерді апта сайын терең тазалаңыз.

Металл құрылғыдағы тоттың алдын аламын ба?

Иә — құрғақ жерде сақтаңыз, терді сүртіңіз және ай сайын штангаларға немесе табақтарға жұқа май қабатын жағыңыз.

Спортзалға арналған жабдыққа қандай майлаушы жақсы?

Силикон негізіндегі майлау материалдары ілмектер мен жеңдер үшін өте қолайлы — жабыспайтын және шаңға төзімді.

Коммерциялық жаттығу залы жақсы күтіммен қанша уақытқа жетеді?

Тұрақты техникалық қызмет көрсету кезінде 5-10 жыл тән; жоғары сапалы бөлшектер онжылдықты итермелей алады.

Мен жабдықты қашан ауыстыруым керек?

Көрінетін жарықтары, майысқан жақтаулары немесе жөндеуге келмейтін тозған бөліктері бар механизмдерді ауыстырыңыз — алдымен қауіпсіздік.